#Chill in 12 stappen naar een goede balans tussen werk en ontspanning
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur:
Bryan E. Robinson
Frank van der Knoop
- Nederlands
- Paperback
- 9789045217840
- 15 juli 2019
- 224 pagina's
Samenvatting
Rationeel weten we allemaal dat je gelukkig en gezond voelen in belangrijke mate afhangt van een juiste balans tussen ons professionele en ons privé leven. Maar ons hectische bestaan, waarin we steeds meer doen in minder tijd met minder middelen maakt dat vaak moeilijk haalbaar.
Werken onder een constant gevoel van druk kan makkelijk een dominante rol in ons dagelijks leven gaan spelen. Bryan E. Robinson begrijpt als ervaringsdeskundige als geen ander wat dit van ons vergt. Hij weet hoe moeilijk het is om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Maar er is een oplossing. In #Chill legt Bryan Robinson uit hoe we dit patroon kunnen doorbreken door prioriteiten te stellen en mindfulness in ons dagelijks leven te bevorderen. In het boek vind je dagelijkse meditatie-oefeningen die ons helpen te ontspannen, te concentreren, afstand te leren nemen, en te focussen op het moment.
Wat deden de Thaise jongetjes toen zij in de zomer van 2018 vast kwamen te zitten in een grot die snel onder water liep? Zij mediteerden, ontspanden en hielden zich rustig en spaarden energie. Wat deed vermaard psycholoog Viktor Frankl, auteur van De zin van het bestaan, toen hij in 1942 in Auschwitz zat? Hij mediteerde om zijn gedachten te verlossen van de gruwelen om hem heen.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 juli 2019
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Bryan E. Robinson
- Tweede Auteur
- Frank van der Knoop
- Hoofduitgeverij
- Karakter Uitgevers B.V.
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Frank van der Knoop
- Tweede Vertaler
- Frank van der Knoop
- Originele titel
- #Chill, Turn Off Your Job and Turn On Your Life
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
- Verpakkingsgewicht
- 399 g
EAN
- EAN
- 9789045217840
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.
Uiterlijk 2 april in huis
Verkoop door
Boekenkraam.nl
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenkraam.nl
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Boekenkraam.nl
Shop dit artikel
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.