Brein-Hart-Zijn Breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding

Boek omdraaien
Brein-Hart-Zijn
Auteur: Daphne Feller
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402707069
  • Druk: 1
  • april 2021
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt.

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?

Dit praktische boek zit vol met interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Het biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Het zal ervoor zorgen dat je meer rust, compassie en vertrouwen zult ervaren, waardoor je het beste uit jezelf kunt halen.

‘Met Brein-Hart-Zijn krijg je een handige toolkit vol met technieken voor zowel hoofd én hart. Aanrader!’ – Wouter de Jong, auteur van Mindgym: Sportschool voor je geest

JE BREIN WEET. JE HART VOELT. JE LICHAAM VERTELT.

'Daphne kan als geen ander complexe materie over de werking van ons brein op een toegankelijke manier uitleggen.' Karlijn Visser, oprichter Holistik

'Het brein complex? Niet als je Daphne Feller aan het woord laat. Ze maakt wetenschap toegankelijk, toepasbaar en fun!' Milou Turpijn, hoofdredacteur Women's Health Magazine

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2021
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14 x 2,3 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Daphne Feller
Uitgever
HarperCollins

EAN

EAN
9789402707069

Overige kenmerken

Gewicht
370 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

4,5
van de 5
23 reviews
15
5
2
1
0
  • Kon beter
    • Toegankelijk
    • eenvoudig geschreven weinig diepgang.

    Het spreekt me niet aan, ondanks de lovende teksten en recensies. Ik begin elke keer weer maar strand na een paar bladzijdes. Kortom: ik pas denk ik niet goed in de doelgroep.

  • Thuiskomen..
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een boek wat inzicht biedt en antwoorden geeft!

  • Prachtig en handig boek voor nog meer innerlijke kracht!

    Wat een prachtig zelfhulpboek!
    Daphne Feller heeft absoluut een talent voor het vertalen van wetenschappelijke materie naar normale pragmatische ABN waardoor dit boek heel begrijpelijk en toepasbaar is. De laagdrempeligheid is zeer uitnodigend en verfrissend. Door de taal die Daphne Feller gebruikt maar ook de levendige voorbeelden wordt je makkelijk meegenomen tijdens je reis van je brein naar je hart.

    De verbinding tussen het brein en het hart en daardoor het zijn van jezelf vind ik prachtig omschreven en goed opgebouwd in duidelijke hoofdstukken.
    Als je verdere verdieping wilt kan je deze - juist aan de hand van dit boek- duidelijker zoeken en vinden.
    Een echte aanrader voor mensen die een nieuwsgierig zijn naar de connectie tussen je hoofd, hart en je eigen authenticiteit!

    Dank je wel Daphne!

  • Persoonlijke groei begint met zelfkennis!
    • praktische tips
    • handige oefeningen
    • zelfreflectie

    Een inspirerend boek dat makkelijk weg leest en waar je meteen mee aan de slag wilt gaan. Ik snap nu beter hoe het brein werkt, waarom ik bepaalde keuzes maak en waarin ik mezelf nog meer wil ontwikkelen. De oefeningen in dit boek hebben me hierbij zeker geholpen. Ik raad dit boek iedereen aan die aan de slag wil gaan met persoonlijke ontwikkeling en vanuit zijn of haar eigen kracht wil gaan leven.

  • Leerzaam en toepasbaar
    • duidelijke uitleg
    • praktisch en theoretisch

    Een duidelijke uitleg van de werking van en verbinding tussen het hart en het brein. De oefeningen geven stof tot nadenken en een aanzet voor reflectie. Voor iedereen die zichzelf (brein, hart en zijn) beter wil leren kennen, is dit een must read! Het boek heeft mij al vele interessante gesprekken en een beter zelfbeeld opgeleverd.

  • Inspirerend boek
    • motiverend
    • Inspirerend
    • informatief
    • Overzichtelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een aanrader voor iedereen! Veel nuttige insights en handige tips om je los te weken van geconditioneerde patronen. Het motiveerde me om mezelf beter te leren kennen en de reis van 50 cm te maken. Ga dit lezen!

  • Super!!

    Een boek wat helder uitlegt hoe het brein en gevoel werkt met betrekking tot het leven en keuzes die ik maak. Het boek geeft duidelijke handvaten hoe ik ervoor kan zorgen dat de keuzes die ik maak kloppen:cognitief en emotioneel. Een aanrader voor iedereen!

  • Must read
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • helder en direct toepasbaar

    Super interessant en inspirerend boek! Boeit van het begin tot het einde. Wetenschappelijk onderbouwde visie en incl. praktische handvaten om zelf aan de slag te gaan. Must read voor iedereen!

  • Inspirerend boek

    Daphne heeft het boek heel toegankelijk geschreven, een inspirerend boek en een echte aanrader! Must read!

  • waar wetenschap en gemoedstoestand samenkomen

    Dit boek mocht ik lezen en recenseren voor Harper Collins. Bij mijn aanmelding gaf ik aan dat ik in het onderwijs altijd ‘aan’ sta en dat ik het lastig vind om die knop om te zetten zodra ik vrij ben. Dit boek belooft mij om de drukte in mijn hoofd tot bedaren te brengen. Waarbij het ervoor zal zorgen dat ik meer rust, compassie en vertrouwen ervaar. Mensen die dichtbij mij staan, weten dat ik hier momenteel best wel behoefte aan heb. Ik begon dan ook vol hoop en enthousiasme aan dit boek.

    Al heel gauw kom ik erachter dat er veel aandacht is besteed aan de opmaak en vormgeving van dit boek. Het nadeel is dat ik dit boek als E-book ontvangen heb. Hierbij waren de schema’s en invulvelden dermate klein dat ik ze niet kon lezen. Ze waren niet in te zoomen op mijn reader helaas. Het feit dat ik vervolgens de moeite heb genomen om zelfs een vergrootglas te gebruiken, geeft aan hoe interessant de informatie is.
    De benadering vanuit feitelijk, wetenschappelijk onderbouwd onderzoek en de koppeling naar je gevoel en gemoedstoestand vind ik heel sterk. Daphne Feller schuwt er niet voor om wetenschappelijke en medische termen te gebruiken. Deze worden helder toegelicht, waardoor het voor iedereen goed te volgen is.

    Ik denk dat ik het echte boek alsnog aan ga schaffen. Zo kan ik de invuloefeningen uitvoeren en het boek, wanneer nodig, nog eens openslaan. Inspirerend, activerend en leerzaam. Dit boek heeft mij echt geholpen om meer rust te creëren in een periode van onzekerheid.
    Daphne Feller, schrijfster en oprichter van BrainExplainers. Ik zou heel graag eens een lezing van haar bijwonen, want ook mij heeft ze geraakt met de fascinatie voor ‘waarom we doen wat we doen’.

21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht