Clean & Lean 30 Days, 30 Foods, a New You!

Auteur: Ian Smith
Schrijf een review
Clean & Lean
Auteur: Ian Smith
  • Engels
  • Paperback
  • 13 januari 2020
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

The Instant New York Times Bestseller Eat clean, get lean! Losing weight can be simple--get back to basics on your plate, harness the power of intermittent fasting for quick results, save time and money, and train your body to move, and the excess pounds will slip away. The bestselling author of SHRED and The Clean 20 cracks the code for all of us who live in the modern world where we've lost touch with what real food is--and how good it tastes--and what our bodies are designed to do. Dr. Ian wrote Clean & Lean to put what he knows about nutrition and physiology in one place, and to motivate you to: --Use intermittent fasting to discover your optimal eating times each day --Explore clean eating with 30 (!) fresh, real foods that you can combine endlessly for meals and snacks --Try his day-by-day 30-day diet plan that tells you just what to eat, while still giving you loads of options --Get up and move: customized exercise plans for all fitness levels won't wear you out, but will energize you and accelerate your results --Take off up to 15 pounds in 30 days!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
13 januari 2020
Aantal pagina's
256
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ian Smith
Hoofduitgeverij
St Martin's Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
300 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
208 mm
Verpakking lengte
208 mm

EAN

EAN
9781250229526

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Paperback
26 99
Verwacht over 7 weken
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen