De hormoonfactor

Ik was snel klaar met dit boek vol dooddoeners. Een typisch geval van meeliften op de gezondheidshype rondom afvallen. Je haalt uit vele bronnen informatie, somt die op, wat BN’ers erbij en voilà, daar is je commerciële succes. Hij noemt zich geen arts, maar vertelt wel dat hij artsencongressen heeft bijgewoond. Prima, maar verkoop dan geen onzin. Hij zegt dat mensen met diabetes type 2 insuline moet spuiten anders gaan ze dood. Dat is het geval bij diabetes type 1. Schande dat iemand die een boek over hormonen schrijft het verschil niet weet!! En opleidingen volgen in America schijnt je expertise meteen naar een hoger niveau te tillen. Hij heeft het over ‘echte voeding, de slager, met stukken vlees en kip. Gelukkig zijn de chemici hiervan afgebleven ‘. Natuurlijk worden er in de vee-industrie geen groeihormonen gebruikt. Zoals ik al zei, komen er wat BN’ers aan het woord die met zijn programma geweldige resultaten hebben bereikt. Mari van de Ven heeft zijn strakke huid niet te danken aan botox maar aan de hormoonfactor. Het boekt eindigt met wat recepten van enkele varianten van mayonaise (daar hebben de meeste mensen die dit boek lezen echt behoefte aan). En ook met een recept voor inktvis (wie eet dat?) en geroerbakte sperziebonen (heel origineel). Dan verderop nog een lijst met glycemische belasting van producten (overal te vinden). Een herhaling van wat al eerder aan bod is gekomen, bijvoorbeeld weer symptomen van schildklierproblemen en je boek is dik genoeg. Kortom een boek vol bijeengeraapte informatie, waarmee je niet verder kan. En het eindigt met, hoe kan het ook anders, met een ellenlange bronvermelding.

Ja, mijn titel is wellicht wat heftig.. Maar dat is hoe ik Ralf Moorman ervaar nadat ik 3 boeken van hem gelezen heb en lid was van zijn facebookgroep. Het geeft mij een sekte gevoel. In de facebookgroep is het puur 'het verheerlijken van jezelf'. Het moet allemaal zoals hij het ziet en dat is DE enige waarheid.. Inderdaad zoals al gezegd werd in een andere recensie; Ralf voert een one man show op en staat graag zelf in de spotlights. Maar echt zinvol en praktisch is dit boek niet en al helemaal niet persoonlijk. Alles wordt helaas over een kam geschoren; Denk je dat je hormonen in disbalans zijn? Geen koffie! Geen anticonceptiepil! Geen dit geen dat. Dit boek is er naar mijn mening vooral op gericht wat je allemaal NIET mag van Ralf en dat zonder enige juiste onderbouwing. Het is veel te algemeen en dingen worden gebracht als feiten door Ralf zelf, terwijl het enorm subjectief is wat hij schrijft. Weer de zoveelste die opstaat en een hype verzint en daar een leuk verdienmodel in ziet. Oja, stress verminderen is echt THE KEY volgens Ralf. Nou in alle eerlijkheid; Ik krijg enorme stress van zijn manier van schrijven. Iemand die je graag oplegt wat je vooral NIET mag. Compleet gericht op de zwakte in de mens en niet positief stimulerend. Heel grappig ook dat hij beweert in zijn boek dat je alle chemische stoffen moet vermijden (kunnen we maar beter stoppen met ademhalen ook of wat?!), maar als je zijn boek openslaat dan krijg ik direct last van mijn luchtwegen van de enorm chemische geur die uit zijn boeken komt. En dat terwijl ik geen luchtwegklachten heb normaal gesproken. Niet intrappen is mijn advies! Zoek vooral een therapeut/ coach die kijkt naar JOU als uniek mens, die jou positief stimuleert en die jou niet ziet als alleen een verdienmodel.

Ik dacht een leuk nieuw boek maar de inhoud is precies het zelfde als zijn andere de hormoonfactor boek alles staat op de zelfde pagina. Zo jammer alles is echt precies het zelfde alleen u is nu in je veranderd in het boek. Ik vind het jammer vind zijn boeken altijd erg interessant om te lezen maar deze gaat dus terug.

Ontzettend veel waardevolle informatie. Iedere vrouw zou dit boeken moeten lezen.

10 jaar geleden alweer werd me dit boek geadviseerd en daar ben ik nog steeds dankbaar voor. Ik kampte met chronische darmklachten, slechte huid en altijd moe. Stap voor stap heb ik de hormoonfactor in mijn leven geintegreerd en merkte al snel verbetering op alle vlakken. Leuk om de frisse uitgave nu te zien! Belangrijk verschil is dat er niet alleen vanuit de theorie wordt gesproken, maar ook hoe je jezelf blijvend kunt coachen naar gedragsverandering met je eigen Goeroemasterplan! Hoe je jezelf blijvend een gezonde leefstijl kunt aanmeten, op maat met voor jou haalbare doelen? En dan ook nog eens lekker blijven eten met af en toe een wijntje en chocola? Lees De Hormoonfactor!

Boek met goed uitleg over de belangrijkste hormonen in het lichaam van de man en vrouw