De blue zones-methode EBOOK Tooltip gelukkig en gezond oud worden

De blue zones-methode
De blue zones-methode

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Dan Buettner
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789021560397
  • Druk: 1
  • november 2015
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Dan Buettner

"Dan Buettner heeft zijn levenswerk gemaakt van het onderzoeken van The Blue Zones. Hij praat er inspirerend over, onder meer in de tv-show bij Ivo Niehe. Hij schreef verschillende boeken over het thema, waarvan De blue zones-methode een heel praktische is. Op bol.com vind je alle boeken van Dan Buettner, waaronder het nieuwste boek van Dan Buettner.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2015
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Dan Buettner
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789021560397

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
16 reviews
4,6
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
5
1
0
0
  • Super Dieet voor 100 jaar te worden!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • geen foto's bij de gerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Ik heb het boek goed gelezen en ik kan zeggen dat het geen flauwekul is.
    Dit is een boek waarover nagedacht is en geeft de perfecte voeding weer voor de leeftijd van honderd te kunnen overschrijden doormiddel van een gezondere levenswijze. Het gaat ook over mensen met overgewicht maar als je
    mager bent zoals ik dan is dit boek ook uitstekend.
    Met recepten!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Meer mensen gun ik de Blue zones methode
    Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Wat een boek!!! Las iedereen het maar. Heerlijk eerlijk boek over eten dat er echt toe doet!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    1
  • De blue zones methode, gelukkig en gezond ouder worden.
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Het is een zeer grondig en informatief boek met goede tips en heerlijke recepten .

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Must have voor iedereen die gezond wil leven
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Ik heb zojuist het boek voor de tweede keer besteld om cadeau te doen aan mijn ouders.
    Schrijf normaal geen review, maar vind dit zo'n top boek dat ik toch wel even mijn waardering wil laten blijken.
    Zoals ik al aangeef in mijn titel; een must have voor iedereen die gezond wil leven!
    Met hele duidelijke richtlijnen over wat je bijvoorbeeld zou moeten eten. Top boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • ook veel recepten
    Heeft dit artikel gekocht
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Wederom een goed boek van Dan Buettner met veel info. Ook veel recepten, die hij toegankelijk heeft gemaakt voor ons.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Met 86 nog joggen (echt gezien)
    Heeft dit artikel gekocht
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Ik heb op Ikaria de leefstijl van Blue Zones aan den lijve mogen ervaren. Dit boek geeft mij een goede handleiding om het te begrijpen en thuis toe te passen. Geweldig.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Informatief, met mooie verhalen
    Heeft dit artikel gekocht
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Ik heb dit boek al een paar jaar maar blijf er in lezen. Het is goed geschreven, zeer informatief en er staan prachtige verhalen in van mensen over de hele wereld. De focus ligt op een gezond lichaam en een gelukkige geest en de schrijver reikt je daarvoor een paar handvaten aan - zonder dat hij onrealistische beloften doet of er vanuit gaat dat jij maatje 34 in combinatie met een rimpelvrij hoofd ambieert. Hij beschrijft de lifestyle van een aantal volkeren, gebieden en/of subculturen en daarvan kun je meenemen wat jou aanspreekt. Er staan recepten in, waarvan ik er al een paar heb geprobeerd. Heb het boek al een paar keer cadeau gedaan en dit lijkt steeds in de smaak te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek
    Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Heb het mijn vader als cadeau gegeven en hij vindt het een interessant boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed
    Heeft dit artikel gekocht
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De Blue Zones
    Heeft dit artikel gekocht
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij De blue zones-methode

    Een must read voor iedereen die meer diepte zoekt te geven aan zijn leven en wenst te onthaasten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.