Breath Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via Bol app.
Samenvatting
AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE
AS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO'
'Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan Chatterjee
There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.
In Breath, a book that has changed countless lives, James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices, discovering that if we make even slight adjustments to the way we inhale and exhale, we can:
- Jump-start athletic performance
- Reduce anxiety and stress, and boost productivity
- Halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease
- Ease headaches and sinus problems
None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.
You will never breathe the same again.
*Cover and copy may vary*
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 mei 2020
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB3
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Adobe DRM
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Breath: The New Science of a Lost Art
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
- Tweede Uitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows)Kobo e-readeriOS (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Tekst naar spraakInhoudsopgave beschikbaarAanpassingen mogelijk aan lettertype en tekstopmaakVisueel aanpasbaar
Toegankelijkheidsstatus Ebook
Niveau van de toegankelijkheid van het ebook aangeduid volgens de officiële richtlijnen
- WCAG versie 2.2WCAG niveau AA
- Toegankelijkheidssamenvatting Ebook
- This ebook is compatible with assistive technologies and features a page list and page break locations to aid coordination with the print edition. There are no hazards. For more information on our commitment to accessibility, please visit us online at
- Details toegankelijkheidskenmerken Ebook
- Volgende / Vorige structuurnavigatie beschikbaarDoelen van links duidelijkAlle content ondersteunt lezen zonder zichtOriëntatiepuntnavigatieGebruik van kleurLogische leesvolgordeGebruik van contrastGebruik van ultrahoge contrast tussen tekst op de voorgrond en achtergrond
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Toegankelijkheidsgevaren Ebook
Mogelijke risico's die het gebruik van het ebook met zich meebrengen
- Geen gevaren bekend
- Toegankelijkheidscertificeerder Ebook
- Penguin Random House UK
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Ja
EAN
- EAN
- 9780241289099
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Toegankelijkheidsinformatie
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Breath
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Dit is een echte aanrader als je benieuwd bent naar wat goed ademen voor je kan doen qua voorkomen en genezen van zelfs ziekten en aandoeningen. Zonder overigens dat de auteur dit als wondermiddel voor alles ziet, dus gewoon ook een realistisch verhaal. Maar zeker met een scala aan mogelijkheden om je leven prettiger te maken door goed te leren ademen. Stukjes geschiedenis, zijn eigen onderzoek en ervaringen, onderzoeken en ervaringen van medici en ademtherapeuten en praktische tips. Voor mij echt een top boek.
Geschreven bij: Breath
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Praktisch en theorie om de kracht van ademhaling te benutten
Geschreven bij: Breath
Dit boek is geweldig! Je wordt je bewust over het cruciale proces dat je non-stop doet: ademen. De auteur schrijft heel leuk en grappig. Je krijgt praktische tips om je te helpen en er komen ook oefeningen in voor. Het fijne is dat de auteur je meeneemt op zijn eigen zoektocht en dus alles zelf ook praktisch heeft gedaan en geprobeerd.
Geschreven bij: Breath The New Science of a Lost Art
- leest lekker weg en geeft een mooi overzicht van t
Een eyeopener in de werking van ademhaling en wellicht nog meer hoe we het verleerd zijn en wat onze welvaart voor invloed heeft. Snurken, apneu en andere klachten kunnen tot het verleden behoren bij bewustzijn ademtechniek!
Geschreven bij: Breath
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
- Verrassend
Heel fijn boek, zowel qua inhoud als schrijfstijl. Ik heb het in een paar dagen uitgelezen. Het boek is niet alleen heel prettig qua schrijfstijl de opbouw is ook heel goed. De auteur neemt je mee in zijn zoektocht naar het belang van ademhaling, zijn praktische ervaringen en de meesters op dit gebied. Het boek eindigt met een samenvattingvan alle benoemde technieken, hoe je dit zelf kan oefenen en waar je meer info kan vinden. Echt een aanrader voor wie beter voor zijn lichaam wil zorgen.
Geschreven bij: Breath
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Het boek legt goed uit wat het effect is van verschillende ademhalingstechnieken. Veel wetenschappelijke inzichten wat mijn westers brein toch fijn vindt om te weten. Het is in verhaal vorm waardoor het toch makkelijk wegleest.
Waarom een goede keuze?
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
