De gezondheidsrevolutie Het ontstekingsremmende vijfstappenplan dat je leven zal veranderen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000370610
  • 07 oktober 2019
  • 344 pagina's
Alle productspecificaties

Maria Borelius

Maria Borelius (1960) is een Zweedse wetenschapsjournalist, auteur en redacteur. Ze produceerde diverse tv-programma’s over populaire wetenschap en werd in 2006 Minister van Handel in Zweden. Maria is getrouwd, heeft vier kinderen en woont tegenwoordig in het Verenigd Koninkrijk.

Samenvatting

Het bestverkochte gezondheidsboek in Zweden – inclusief recepten en praktische tips.

Genomineerd voor de Publishing Award 2018

Maria Borelius merkte dat haar gezondheid achteruit ging. Ze had last van haar rug, was humeurig en haar energie leek te zijn verdwenen. Met een achtergrond als wetenschapsjournalist besloot ze te onderzoeken wat er te doen was om weer haar oude, energieke zelf te worden. Ze sprak met specialisten over de hele wereld, onderzocht de feiten over veroudering en gezondheid vanuit verschillende medische disciplines en bracht deze puzzelstukjes bij elkaar.

Wat was het geheim? Het woord waar experts steeds over begonnen, was 'ontsteking'. De sleutel ligt in het nemen van eenvoudige stappen om dit effect in het lichaam te verminderen. Zo ontstond het ontstekingsremmende vijfstappenplan, dat Maria het 'Geluk-programma' noemt. Door anders te eten maar ook door haar manier van leven aan te passen, veranderde Maria’s gezondheid, gemoedstoestand en figuur. In dit boek deelt ze haar zoektocht en geeft ze je de antwoorden om ook je gelukkige, relaxte zelf te herontdekken.

'Er is een gezondheidsrevolutie gaande. We gaan anders denken over voeding, lichaamsbeweging, rust en kalmte, gezondheid en verwondering – en dat biedt ons nieuwe handvatten om lichter en tegelijk krachtiger te leven. Dit is mijn verhaal. Ik deel het met je in de hoop dat je er inspiratie in vindt op je eigen reis naar empowerment.'

Maria Borelius (1960) is een Zweedse wetenschapsjournalist, auteur en redacteur. Ze produceerde diverse tv-programma's over populaire wetenschap en werd in 2006 Minister van Handel in Zweden. Maria is getrouwd, heeft vier kinderen en woont tegenwoordig in het Verenigd Koninkrijk. Ze werd genomineerd voor de Publishing Award 2018 en verkocht in Zweden meer dan 75.000 exemplaren van De gezondheidsrevolutie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 oktober 2019
Aantal pagina's
344
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Maria Borelius
Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
Henriette Gorthuis
Tweede Vertaler
Henriette Gorthuis
Co Vertaler(s)
Marthe Philipse
Originele titel
Health Revolution

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
146 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
146 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
526 g

EAN

EAN
9789000370610

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
8
0
0
1
0
  • Inspirerend boek over gezondheid

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Negatieve punten

    • dit is geen receptenboek eerder een inspiratieboe

    Vlot geschreven boek, is eerder een biografie over haar zoektocht naar een gezonde levensstijl. Leest echter heel vlot en je put er inspiratie uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Interressant en eerlijk geschreven

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • had wel nog liever iets meer recepten gehad
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vond het een leuke zoektocht van Maria. Interressant om met verschillende culturen kennis te maken maar vooral eerlijk geschreven. Ook zij vindt het moeilijk om iedere dag over gezonde voeding na te moeten denken en daarbij geeft het boek een aantal handvaten die voor iedereen werk baar zijn. Wat ik bijzonder vond wAs de verklaring/uitleg over bijv de soep (beenmerg) of de dressing van de sla.... dingen die ik van mijn moeder heb geleerd maar nu weet ik pas het waarom.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Topboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Holistische kijk op gezondheid!! Aanrader die alle laatste inzichten op een vlotte manier meegeeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • inspirerend - motiverend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • motiverend
    • Inspirerend
    • motiverend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest heel vlot terwijl het heel veel informatie bevat over je lichaam, je voeding, je gezondheid, je geest. Het is heel toegankelijk en compleet. Ze neemt je mee op haar ontdekkingsreis en je voelt je gemotiveerd om zelf ook kleine en grotere veranderingen toe te passen die je leven ten goede komen. Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Wat iedereen zou moeten weten

    Positieve punten

    • de schrijfster put uit eigen ervaring.

    Alles wat je wilt weten over wat onstekingen doen in ons lichaam en hoe we dit kunnen voorkomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Geweldig boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is het boek om te hebben als men bezig is met voeding en levensstijl.
    Heb je last van kwaaltjes, voel je je niet zo goed in je vel, haal dan dit boek in huis
    Zeer vlot geschreven en zeer duidelijk en doen aar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer interessante boek!

    Positieve punten

    • verbeter zelf je gezondheid en toekomst!

    Zeer interessante boek, vooral in deze tijd. Geeft tips om je levenstijl te veranderen om je eigen leven in de hand nemen om ontstekingen te verminderen en voorkomen. Zo kan je immuniteit zelf verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Compleet

    Compleet, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2
  • overroepen

    Negatieve punten

    • weinig praktisch

    't is weer een overroepen boek over iemand die zichzelf top vindt. Ik heb hier voorlopig nog weinig uitgehaald.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    9
Kies gewenste uitvoering
Editie : 1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 44 euro en 20 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • Je levensstijl als medicijn
    25,99
    Verkoop door bol
  • Leefstijl op recept
    20,99
    Verkoop door bol
  • Mindgym, sportschool voor je geest
    21,99
    Verkoop door bol
  • Food Body Mind
    23,99
    Verkoop door bol
  • Patronen doorbreken
    Adviesprijs 21,99 20,00
    Verkoop door Game & Gear
  • De gezondheidsrevolutie
    12,99
    Verkoop door bol