Burn Fat Fast The alternate-day low-GL diet plan

Schrijf een review
Burn Fat Fast
  • Engels
  • Paperback
  • 9780349401171
  • 06 juni 2013
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Burn Fat Fast is quite simply the easiest, healthiest and most effective way to lose weight. Alternate-day dieting, which involves taking in a very low amount of calories on alternate days, is all the rage - this diet takes it to a whole new level. In this book Patrick Holford outlines how, by combining elements of alternate-day fasting with a low glycemic-load (GL) diet, you can lose fat fast, without going hungry or compromising your health. For those new to the low-GL diet it is a way to keep you blood sugar even. Why do this? Because if your blood sugar level resembles a rollercoaster ride you'll have a lot of insulin in your system - and insulin is the fat-storing hormone. In Burn Fat Fast you'll find: * Simple, easy-to-follow guidelines on how the diet works * An outline of what to eat and what to avoid on both phases of the diet * Guidance on fitting the diet into your lifestyle * A short, highly effective fat-burning exercise routine developed by former Gladiator and Olympic athlete Kate Staples And if you need any more encouragement, consider this: as well as encouraging the storage of fat, insulin promotes disease and ageing, so by combining a low-GL diet with alternate-day fasting you will not only lose fat fast but also improve your health and longevity.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
06 juni 2013
Aantal pagina's
128
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Patrick Holford
Tweede Auteur
Kate Staples
Hoofduitgeverij
Little, Brown Book Group

Overige kenmerken

Editie
Digital original
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
57 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
128 mm
Verpakking hoogte
196 mm
Verpakking lengte
196 mm

EAN

EAN
9780349401171

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

14 99
Uiterlijk 16 februari in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen