De gespierde mens Een veelzijdig verhaal over (bijna) alles wat ons beweegt

Boek omdraaien
De gespierde mens
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789463821025
  • Druk: 1
  • juni 2021
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ons spierstelsel gebruiken wij dagelijks bijna onbewust, wat weten we er eigenlijk van? Zonder spieren geen leven. Dit boek geeft vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten de essentiële kennis.

‘Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.’ – Pieter van den Hoogenband ‘Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!’ – Jim Jansen, New Scientist/Het Parool ‘Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.’ – Erik Scherder Spieren. We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden. Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen we van hen leren? In dit boek behandelen Steven van de Vijver en Martin Brester op aanstekelijke wijze de opmerkelijke veelzijdigheid van ons spierstelsel, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de medische wetenschap. Ze zetten de belangrijkste feiten op een rij en gaan in gesprek met experts, van neuroloog tot seksuoloog, en ervaringsdeskundigen, onder wie olympisch kampioenen Pieter van den Hoogenband en Sven Kramer.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2021
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 13,6 x 2,1 cm
Aantal pagina's
304 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Balans

EAN

EAN
9789463821025

Overige kenmerken

Gewicht
336 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
4 reviews
5,0
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • Leerzaam en leuke weetjes!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Wat een heerlijk geschreven boek. Ik weet niet zoveel over spieren maar door dit boek met allerlei leuk weetjes, nu veel meer. Laagdrempelig en leuk!

  • Wat je nog niet over spieren wist....
    • interessant
    • informatief veelzijdig

    Leuk geschreven informatief boek! In het begin vooral veel info over wat een spier is en hoe spieren werken. Dit is niet het leukste of verrassende deel van het boek, maar zeker de moeite waard om te lezen voor een goed begrip van hoe spieren functioneren. Helder beschreven en ook voor niet-medisch onderlegde lezers goed te volgen. Daarna volgen de hoofdstukken met de veelzijdige en verrassende invalshoeken, die dit boek zo bijzonder maken...bv wat heeft de zwaartekracht (of beter: het ontbreken ervan) voor invloed op onze spieren. ...maar ook over de kracht van de baarmoeder(spier), de invloed van sport op spieren en de zin/onzin van voeding. Gebaseerd op medische wetenschap en ervaringen van topsporters en de astronaut Kuipers
    Weet je al alles over spieren? Dan kan het niet anders zijn dan dat ook dit boek al bij je in de kast staat. Maar heb je dit boek nog niet...dan zou ik zeggen: beslist kopen, dan lees je leuke en interessante dingen die je nog niet wist en zonder dit boek niet kon weten.

  • Leerzaam en makkelijk leesbaar boek
    • interessant
    • Volledig

    Een heel interessant boek en het lest makkelijk weg

  • Zeer goed
    • interessant
    • Praktisch
    • Volledig

    Interessant, praktisch, volledig, ik ben enthousiast!

22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.