Breath The New Science of a Lost Art

Breath

Uitgever: Penguin Putnam Inc

Auteur: James Nestor
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780735213616
  • mei 2020
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

"No matter what you eat, how much you exercise, how resilient your genes are, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you're not breathing properly. There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Science journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong with our breathing and how to fix it. Why are we the only animals with chronically crooked teeth? Why didn't our ancestors snore? Nestor seeks out answers in muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of Sao Paulo, Brazil. Hetracks down men and women exploring the science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe. Modern research is showing us that changing the ways in which we breathe can jump-start athletic performance, halt snoring, rejuvenate internal organs, mute allergies and asthma, blunt autoimmune disease, and straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again"--

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
mei 2020
Aantal pagina's
304 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
James Nestor

EAN

EAN
9780735213616

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
489 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
166 mm
Verpakking hoogte
35 mm
Verpakking lengte
233 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
review
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
  • Ademhalen als heling !
    • leest lekker weg en geeft een mooi overzicht van t

    Een eyeopener in de werking van ademhaling en wellicht nog meer hoe we het verleerd zijn en wat onze welvaart voor invloed heeft. Snurken, apneu en andere klachten kunnen tot het verleden behoren bij bewustzijn ademtechniek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
22 89
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Expert beoordeling

Dit is de Engelstalige editie

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 16,07
    Direct beschikbaar
  • 15,23
    Direct beschikbaar
  • 10,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis Tooltip
  • 9,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis Tooltip
  • 22,89
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen