Chinese geneeskunde voor iedereen Oude wijsheid en praktische tips voor afweer, vitaliteit en optimale gezondheid

Een schat aan tips voor lichamelijke balans en een optimale gezondheid. Mindy Counts maakt je in heldere taal wegwijs in de theorie van de Vijf Elementen en andere wijsheid uit de 2000 jaar oude Chinese geneeskunde. • Wat kun je doen voor een optimale lichamelijke balans en gezondheid? • Hoe ondersteun je een goede energetische en fysieke balans? • Welke patronen zijn bepalend in jouw leven en eetgewoontes? Aan de hand van de seizoenen, de elementen en de organen van het menselijk lichaam leert Counts je begrijpen wat jouw individuele lichamelijke behoeftes zijn en hoe je een energetische en fysieke balans bereikt. Het boek staat vol eenvoudig te bereiden recepten, tips voor zelfulp en beproefde geneesmiddelen op basis van kruiden. Mindy Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige. Ze is mede-oprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.