Breath Luisterboek Tooltip The New Science of a Lost Art

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9780593211519
  • 26 mei 2020
  • Speelduur: 07:18:42 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

**A New York Times Bestseller

A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020

Named a Best Book of 2020 by NPR

“A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love

No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly.**

There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.

Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.

Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.

Tracklist

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
26 mei 2020
Speelduur
07:18:42
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Nestor, James
Hoofduitgeverij
Penguin Audio

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780593211519

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • ik ben me meer bewust van mijn adem

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    eer leerzaam, en mooie voorbeelden waarom adem super belangrijk is en je gezondheid beïnvloed. Het heeft mij geholpen om er vaker bij stil te staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Direct beschikbaar
  • 15,41
    Direct beschikbaar
  • 11,41
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 12,49
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen