De depressie op zijn kop EBOOK Tooltip

De depressie op zijn kop
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789055945368
  • Druk: 1
  • maart 2013
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

Ruim een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva en een veel groter aantal mensen voelt zich geregeld in een ongezonde mate niet tevreden of niet gelukkig. Als je depressief of somber bent, zit je in een vicieuze cirkel; je brein voedt de depressie. Dit boek is erop gericht je te laten zien hoe je brein werkt, hoe stemming ontstaat en hoe je daar zelf meer leiding in kunt nemen. Vanuit de neuropsychologie weten we inmiddels dat je brein het liefst een rotonde maakt van de meest gebruikte stemming. Als een veel gebruikte stemming er eentje is van somberheid, neerslachtigheid of opgebrand voelen, dan vind je maar moeilijk weer een nieuwe afslag. Cathelijne Wildervanck geeft praktisch en met humor inzicht in hoe je de balans in je brein kunt kantelen om daarmee een andere afslag te nemen, en hoe je de veranderbaarheid van je brein vóór je kunt gaan laten werken. En vooral: hoe dat je levensgeluk ten goede zal komen! Dit boek is een aanrader voor iedereen die zijn eigen stemming eens grondig onder de loep wil nemen; of het nu gaat om een `tijdelijk dipje of een depressie van meer structurele aard. Door de link met recente neuropsychologische kennis over spiegelneuronen, neuroplasticiteit en het emotionele brein kan het boek ook voor professionals zoals artsen en psychologen een waardevolle aanvulling zijn. Cathelijne Wildervanck is schrijver en coach. Ze werkt als zodanig bij trainingsinstituut De eerste verdieping en is ook directeur van ADHD-centrum Nederland. Eerder verscheen van haar: ADHD: hoe haal je het uit je hoofd? (3e druk).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2013
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Scriptum Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789055945368

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 25 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

20
3
0
0
2
  • Makkelijk te lezen, toegankelijk en praktisch
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    een leuke benadering van het oplossen van een depressie of neerslachtigheid, er wordt gefocust op de rol die je brein hierbij heeft en hoe je een depressie vanuit een hele andere kant kan bekijken. Ik vond het een verrassend boek, anders dan andere boeken in dit genre die ik heb gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een echte aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Dit boek zou van mij een gouden kaft mogen hebben, en de schrijfster een gouden lintje! Na 23 jaar hulpverlening, tientallen etiketjes en meerdere crisisopname ben ik halverwege dit boek al helemaal om! Ik vindt het echt Zo zonde dat er niet vanuit deze kennis psychische hulp wordt geboden, ik denk dat dit veel jaren van zorg voor sommige zou kunnen besparen.
    Met de juiste begeleiding zou dit voor iedereen kunnen bijdragen denk ik aan een beter welzijn.
    Super bedankt voor deze kennis en de visie van deze schrijfster.
    Ik heb na bijna 20 jaar depressie nu pas Eindenlijk vooruitgang , en vooral vertrouwen kunnen krijgen met kleine stapjes, de weg is nog lang maar dit begin is dankzij dit boek voor mij al goud waard

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gemiste kans
    • Lelijke uitvoering
    • Onduidelijk
    • Te theoretisch

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Veel informatie over het brein en depressies, maar weinig over het kantelen. Jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Dit boek zou iedereen moeten lezen!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • zeer toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Dit boek zou iedereen moeten lezen omdat het je bewust maakt van de invloed van jouw gedachten,
    positief en minder positief. Het is daarom niet alleen een handig hulpmiddel voor mensen die in een dipje zitten of een depressie doormaken, het is ook heel goed om preventief mee te werken! Het boek is zeer eenvoudig en leuk geschreven en daardoor voor iedereen toegankelijk. Ouders die dit boek ter hand nemen, kunnen hier belangrijke punten uit halen die hen kunnen ondersteunen bij de opvoeding van hun kinderen met als resultaat: Gelukkige(r) ouders en gelukkige(r) kind(eren).

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    3
  • Aanrader!
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Super goed boek! Kan mensen echt helpen in moeilijke tijden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Ik heb dit boek in één adem uitgelezen, voor mij was wegleggen geen optie. Het is zulke duidelijke taal en met humor geschreven dat je wil blijven lezen. Dus niks geen saaie droge stof!! De oefeningen die er in staan zijn helder omschreven en makkelijk uit te voeren en gaan uit van oplossingen en niet het probleem helemaal uitdiepen. Kortom een boek met nieuwe inzichten en mogelijkheden om op een andere manier met depressie om te gaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    3
  • helder
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Het boek is helder en duidelijk.
    Ik weet zeker dat ik niet depressief ben, maar toch vind ik het allemaal erg herkenbaar, en veel tips waar je wat mee kan, en waar je wat aan hebt.
    Ik vind het echt een aanrader voor iedereen, omdat we allemaal wel eens last hebben van wisselende stemmingen, of moeilijke periode.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    4
  • Hier heb je wat aan!!
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Dit is een super goed boek, omdat het zeer duidelijk geschreven is. Niks geen moeilijk gedoe. In logische stappen word verwoord waar het om gaat. Zeer begrijpelijk ook voor degene met dit proces te maken heeft. Troostrijk ook omdat je er echt wat mee kunt. Je weet duidelijk waar je aan moet werken om het voor jezelf dragelijker, beter te maken. Het biedt zo duidelijk perspectief, want je hebt het gevoel dat het altijd zo zal blijven en er nooit verandering in zal komen. Dit boek geeft juist het omgekeerde aan.
    Echt een AANRADER!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    3
  • Helaas, een afrader
    • Ingewikkeld
    • Lelijke uitvoering
    • Onduidelijk
    • Te theoretisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De depressie op zijn kop

    Had een familielid dit boek cadeau gedaan voor Sinterklaas, maar volgens haar had ze er weinig aan. Te weinig praktisch tips en nogal zwaaropdehand. Jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    2
9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen