Dans van woede vrouwen en de kracht van hun boosheid

Woede is een bijzonder interessante emotie. Het punt met emoties is, dat ze er zijn. Je kiest er niet bewust voor, je hèbt ze en het is lang niet altijd gemakkelijk te doorgronden wat de bron precies is. Woede is een emotionele pijn, een signaal dat er iets in je psyche aan de gang is, dat je aandacht vraagt en je kan motiveren actie te ondernemen. In onze maatschappij zijn we -en zeker vrouwen niet- gewend om constructief met woede om te gaan. Dit boek gaat over het doorbreken van belemmerende gedragspatronen die je in interactie met een ander hebt. Het geeft handreikingen hoe je voor jezelf kunt kiezen zonder de ander in jouw ritme te dwingen. Het gaat over het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen aandeel in de dans en over het loslaten van de dingen die niet van jou zijn. Dat maakt Dans van woede tot een absolute aanrader, voor zowel mannen als vrouwen.

Het boek leest soepel, geeft aan de hand van relevante casuïstiek inzicht in processen die vooral vrouwen doormaken in relatie tot anderen. Als je "door de voorbeelden heen kunt lezen" is het een aangename confrontatie om je voor te nemen écht wat zaken anders te gaan doen in je omgang met de mensen om je heen.

"De Dans van Woede" is een heel goed boek om je zelfvertrouwen en je plaats te vinden in relaties en dit werkbaar te maken. "Dit is niet je probleem maar dat wel", verantwoordelijkheid waarvoor je inderdaad verantwoordelijk voor bent. Onderproductie en overproductie, het loslaten van altijd alles te willen oplossen als het niet jouw taak is. Onderkennen dat je niet met iedereen om kunt gaan. Dat in de meeste gevallen je mensen niet uit je leven hoeft te verwijderen, maar dat het soms wel kan gebeuren en er geen knagende spijt over hoeft te hebben. Zelfverwijt en schuldig voelen loslaten en constructief werken op communicatie. Het boek had misschien dunner kunnen zijn maar de vele voorbeelden helpen. Ik heb het in het origineel Engels gelezen, maar in het Nederlands is het ook effectief om eindelijk een hoop conflicten op een gezonde manier op te lossen en relaties te verbeteren. Ik heb er heel veel baat van gehad (en nog als er iets dwars zit waarvoor ik heen oplossing zie). Ik heb dit boek aan zeker zeven van mijn vriendinnen cadeau gegeven en zij kregen met dit boek een veel betere relatie met hun partner, familieleden en vrienden/kennissen. En als dat niet kon gebeuren, dan was het ook goed want er was geen schuldgevoel en zelfverwijt meer en ze staan veel beter in het leven. Echte aanrader!

Op deze vraag geeft het boek antwoord. Wetenschappelijk gefundeerd wordt aan de lezer uitgelegd waarom vooral vrouwen zo moeilijk boos worden. Maar het kan ook voorkomen dat vrouwen juist steeds boos zijn. Het boek is zeer leesbaar en geeft duidelijke handvatten voor het op een goede manier van boos zijn.

Een eye-opener hoe onze menselijke gedragspatronenen zijn als we het ergens niet mee eens zijn. Noem het woede, noem het weerstand. Een boek dat mannen en vrouwen kunnen gebruiken om zichzelf en de ander te begrijpen en relaties ten goede te keren.

Het boek leest vlot en er zijn heel veel concrete situaties in vermeld. Je vindt er een hoop praktische tips die je zelf kan uittesten en die ik waardevol vind. Soms komt het wat "oubollig" over, eerste uitgave ook al van vorige eeuw maar als je dat kunt opzijschuiven blijft het een aanrader! en..niet alleen voor vrouwen!!!