De Detox Kitchen Bible 200 recepten zonder tarwe, zuivel en geraffineerde suiker voor een optimale gezondheid

Zeer uitgebreide gids over een gezonde levensstijl met veel informatie en tal van recepten. Zeer geschikt voor wie meer wil te weten komen over hoe gezonder te leven en eten maar ook voor wie dit reeds toepast maar altijd maar op zoek is naar inspriratie.

Ik wilde sinds ik op mezelf ben gaan wonen wat bewuster omgaan met voeding, maar wist niet waar en hoe ik daarmee moest beginnen in alle (soms nogal tegenstrijdige) feiten en fabels die hierover te vinden zijn in boeken, op internet en (social) media. Wel ben ik er in de tussentijd aardig van overtuigd geraakt dat tarwe, zuivel en suiker niet gezond voor je zijn, maar hoe ga ik mezelf een manier van eten/koken aanleren die ik van huis uit niet heb meegekregen?

Dit kookboek maakt je wegwijs in de wereld van voedzame en gezonde voeding, onderscheidt de de fabels van de feiten en zorgt er ook voor dat eten en koken leuk en lekker blijven! Ik vind het echt een heel goed kookboek en het helpt me op weg om anders tegen voeding aan te kijken en anders te koken voor mezelf. Het boek ziet er prachtig en overzichtelijk uit. Aan het einde worden er detox-programma's aangeboden, gericht op specifieke klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, etc. De producten die gebruikt worden zijn prima betaalbaar, wat het ook een heel toegankelijk kookboek maakt. Kortom, ik ben zeer enthousiast! :)

Ik ben ontzettend blij met het boek - duidelijk, overzichtelijk met een sterke inhoud.
De recepten zijn makkelijk te volgen, ook zijn er geen moeilijk verkrijgbare ingredienten voor nodig. Alles is in de supermarkt te vinden.
De gerechten zijn zeer smaakvol en breed toepasbaar.
Daarbij is de gegeven achtergrond informatie waardevol, goed te begrijpen en toe te passen.
Het is voor mij daadwerkelijk een 'bijbel'.
Een absolute aanbelever!

een duidelijk boek, als je een gezonde levensstijl er op na wilt houden.
Goede recepten, overzichtelijk, een voorzien van goede tips welke voeding goed is voor het lijf.
Een hoofdstuk: voedingsleer met achtergrond informatie, basisvoorraden thuis.
Kortom: een heerlijk boek.

Dit boek is een perfecte aanvulling voor mijn gezonde kookboeken. Er staat veel informatie in en het boek heeft veel te bieden wanneer je met specifieke problemen kampt (bv acne). De recepten zijn niet te complex maar toch vernieuwend en de ingrediënten zijn makkelijk te vinden. Ik ga me nog ontzettend hard amuseren met dit kookboek!

Mooi vorm gegeven, lekkere originele recepten, uitgebreide informatie over voeding en de invloed op je psyche. Voor een echte detox zou ik deze niet aanraden, wel om na je detox kuur gezond te blijven eten.

Leuk, overzichtelijk boek, maar toch weer veel van het zelfde gezonde recepten

Er staan leuke en lekker recepten in het boek! Ze zijn allemaal hartstikke gezond!

Duidelijk en helder verhaal over hoe je gezonder kunt leven. Mij heeft het al veel geholpen.

Niet weer een receptenboek zei mijn vriend toen ik dit boek bestelde. Echter, hij kwam er op terug! Veel makkelijke en lekkere recepten. Aanrader!