De Angst de Baas uit de greep van de angst

Boek omdraaien
De Angst de Baas
Auteur: Frits Winter
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789055132232
  • Druk: 1
  • januari 1998
  • 200 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Uit de greep van de angst' is een praktisch hulpmiddel, waarmee u uw vrijheid weer terug kunt veroveren. Met angst voelt u zich vaak heel eenzaam en onbegrepen. Dit boek kan u helpen dit isolement te doorbreken.

Deze handleiding is bij uitstek geschikt om samen met uw partner, met uw vriend of vriendin, met lotgenoten of met uw huisarts/therapeut door te nemen. De talrijke vragen en huiswerkopdrachten maken het geen vrijblijvende theoretische beschouwing, maar een acht werkboek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 1998
Afmetingen
Afmeting: 24 x 16 x 1,4 cm
Aantal pagina's
200 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Frits Winter

EAN

EAN
9789055132232

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
414 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
24.00 cm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

21 reviews
4,7
van de 5
16
4
1
0
0
  • de angst de baas

    Een praktisch en helder boek, dat ver boven het gemiddelde uitsteekt op dit gebied. Je hoeft bovendien niet fobisch te zijn om iets op te steken van dit boek; het geeft zinnige tips en praktische informatie voor eh..iedereen! Tenslotte kent elk mens z'n onzekere momenten, wat ook onder 'angst' valt. Met name de uitleg over de verwoestende effecten van chronische angst, ook op lichamelijk gebied (zoals uitputting en chronische moeheid!) vond ik zowel schokkend als verhelderend. Een geluk: iedereen kan van zijn angsten afkomen, al moet je jezelf wel tijd gunnen. En met de stategieen uit dit boek, kom je een heel eind.

  • leren leven met je angst
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik heb werkelijk veel geleerd uit dit boek. Omgaan en de baas worden over je angst werd goed omschreven en het helpt ook werkelijk. Het belangrijkste is om vooruit te kijken naar de toekomst en het verleden laten voor wat het is en afsluiten. Ga na wat je het meest dwarszit en doe daar wat aan, pak het probleem aan en los het op, lukt dat niet dan heb je je best gedaan maar laat het daarna dan ook los,kniezen en pracizeren is het slechtste wat je kunt doen.

  • Hele goede ondersteuning !
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb al jaren last van angst en heb tot nu toe nog geen goed boek gevonden wat mij duidelijke informatie gaf over angsten. Het boek zit vol met handige tips om je angsten te doorbreken en een ander plan van aanpak te maken. Uiteindelijk moet je echt dingen ondernemen want met niets doen bereik je niets. Het is ook goed om het boek met mensen om je heen te delen, dan krijgen ze een duidelijker beeld van hoe je dingen ervaart en wat ze voor je kunnen betekenen. Echt een aanrader !!!!

  • Herkenbaar
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • goede inhoud
    • heel begrijpelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek. Helder geschreven. Lees dit boek als je last hebt van stress of problemen in je leven. Ik heb er veel aan en lees het nog zeker een tweede keer.

  • Samen de angst de baas worden
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fijn boek waar ik veel van mezelf in herken dus erg veel hulp ervaar mede door de vragen die je beantwoord.
    Je helpt jezelf met dit boek de angst en onrust in jezelf de baas te worden.
    Ik ben er nog lang niet maar heb het boek dan ook pas een paar weken maar ik heb er veel hulp bij,

  • erg goed boek

    ik ben nu bij les 2, en vaak knik ik gewoon ja omdat ik veel herken! er zitten opdrachten in die je kunt maken, en er zit zelfs een schema in, die je kunt invullen, om je dag door te komen, en natuurlijk veel tips. je voelt je totaal begrepen, en niet meer het gevoel dat jij je alleen zo voelt! echt een aanrader zowel voor de paniekers als familieleden of psychologen

  • De angst de baas.

    Ik ben nu halvewege dit boek. En het boek laat je inleven en voelen en dingen herkennen die je zelf ook heb.Ik zelf heb heel veel angsten en wil ze graag de baas worden. Dit boek leert je meer tevredeheid met je zelf te krijgen zodat je dus kan overwinnen! Ik ben er erg tevrede over.

  • Goed boek

    Een nuchter boek. Niet te diep graven in je verleden. En niet teveel naar je gevoel luisteren, maar met je gezonde verstand bedenken wat je "wilt" voelen. Ik vind het een boek, waar je echt wel wat aan hebt.

  • De angst de baas.

    Een zeer praktisch en vlot leesbaar boek. Handige tips en opdrachten voor mensen die aanzich zelf willen werken. Kan ook goed naast een therapie gebruikt worden.

  • De angst de baas
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik vind het een prettig boek om te lezen. Helder en overzichtelijk in hoofdstukken verdeeld.
    Er zitten ook opdrachten bij, deze sla ik over, maar is zeker handig

Bindwijze: Paperback
14 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.