De Detox Kitchen Bible 200 recepten zonder tarwe, zuivel en geraffineerde suiker voor een optimale gezondheid

De Detox Kitchen Bible
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789055949519
  • 24 september 2015
  • 416 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In dit boek vind je 200 lekker lichte recepten om je gezondheid een boost te geven. Van kleurrijke salades, gezonde snacks en zoetigheden tot voedzame maaltijden met groenten, vis, kip en kalkoen: alle recepten zijn zonder tarwe, zuivel en geraffineerde suiker.
Maar dit is niet alleen een kookboek. Achter in het boek vind je uitgebreide voedingsinformatie en detoxprogramma's om gericht gezondheidsproblemen aan te pakken. Wil je bijvoorbeeld gewicht verliezen of een mooiere huid? Heb je last van prikkelbare darmen, vermoeidheid of migraine? Probeer dan een weekprogramma uit en eet jezelf optimaal gezond met deze kleurrijke, complete voedingsbijbel.

Lily Simpson, een Britse chef-kok, richtte in 2012 The Detox Kitchen op, een unieke bezorgingsdienst die meteen een overweldigend succes bleek te zijn. Inmiddels heeft The Detox Kitchen twee deli's in Londen: in Kingly Street en in een vestiging van de winkelketen Harvey Nichols.

Rob Hobson is een van de beste voedingsdeskundigen in Groot-Brittannië. Hij runt twee voedingsadviesbureaus in Londen, en heeft gewerkt met particuliere cliënten, verschillende overheidsinstanties en de NHS (National Health Service).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
24 september 2015
Aantal pagina's
416
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lily Simpson
Tweede Auteur
Rob Hobson
Hoofduitgeverij
Scriptum Books

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1496 g
Product breedte
187 mm
Product hoogte
34 mm
Product lengte
273 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
187 mm
Verpakking hoogte
34 mm
Verpakking lengte
273 mm

EAN

EAN
9789055949519

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 13 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

7
5
1
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • bron van inspiratie
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer uitgebreide gids over een gezonde levensstijl met veel informatie en tal van recepten. Zeer geschikt voor wie meer wil te weten komen over hoe gezonder te leven en eten maar ook voor wie dit reeds toepast maar altijd maar op zoek is naar inspriratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Fijn fijn fijn!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Ik wilde sinds ik op mezelf ben gaan wonen wat bewuster omgaan met voeding, maar wist niet waar en hoe ik daarmee moest beginnen in alle (soms nogal tegenstrijdige) feiten en fabels die hierover te vinden zijn in boeken, op internet en (social) media. Wel ben ik er in de tussentijd aardig van overtuigd geraakt dat tarwe, zuivel en suiker niet gezond voor je zijn, maar hoe ga ik mezelf een manier van eten/koken aanleren die ik van huis uit niet heb meegekregen?

    Dit kookboek maakt je wegwijs in de wereld van voedzame en gezonde voeding, onderscheidt de de fabels van de feiten en zorgt er ook voor dat eten en koken leuk en lekker blijven! Ik vind het echt een heel goed kookboek en het helpt me op weg om anders tegen voeding aan te kijken en anders te koken voor mezelf. Het boek ziet er prachtig en overzichtelijk uit. Aan het einde worden er detox-programma's aangeboden, gericht op specifieke klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, etc. De producten die gebruikt worden zijn prima betaalbaar, wat het ook een heel toegankelijk kookboek maakt. Kortom, ik ben zeer enthousiast! :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Super!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben ontzettend blij met het boek - duidelijk, overzichtelijk met een sterke inhoud.
    De recepten zijn makkelijk te volgen, ook zijn er geen moeilijk verkrijgbare ingredienten voor nodig. Alles is in de supermarkt te vinden.
    De gerechten zijn zeer smaakvol en breed toepasbaar.
    Daarbij is de gegeven achtergrond informatie waardevol, goed te begrijpen en toe te passen.
    Het is voor mij daadwerkelijk een 'bijbel'.
    Een absolute aanbelever!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • compleet voedingsboek
    • Praktisch
    • Compleet
    • Verrassend

    een duidelijk boek, als je een gezonde levensstijl er op na wilt houden.
    Goede recepten, overzichtelijk, een voorzien van goede tips welke voeding goed is voor het lijf.
    Een hoofdstuk: voedingsleer met achtergrond informatie, basisvoorraden thuis.
    Kortom: een heerlijk boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Goede aanvulling in de keuken
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • zeer informatief
    • Goede recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een perfecte aanvulling voor mijn gezonde kookboeken. Er staat veel informatie in en het boek heeft veel te bieden wanneer je met specifieke problemen kampt (bv acne). De recepten zijn niet te complex maar toch vernieuwend en de ingrediënten zijn makkelijk te vinden. Ik ga me nog ontzettend hard amuseren met dit kookboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mooi informatief boek.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Informatief
    • Voor detox niet volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi vorm gegeven, lekkere originele recepten, uitgebreide informatie over voeding en de invloed op je psyche. Voor een echte detox zou ik deze niet aanraden, wel om na je detox kuur gezond te blijven eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi boek met veel opties qua ontbijt, lunch en diner
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Leuk, overzichtelijk boek, maar toch weer veel van het zelfde gezonde recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De detox kitchen Bible geweldig!
    • Goede kwaliteit

    Er staan leuke en lekker recepten in het boek! Ze zijn allemaal hartstikke gezond!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • compact en duidelijk verhaal
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Duidelijk en helder verhaal over hoe je gezonder kunt leven. Mij heeft het al veel geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Niet weer een receptenboek zei mijn vriend toen ik dit boek bestelde. Echter, hij kwam er op terug! Veel makkelijke en lekkere recepten. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover

Prijsinformatie

De prijs van dit product is 17 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen