De gezellige dikzak Waarom ik zo dik was en hoe ik dun werd

De gezellige dikzak op dieet, toen ik het onder handen kreeg was de eerste gedachte meteen van “Nee he weer een dieet boek …”. Maar na de achterflap gelezen te hebben toch wel nieuwsgierig geworden naar de inhoud van het boek. Dit boek zou anders zijn en het is inderdaad anders. Ik heb het boek in één stuk uitgelezen.

In dit boek nu niet eens aanbevelingen van dure en vaak nutteloze diëten, maar een eigen verhaal van iemand die leed aan overgewicht en dan de knop omgooit. Zijn eetgewoontes aanpast, niet met repen en shakes, maar gewoon het minderen en vooral het achterwege laten van suikers. Klinkt allemaal heel eenvoudig, maar natuurlijk is dat in de praktijk anders. Alleen met laten staan kom je er niet, je zult toch ook wilskracht en volharding moeten hebben. Dat bleek de Auteur zeker te hebben. Een goede motivatie voor eenieder die in het nieuwe jaar weer met de afslank voornemens zit.

De strijd tegen de kilo’s en het slagen van zijn missie daar gaat het boek over. De obstakels en die zijn er vele, de vooroordelen over te dikke mensen, het komt allemaal aan bod. Dit op een luchtige, humorvolle manier geschreven. Daarnaast is het wetenschappelijk goed onderbouwd met bijvoorbeeld zijn eigen DNA wat onderzocht is. Goede uitleg wordt daarover gegeven.

De Auteur is zeer openhartig over zijn eigen overwicht probleem. Hij beschrijft het zonder schaamte. Het is zo als het is. Tevens is wat hij beschrijft heel herkenbaar. Zijn strijd tegen de kilo’s gaat echt niet vanzelf. Terugval en de beruchte feestmaand, ja wie kent dat nu niet? Het is een bijzonder inspirerend boek voor mensen met overgewicht, maar ook voor mensen die lekker slank zijn. Deze groep zal dan begrijpen dat niet iedere dikzak zich vol vreet, maar dat er meerdere oorzaken kunnen zijn.

Samengevat : Een inspirerend en humorvolle boek over de succesvolle strijd in dit geval tegen de kilo’s. Boek is absoluut een aanrader!

Ik kan dit boek iedereen aanraden. Het leest makkelijk weg en is zeer inspirerend ook al heb je geen last van overgewicht. Het is wetenschappelijk goed onderbouwd en geeft je een goed beeld van de obstakels die je tegenkomt om van je verslaving af te komen. Het boek zit vol humor. Ik heb het in één ruk uitgelezen.

Leuke en luchtige beschreven persoonlijke ervaringen die je aan het denken zetten. Een aanrader voor iedereen die persoonlijk met diëten te maken heeft (gehad). Feest der herkenning.

Hilarisch, ook al heb ik geen obesitas. Aanrader voor iedereen die nadenkt over eten.

Een prettig leesbaar en met vaart geschreven boek, vol persoonlijke anekdotes én psychologische onderbouwing in de vorm van wetenschappelijk onderzoek. De schrijver weet het zware onderwerp obesitas, en onder andere zijn eigen afvalproces (33 kg), toch luchtig te houden. Ik lijd zelf niet aan overgewicht, maar het boek heeft me wel nieuwe inzichten opgeleverd. Ook voor mensen zonder obesitas een aanrader!

Dit boek heeft veel herkenningspunten, die op humoristische en eigentijdse manier zijn geschreven. Het leest luchtig en is duidelijk. En met een knipoog van de schrijver over hoe hij dit heeft volbracht om dit aantal kilo’s te verliezen. Een aanrader!

Aanvankelijk had ik wat moeite met de over eerlijke vertelstijl van de auteur. Die is namelijk best direct en confronterend voor iemand met overgewicht. Maar na een paar pagina's kwam ik er goed in en begreep ik de auteur. Ik heb het in 1 keer uitgelezen. Een erg smakelijk boek vond ik het uiteindelijk! Herkenbaar, eerlijk, informatief en komisch

Wouter beschrijft in dit boek niet alleen zijn eigen reis van dik naar dun met de nodige humor en zelfspot, hij observeert ook hoe er in de wereld om hem heen gereageerd wordt op dikke mensen en op afvallen. Maar vooral geeft hij haarscherp aan wat dik zijn en afvallen voor hem persoonlijk betekenden, terwijl hij niet onvermeld laat dat dit voor iedereen anders zal zijn. Als je op zoek bent naar een boek met concrete dieettips, sportoefeningen en theorieën over afvallen, dan moet je een ander boek zoeken. Als je wilt weten wat het je misschien aan inspanning gaat kosten om af te vallen, welke valkuilen je kunt tegenkomen, maar ook wat het je kan opleveren, is dit een van de meest inspirerende boeken over dit thema dat ik de laatste tijd heb gelezen.

Het verhaal dat Wouter vertelt leest gemakkelijk, bevat veel humor en inspireert! Al ben ik zelf niet heel dik geweest, toch heeft het mij ook tot het denken aangezet. Wat ik vooral erg goed vind is dat Wouter niet met een nieuwe formule aan komt zetten of als prediker vertelt hoe het volgens hem allemaal moet, maar slechts vertelt hoe hij alles heeft ervaren en wat hij heeft gedaan om dun te worden. Het is een oordeelloos boek, open en oprecht.

Ik zou het iedereen aanraden te lezen, alleen al om het feit dat Wouter het lef heeft om zo open en kwetsbaar zijn verhaal te doen. Dat zouden meer mensen moeten doen. Het vraagt een hoop lef en nodigt anderen uit om ook kwetsbaar te mogen zijn! Je leest het heel makkelijk en snel uit en het verveelt geen moment.

De interne strijd die beschreven wordt is heel herkenbaar en stimuleert om er zelf ook werk van te maken. De combinatie van eerlijkheid en humor is niet alleen leuk lezen maar hij bewijst met zijn verhaal wat je kan bereiken. Aanrader!