Compleet handboek hartcoherentie Ademhalingstechnieken voor minder stress en een beter emotioneel evenwicht

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Softcover
  • 9789044762075
  • 15 april 2022
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde impact van stress op het lichaam, meer zelfvertrouwen, een betere nachtrust en nog veel meer; - de verschillende toepassingsmogelijkheden van deze methode, zowel in je persoonlijk als in je professioneel leven; - meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen om dagelijks uit te voeren, alleen of samen met anderen. Caroline Gormand is psychotherapeute, relatiecoach en sofrologe. Altijd nieuwsgierig om haar multidisciplinaire aanpak te verrijken met nieuwe hulpmiddelen, volgde ze tien jaar lang opleidingen in verschillende benaderingen, zoals Neurolinguïstisch Programmeren (NLP), Ericksoniaanse hypnose en hartcoherentie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Softcover
Oorspronkelijke releasedatum
15 april 2022
Aantal pagina's
192
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Caroline Gormand

Vertaling

Eerste Vertaler
Anouk Holsters

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
18.60 cm
Product hoogte
1.80 cm
Product lengte
24 cm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
186 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
631 g

EAN

EAN
9789044762075

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
  • Nuttige informatie

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Stimulerend

    Hartcoherentie vraagt veel oefening en doorzettingsvermogen. Dit boek geeft daarvoor veel nuttige tips en het is goed te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed boek

    Veelzijdig, interessant voor iedereen die wat over hart coherentie te weten wil komen, met veel oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Softcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 39 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht