Breaking the Habit of Being Yourself How to Lose Your Mind and Create a New One

Iedereen die zich interesseert in zijn eigen bewustzijn doet er goed aan dit boek te lezen. Voor mij de perfecte balans tussen spiritualiteit en wetenschap. Het boek bied genoeg tools om mee aan de slag te gaan en legt zeer helder uit waarom en wat het effect is. Het is een keuze om met ongewenste emoties rond te blijven lopen die je gedachten domineren. Voor mij voelt dit boek aan als een life hack!

Ik ben nog aan het lezen, maar de kwartjes blijven op de plek vallen. Ik heb al veel boeken gelezen over dit onderwerp, maar het bleef altijd erg abstract. Ik begreep wat er gezegd werd en ik geloofde het ook, maar ik kon het nooit in de praktijk brengen. Nu ben ik ervan overtuigd dat dat wel gaat gebeuren. Hij legt ongelooflijk duidelijk uit hoe alles werkt en het is niet meer dan compleet logisch als je het zo leest. Een enorme aanrader voor iedereen die in dit onderwerp geïnteresseerd is en er al veel over gelezen heeft, maar die nog steeds denkt ‘oké, maar wat moet ik nou doen?’

Goed boek. Als je dit leest op een moment dat je openstaat voor verandering, s het echt een toevoeging! Je moet wel geduld hebben om rustig te lezen, want veel informatie en soms heeft het ook even wat 'incubatietijd' nodig.

Fantastisch, baanbrekend en zeer duidelijk boek, waarmee je, als je ECHT wilt, je levensinstelling kunt wijzigen. Zeer goede combinatie van wetenschappelijke uitleg en daarna uitleg hoe het "voelt". Zeker aan te bevelen voor mensen die veelal "in hun hoofd" zitten en niet weten hoe het echt voelt om naar je lichaam en je emoties te kijken.

Een fijn boek om te lezen. Zeker als je geïnteresseerd bent in de werking van hersenen in combinatie met spiritualiteit. Ik heb er veel aangehad en dat heb ik nog steeds. Als je meer over jezelf te weten wil komen is dit zeker een must om te lezen!

Ik zou dit boek tien sterren geven als het kon! Heel duidelijk geschreven, je hoeft geen wetenschapper te zijn, het leest makkelijk en is begrijpelijk voor de gewone mens. Geeft helder antwoord over waarom wij zijn hoe wij zijn en hoe wij functioneren, hoe onze hersens alles verwerken. Het geeft antwoorden en helpt je verder. Meer dan alles wat ik ooit heb gelezen beveel ik dit boek aan.