Breath The New Science of a Lost Art

Auteur: James Nestor
Taal: Engels
5,0/5
Bekijk 3 reviews
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Bekijk nu
Auteur: James Nestor
  • Engels
  • Paperback
  • 9780593420218
  • 18 mei 2021
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A New York Times Best Seller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe - and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” (Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love) No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly. There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: Take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe. Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 mei 2021
Aantal pagina's
304
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Originele titel
Breath: The New Science of a Lost Art

Betrokkenen

Hoofdauteur
James Nestor
Hoofduitgeverij
Riverhead Books

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Product breedte
128 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
128 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
197 mm
Verpakkingsgewicht
246 g

EAN

EAN
9780593420218

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Engels
Type boek
Paperback
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Ontzettend interessant!! Een openbaring
    • Sophietje98
    • 20-29 jaar
    • 24 juli 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Dit boek is geweldig! Je wordt je bewust over het cruciale proces dat je non-stop doet: ademen. De auteur schrijft heel leuk en grappig. Je krijgt praktische tips om je te helpen en er komen ook oefeningen in voor. Het fijne is dat de auteur je meeneemt op zijn eigen zoektocht en dus alles zelf ook praktisch heeft gedaan en geprobeerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Uit in een ademhaling
    • Budosander
    • 40-49 jaar
    • 15 november 2025
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Heel fijn boek, zowel qua inhoud als schrijfstijl. Ik heb het in een paar dagen uitgelezen. Het boek is niet alleen heel prettig qua schrijfstijl de opbouw is ook heel goed. De auteur neemt je mee in zijn zoektocht naar het belang van ademhaling, zijn praktische ervaringen en de meesters op dit gebied. Het boek eindigt met een samenvattingvan alle benoemde technieken, hoe je dit zelf kan oefenen en waar je meer info kan vinden. Echt een aanrader voor wie beter voor zijn lichaam wil zorgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fundamenteel
    • Verweg45
    • 70+ jaar
    • Slochteren
    • 16 maart 2025
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Allemaal onderzoek wordt beschreven

    Goed onderbouwd.
    Ademen doe je je hele leven, misschien goed om er ook iets van af te weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Kies je uitvoering Bekijk alle uitvoeringen (6)
Paperback €8,82 E-book €9,49 Luisterboek €16,99 Paperback €9,02 Hardcover €24,90
Editie : 1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 82 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 25 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via bol
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
  1. Bij 2 partners
    verkrijgbaar

Anderen bekeken ook

  •
    Het nieuwe ademen
    €22,99
    Morgen in huis
  • Breath
    €9,02
  • Breath
    €9,49
  • Breath The New Science of a Lost Art
    €24,90
    Morgen in huis
  • Het nieuwe ademen
    €9,99
  • Het nieuwe ademen
    €25,99
  • Why We Sleep
    €11,99
    Morgen in huis
  • Breath
    €16,99
  • Just Breathe Mastering Breathwork
    €11,99
    Morgen in huis
Bekijk de hele lijst

Alle uitvoeringen (6)

  •
    E-book
    2020
    9,49
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    16,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    15,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2021
    9,02
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2021
    8,82
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis Tooltip
  • Hardcover
    2020
    24,90
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  •
    Why We Sleep
    €11,99
    Verkoop door bol
  • Just Breathe Mastering Breathwork
    €11,99
    Verkoop door bol
  • Dopamine Nation
    €8,56
    Verkoop door bol
  • The Body Keeps the Score
    €11,08
    Verkoop door bol
  • The Wim Hof Method
    €9,99
    Verkoop door bol
  • Outlive
    €18,99
    Verkoop door bol
Bekijk de hele lijst