Period Power 1 - De cyclus strategie Ebook Tooltip

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401611701
  • 21 januari 2020
  • 352 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

In De Cyclus Strategie laat bestsellerauteur Maisie Hill zien hoe het samenwerken met je hormonen je dagelijks leven kan veranderen. De Nederlandse editie van Period Power.

De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.

Je leert onder andere hoe:

- Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen

- Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert

- Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 januari 2020
Aantal pagina's
352
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Maisie Hill
Hoofduitgeverij
Xander Uitgevers B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler
Marie Lotte Hagen
Tweede Vertaler
Marie Lotte Hagen
Co Vertaler(s)
Nydia van Voorthuizen

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789401611701

Reviews

Gemiddelde van 33 reviews
21
4
6
2
0
  • Verandert je leven

    Positieve punten

    • interessant
    • Leerzaam

    Maisie verteld op een duidelijke en grappige manier over de werking van het vrouwelijk lichaam en wat er gebeurt tijdens je maandelijkse cyclus. Het is de biologieles die je nooit gehad hebt, maar waarvan het wel ontzetten handig was geweest als je hem gekregen had. 'De Cyclus Strategie' heeft me enorm veel geleerd over mijn lijf, mijn cyclus en heeft veranderd hoe ik naar mijn cyclus kijk! Echt een boek dat iedereen zou moeten lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    32
    0
  • Levensveranderend!

    De cyclusstrategie. Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken. Door Maisie Hill.

    Vertaald door Marie Lotte en Nydia, oftewel de meisjes van Damn Honey. Waar ik grote fan van ben! In één van hun podcasts ging het over dit boek, ze waren super enthousiast en ik nu ook. Wat een geweldig boek. Een eyeopener. Echt een revelatie; elke menstruerende persoon moet dit boek lezen. Gun jezelf dat geschenk!

    Maisie is een gekwalificeerd gezondheidsexpert en acupuncturist. Voornamelijk, in eerste instantie, om zichzelf te helpen met haar maandelijks terugkerende pijnen from hell. In haar zoektocht botste zij op veel informatie en kennis die haar leven echt hebben veranderd. Die kennis deelt ze in dit boek met ons. In het najaar komt er nog een deel 2 dat nog meer gericht is op praktische hulp en de werking van hormonen. (Wil ik zeker ook lezen!)

    Door het bijhouden van je cyclus en het lezen van dit boek ga je leren welke fases je lichaam maandelijks doormaakt, wat er vanbinnen gebeurt en waarom die dingen gebeuren. En hoe jij er invloed op kan hebben, of er mee leren omgaan. Ze vergelijkt de fases die je doormaakt met de seizoenen, klinkt misschien vreemd om te zeggen dat je ‘in je herfst zit’, maar als je het leest begrijp je het helemaal. Begrijp je jezelf beter. En dat is het belangrijkste. Want die kennis maakt je weerbaarder, verlaagt je pijn en helpt je je levensstijl aanpassen (in de mate van het mogelijk) om je krachten optimaal te benutten.

    Menstrueren, je cyclus, bloeden; het zijn allemaal dingen waar we ons voor schamen, die nog taboe zijn maar waar we in feite trots op moeten zijn. We moeten er over praten met onze partners, vrienden, collega’s. Opdat we zo elkaar beter gaan begrijpen. En onszelf, misschien wel het belangrijkste.

    Triest dat ik 40 moest worden, dat het 2020 moest worden, eer ik (jij straks ook) deze levensbelangrijke informatie kon lezen. Hulde aan Hill!

    Vond je dit een nuttige review?
    28
    5
  • Goed boek, slechte vertaling in NL

    Positieve punten

    • je leert er veel van

    Negatieve punten

    • slechte vertaling naar nederlands

    De inhoud van het boek is erg goed, alleen de Nederlandse vertaling ervan is heel slecht! Als het even kan, lees dan de originele versie in het Engels.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Niet wat ik er van verwacht had

    Positieve punten

    • eerste deel goed

    Negatieve punten

    • teveel woo

    Het eerste deel van het boek was wel goed en science based. De rest vond ik te woo woo. Hoewel ik best geïnteresseerd ben het spirituele, had ik dat niet in een boek als deze hoeven lezen. Was dus wat terleurgesteld erin. Maar goed als je dat juist wilt, kan het wel voor iemand een goed boek zijn. Maar als je meer echte science based information wil, zal dus een deel van het boek niet echt je ding kunnen zijn. En kan je veel ervan ervaren als pseudowetenschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    6
  • Interessant voor elke vrouw(maar helemaal als je niet aan de pil bent)

    Positieve punten

    • interessant

    Ik vind de informatie erg interessant, het is voor elke vrouw goed om te weten wat er in haar lijf gebeurt! Zo raar eigenlijk dat we daar zo weinig vanaf af weten! Het boek legt het heel goed uit, hoe je cyclus werkt en wat je ervan kan verwachten. Ik was wel benieuwd naar of dit ook werkt als je de pil slikt, Maisie Hill schrijft daarover op haar website. Ze verwijst daarbij naar blz 213 in haar boek in hfd 8 (https://www.maisiehill.com/blog/what-if-im-on-the-pill). Ik heb alleen het e-book gekocht en daar kan ik helemaal geen hfd 8 zien en ook zijn er geen bladzijde nummers. Vraagje voor bol: hoe kan ik dit gedeelte vinden?
    Verder heel tevreden! Echt een aanrader voor alle vrouwen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Interessant boek, mij te activistisch

    Het boek leest makkelijk weg en leert je een hele hoop over de schommelingen in je hormoonbalans gedurende je cyclus. Dat gaat gepaard met steeds terugkerend menstruatieactivisme (over o.a. menstruatiearmoede en de taboe rondom menstruaties) en de schrijfster vond het ook belangrijk om meerdere pagina's te besteden aan racisme in de medische wereld. Dit zijn belangrijke onderwerpen, maar vond ik persoonlijk niets toevoegen aan het onderwerp van het boek: hoe je je cyclus voor je kan laten werken. Ik vond dat wel storend, omdat je dan net lekker in het leerzame verhaal zat en dan komen er weer 4 pagina's over een ander onderwerp waar je het boek niet voor gekocht had voorbij.

    Het doel van het boek is om je kennis te laten maken met de seizoenen van de cyclus en het geeft je handvatten om het meeste uit jezelf te halen gedurende je hele cyclus, met als resultaat: meer zelfvertrouwen, productiever, minder stress, meer zelfliefde etc. etc. Wat ik persoonlijk fijn vond, je leert je cyclus en jezelf gedurende je cyclus goed kennen als je er bewuster mee omgaat.

    Kortom: leerzaam boek, jammer van alle off-topic toevoegingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    8
  • Top boek!

    Positieve punten

    • Grappig
    • Leerzaam
    • levensveranderend
    • geeft veel inzichten
    • geeft veel inzichten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wow, wat een fantastisch boek is dit! Het boek dat iedere vrouw zou moeten lezen. Het leest als een roman, wat het ontzettend toegankelijk maakt. Ik heb ook vaak hardop gelachen om Maisie Hill's schrijfstijl; ze legt dingen echt hilarisch uit. Vooral ontzettend gelachen om hoe ze 'hormonen' omschrijft als bekende personen ;) (Oestrogeen = Beyoncé, fantastisch toch?)

    Dit boek verandert je leven en je kijk op je cyclus. Het maakt je meer bewust van elke dag die je doormaakt tijdens je cyclus. Ook helpt het je te begrijpen wat je lichaam precies doormaakt in welk gedeelte van je cyclus. Daarnaast geeft Maisie Hill handige tips om het maximale uit elk gedeelte van je cyclus te halen. Elk deel heeft zijn eigen 'kracht'; aan jou de taak om die in te zetten en het optimale uit je cyclus te halen!

    Ik heb het boek al aan verschillende vriendinnen aangeraden. Daarom wil ik hier ook tegen jou zeggen; go read it!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    5
  • Niet naar verwachting

    Negatieve punten

    • veel afleiding van het daadwerkelijk onderwerp
    • subjectief

    Ik had meer van het boek verwacht. Het eerste deel gaat over de biologie achter een cyclus, op zich interessant maar niets nieuws als je biologie op de middelbare school het gehad. Dan gaat het tweede deel over hoe je je cyclus in je voordeel kan gebruiken, maar het staat vooral vol met allemaal statements hoe slecht wij vrouwen het allemaal wel niet hebben en dat dat de schuld is van mannen. Op zich ook goed om te lezen maar dat was niet de reden waarom ik dit boek kocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    4
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Leerrijk

    Het is een boek dat iedere vrouw moet gelezen hebben. Het verklaart heel veel over hoe jij je voelt in een bepaalde periode en hoe dit samengaat met jouw cyclus. Het helpt jou stil te staan bij wat er dagelijks gaande is in je lichaam. Ze start met een goede basis, welke hormonen zijn er bijvoorbeeld allemaal daarbinnen? Ze schrijft het heel luchtig en aangenaam. Zo geeft ze het hormoon Oestrogeen, de naam Beyonce! Want je voelt je op en top vrouw wanneer oestrogeen komt. Verder gaat het boek dieper in op de 4 fases van jouw cyclus en dat is zo een eye opener. Je winter (wanneer je menstruatie er is), je lente, je zomer en dan je herfst. Per seizoen in je cyclus legt ze uit wat er gaande is, welke gevoelens er bijkomen, in welk seizoen je agenda goed vol kan staan omdat je dan productief bent, en wanneer je jezelf echt rust moet geven...
    Wil je stilstaan bij je natuurlijke cyclus? Dan is dit een helder boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanschaffen!

    Positieve punten

    • Leerzaam
    • Interessant
    • Duidelijk

    Wauw, elke keer als ik het boek erbij pak, leer ik weer wat nieuws. Als ik in de herfst zit, lees ik dat gedeelte van het boek en als ik in de zomer zit, dan lees ik dat gedeelte. Dit werkt super verhelderend want voordat je bij jezelf te rade gaat waarom je je wat down voelt, juist snel boos kan worden of juist super enthousiast en impulsief bent (en een week later niet snapt waarom je die keuzes hebt gemaakt) verklaard het boek al deze emoties. Fantastisch! Daarnaast merk ik ook dat alles wat ze vertelt een ondergeschoven kindje is..waarom weet niemand dit? Waarom krijgen tieners en kinderen dit niet op school uitgelegd? En waarom kan ik mijn schoonmoeder uitleggen waar ze last van heeft maar is dit voor haar onbekende koek... er is nog zoveel werk aan de winkel, maar dit boek helpt daarin! Leest daarnaast trouwens ook heel makkelijk en fijn (en met humor!)

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Expert beoordeling

Onafhankelijk onderzoek toont aan dat als je meer dan 25 ebooks downloadt, dit een lagere milieuimpact heeft dan fysieke boeken.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen