De gezellige dikzak Waarom ik zo dik was en hoe ik dun werd

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789038927145
  • 15 oktober 2019
  • 188 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Er is een obesitas epidemie gaande. 1 op de 7 Nederlanders heeft het inmiddels te pakken. Alles groeit: onze porties, onze magen, maar ook de economische belangen. De mensheid pompt zichzelf op. Is de uitdijende massa ooit nog te stoppen? Ik ben, op het moment van schrijven, zelf onderdeel van de kolkende vetmassa. Ik lijd aan obesitas. De bijbehorende lijst met gezondheidsrisico’s is vele malen langer dan de menukaart van een gemiddelde fastfood zaak. Ik schrok mezelf rot toen ik het doorlas en werd wakker. Ik begon als een gek af te vallen en ging op onderzoek uit: hoe is het mogelijk dat ik zo dik kon worden? Hoe meer ik slonk en gezonder ik werd hoe beter ik in zag wat er allemaal mis gaat binnen onze dichtslibbende maatschappij. In dit boek signaleer ik de knelpunten, draag ik oplossingen aan, doe ik onderzoek en presenteer ik ludieke acties om mensen bewust te maken van de valkuilen. Maar bovenal neem ik de lezer mee op mijn avontuurlijke afslank safari waarin ik 33 kilo lichter werd. Dunner worden is leuker dan ik dacht. En makkelijker. Dit boek is een dikke vette middelvinger naar obesitas. Over de auteur Wouter Cornet groeide op in een sportief gezin waar alles in het teken stond van gezondheid en bewegen. Hij studeerde aan de ALO, academie voor lichamelijke opvoeding, en psychologie aan de UVA. Ondanks zijn sportieve achtergrond en kennis van gezondheid, raakte hij steeds meer verstrikt in een leven van vreetkicks, sugar rushes en fast food. Op een dag beseft hij dat hij aan obesitas lijdt. Dan gaat er een knopje om en zet hij alles op alles om het tij te keren.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 oktober 2019
Aantal pagina's
188
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Wouter Cornet
Hoofduitgeverij
Elmar B.V., Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
126 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
201 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
126 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
201 mm
Verpakkingsgewicht
246 g

EAN

EAN
9789038927145

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 19 reviews
15
4
0
0
0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    De gezellige dikzak op dieet, toen ik het onder handen kreeg was de eerste gedachte meteen van “Nee he weer een dieet boek …”. Maar na de achterflap gelezen te hebben toch wel nieuwsgierig geworden naar de inhoud van het boek. Dit boek zou anders zijn en het is inderdaad anders. Ik heb het boek in één stuk uitgelezen.

    In dit boek nu niet eens aanbevelingen van dure en vaak nutteloze diëten, maar een eigen verhaal van iemand die leed aan overgewicht en dan de knop omgooit. Zijn eetgewoontes aanpast, niet met repen en shakes, maar gewoon het minderen en vooral het achterwege laten van suikers. Klinkt allemaal heel eenvoudig, maar natuurlijk is dat in de praktijk anders. Alleen met laten staan kom je er niet, je zult toch ook wilskracht en volharding moeten hebben. Dat bleek de Auteur zeker te hebben. Een goede motivatie voor eenieder die in het nieuwe jaar weer met de afslank voornemens zit.

    De strijd tegen de kilo’s en het slagen van zijn missie daar gaat het boek over. De obstakels en die zijn er vele, de vooroordelen over te dikke mensen, het komt allemaal aan bod. Dit op een luchtige, humorvolle manier geschreven. Daarnaast is het wetenschappelijk goed onderbouwd met bijvoorbeeld zijn eigen DNA wat onderzocht is. Goede uitleg wordt daarover gegeven.

    De Auteur is zeer openhartig over zijn eigen overwicht probleem. Hij beschrijft het zonder schaamte. Het is zo als het is. Tevens is wat hij beschrijft heel herkenbaar. Zijn strijd tegen de kilo’s gaat echt niet vanzelf. Terugval en de beruchte feestmaand, ja wie kent dat nu niet? Het is een bijzonder inspirerend boek voor mensen met overgewicht, maar ook voor mensen die lekker slank zijn. Deze groep zal dan begrijpen dat niet iedere dikzak zich vol vreet, maar dat er meerdere oorzaken kunnen zijn.

    Samengevat : Een inspirerend en humorvolle boek over de succesvolle strijd in dit geval tegen de kilo’s. Boek is absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    1
  • Inspirerend!

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Ik kan dit boek iedereen aanraden. Het leest makkelijk weg en is zeer inspirerend ook al heb je geen last van overgewicht. Het is wetenschappelijk goed onderbouwd en geeft je een goed beeld van de obstakels die je tegenkomt om van je verslaving af te komen. Het boek zit vol humor. Ik heb het in één ruk uitgelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Grappig, vlot en een serieuze toon

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • humor

    Leuke en luchtige beschreven persoonlijke ervaringen die je aan het denken zetten. Een aanrader voor iedereen die persoonlijk met diëten te maken heeft (gehad). Feest der herkenning.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Hilarisch, ook zonder obesitas.

    Hilarisch, ook al heb ik geen obesitas. Aanrader voor iedereen die nadenkt over eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Aanrader!

    Een prettig leesbaar en met vaart geschreven boek, vol persoonlijke anekdotes én psychologische onderbouwing in de vorm van wetenschappelijk onderzoek. De schrijver weet het zware onderwerp obesitas, en onder andere zijn eigen afvalproces (33 kg), toch luchtig te houden. Ik lijd zelf niet aan overgewicht, maar het boek heeft me wel nieuwe inzichten opgeleverd. Ook voor mensen zonder obesitas een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • Humoristisch, eigentijds en praktisch boek!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek heeft veel herkenningspunten, die op humoristische en eigentijdse manier zijn geschreven. Het leest luchtig en is duidelijk. En met een knipoog van de schrijver over hoe hij dit heeft volbracht om dit aantal kilo’s te verliezen. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • De gezellige dikzak

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Aanvankelijk had ik wat moeite met de over eerlijke vertelstijl van de auteur. Die is namelijk best direct en confronterend voor iemand met overgewicht. Maar na een paar pagina's kwam ik er goed in en begreep ik de auteur. Ik heb het in 1 keer uitgelezen. Een erg smakelijk boek vond ik het uiteindelijk! Herkenbaar, eerlijk, informatief en komisch

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Een ander boek over afvallen

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Wouter beschrijft in dit boek niet alleen zijn eigen reis van dik naar dun met de nodige humor en zelfspot, hij observeert ook hoe er in de wereld om hem heen gereageerd wordt op dikke mensen en op afvallen. Maar vooral geeft hij haarscherp aan wat dik zijn en afvallen voor hem persoonlijk betekenden, terwijl hij niet onvermeld laat dat dit voor iedereen anders zal zijn. Als je op zoek bent naar een boek met concrete dieettips, sportoefeningen en theorieën over afvallen, dan moet je een ander boek zoeken. Als je wilt weten wat het je misschien aan inspanning gaat kosten om af te vallen, welke valkuilen je kunt tegenkomen, maar ook wat het je kan opleveren, is dit een van de meest inspirerende boeken over dit thema dat ik de laatste tijd heb gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Inspirerend!

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • humor

    Het verhaal dat Wouter vertelt leest gemakkelijk, bevat veel humor en inspireert! Al ben ik zelf niet heel dik geweest, toch heeft het mij ook tot het denken aangezet. Wat ik vooral erg goed vind is dat Wouter niet met een nieuwe formule aan komt zetten of als prediker vertelt hoe het volgens hem allemaal moet, maar slechts vertelt hoe hij alles heeft ervaren en wat hij heeft gedaan om dun te worden. Het is een oordeelloos boek, open en oprecht.

    Ik zou het iedereen aanraden te lezen, alleen al om het feit dat Wouter het lef heeft om zo open en kwetsbaar zijn verhaal te doen. Dat zouden meer mensen moeten doen. Het vraagt een hoop lef en nodigt anderen uit om ook kwetsbaar te mogen zijn! Je leest het heel makkelijk en snel uit en het verveelt geen moment.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Inspirerend!

    Positieve punten

    • Inspirerend

    De interne strijd die beschreven wordt is heel herkenbaar en stimuleert om er zelf ook werk van te maken. De combinatie van eerlijkheid en humor is niet alleen leuk lezen maar hij bewijst met zijn verhaal wat je kan bereiken. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.
Op voorraad
Nu besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Uitgeverij Elmar
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Uitgeverij Elmar
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Het gewicht tussen je oren
    21,99
    Verkoop door bol
  • Dieet Smakelijk!
    19,75
    Verkoop door bol
  • De dikke mensenshow
    15,00
    Verkoop door bol
  • Vet belangrijk
    15,99
    Verkoop door bol