De angst de baas uit de greep van de angst

Auteur: F. Winter
  • Nederlands
  • Paperback
  • 01 januari 1998
  • 173 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Uit de greep van de angst.

In deze tijd waar de maatschappij ingewikkelder, drukker, massaler, harder en onveiliger wordt, krijgen steeds meer mensen te maken met chronische angst.
U kunt op allerlei manieren deze angst kunstmatig dempen. Alcohol, soft- en harddrugs, kalmeringstabletten geven misschien enig soelaas, maar helpen u op den duur niet. U heeft steeds meer drugs nodig om u een beetje goed te voelen.

De angst de baas is een praktisch hulpmiddel waarmee u uw vrijheid weer kunt terug veroveren. Met angst voelt u zich vaak heel eenzaam en onbegrepen. Dit boek kan u helpen dit isolement te doorbreken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 januari 1998
Aantal pagina's
173
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
F. Winter
Hoofduitgeverij
Lantaarn Publishers.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
415 g
Product breedte
160 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
24.00 cm

EAN

EAN
9789055132232

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 22 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

16
4
2
0
0
  • de angst de baas

    Een praktisch en helder boek, dat ver boven het gemiddelde uitsteekt op dit gebied. Je hoeft bovendien niet fobisch te zijn om iets op te steken van dit boek; het geeft zinnige tips en praktische informatie voor eh..iedereen! Tenslotte kent elk mens z'n onzekere momenten, wat ook onder 'angst' valt. Met name de uitleg over de verwoestende effecten van chronische angst, ook op lichamelijk gebied (zoals uitputting en chronische moeheid!) vond ik zowel schokkend als verhelderend. Een geluk: iedereen kan van zijn angsten afkomen, al moet je jezelf wel tijd gunnen. En met de stategieen uit dit boek, kom je een heel eind.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Hele goede ondersteuning !
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb al jaren last van angst en heb tot nu toe nog geen goed boek gevonden wat mij duidelijke informatie gaf over angsten. Het boek zit vol met handige tips om je angsten te doorbreken en een ander plan van aanpak te maken. Uiteindelijk moet je echt dingen ondernemen want met niets doen bereik je niets. Het is ook goed om het boek met mensen om je heen te delen, dan krijgen ze een duidelijker beeld van hoe je dingen ervaart en wat ze voor je kunnen betekenen. Echt een aanrader !!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    0
  • leren leven met je angst
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik heb werkelijk veel geleerd uit dit boek. Omgaan en de baas worden over je angst werd goed omschreven en het helpt ook werkelijk. Het belangrijkste is om vooruit te kijken naar de toekomst en het verleden laten voor wat het is en afsluiten. Ga na wat je het meest dwarszit en doe daar wat aan, pak het probleem aan en los het op, lukt dat niet dan heb je je best gedaan maar laat het daarna dan ook los,kniezen en pracizeren is het slechtste wat je kunt doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0
  • Samen de angst de baas worden
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fijn boek waar ik veel van mezelf in herken dus erg veel hulp ervaar mede door de vragen die je beantwoord.
    Je helpt jezelf met dit boek de angst en onrust in jezelf de baas te worden.
    Ik ben er nog lang niet maar heb het boek dan ook pas een paar weken maar ik heb er veel hulp bij,

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    3
  • Herkenbaar
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • goede inhoud
    • heel begrijpelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek. Helder geschreven. Lees dit boek als je last hebt van stress of problemen in je leven. Ik heb er veel aan en lees het nog zeker een tweede keer.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • De angst de baas.

    Ik ben nu halvewege dit boek. En het boek laat je inleven en voelen en dingen herkennen die je zelf ook heb.Ik zelf heb heel veel angsten en wil ze graag de baas worden. Dit boek leert je meer tevredeheid met je zelf te krijgen zodat je dus kan overwinnen! Ik ben er erg tevrede over.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • erg goed boek

    ik ben nu bij les 2, en vaak knik ik gewoon ja omdat ik veel herken! er zitten opdrachten in die je kunt maken, en er zit zelfs een schema in, die je kunt invullen, om je dag door te komen, en natuurlijk veel tips. je voelt je totaal begrepen, en niet meer het gevoel dat jij je alleen zo voelt! echt een aanrader zowel voor de paniekers als familieleden of psychologen

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed boek

    Een nuchter boek. Niet te diep graven in je verleden. En niet teveel naar je gevoel luisteren, maar met je gezonde verstand bedenken wat je "wilt" voelen. Ik vind het een boek, waar je echt wel wat aan hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Te simpel
    • Praktisch toepasbaar
    • Achterhaald

    Te simpel en vooral als men zegt dat ,men de angst over zich zelf afgeroepen heeft klinkt als victimblaminng waar de dader weer mee weg kan komen. Angst is een gecompliceerd en veelomvattend begrip. Angsten als agorafobie en GAS en ziekte angststoornis en paniekstoornis en vreemdsoortige angsten worden niet besproken. In de reguliere praktijk worden cognitieve (gedrags) behavior therapie en mindfulness exposure aanbevolen. Er staat wel praktische ontspanningsoefening die je kunt doen om de angst te verminderen. Ze gooien alle angsten op een hoop. Door therapie zijn mijn angsten eerder toegenomen en dacht dat ervaringsdeskundigen het wel wisten omdat zij je voor zijn gegaan en over veel praktijkkennis beschikken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • De angst de baas
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik vind het een prettig boek om te lezen. Helder en overzichtelijk in hoofdstukken verdeeld.
    Er zitten ook opdrachten bij, deze sla ik over, maar is zeker handig

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Paperback
14 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen