De innerlijke criticus ontmaskerd Werken met de Voice-Dialogue methode
- Nederlands
- Paperback
- 9789020219104
- 31 mei 2022
- 224 pagina's
Hal Stone
Samenvatting
Hal en Sidra Stone hebben de psychologie van de ikken (of ‘subpersonen’) ontwikkeld. De methode waarmee je deze kanten van jezelf kunt ontdekken heet Voice Dialogue. Met deze beroemde aanpak verandert de innerlijke criticus (dat eeuwige stemmetje in je hoofd dat je vertelt wat je allemaal verkeerd doet) van een tegenstander in een bondgenoot. In dit praktische boek vol voorbeelden leer je onder andere hoe je een ‘criticusaanval’ kunt hanteren en hoe je innerlijke criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 mei 2022
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hal Stone
- Tweede Auteur
- Sidra Stone
- Co Auteur
- Hanna Bervoets
- Hoofdredacteur
- Maja Hamoen
- Hoofduitgeverij
- Ankhhermes, Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Hilde Bervoets
- Co Vertaler(s)
- Hilde Bervoets
- Originele titel
- Turning Self-Criticism into a Creative Alert
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 394 g
- Product breedte
- 145 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 220 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 145 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 220 mm
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789020219104
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
De innerlijke criticus ontmaskerd
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Een eerste boek in mijn leven , dat zo konfronterend was, dat ik na een angstontlading en tevens inzicht besefte hoe ik me jarenlang onnodig voor de gek heb gehouden. En hierdoor ineens ophield met een bulk van negativiteit te produceren. Mildheid en rust kreeg ik terug en een positieve omgeving.Eindelijk voel ik weer het bestaan van liefde en vertrouwen in mezelf en om me heen. Ik ben weer gelukkig met mezelf.Annemiek
Vond je dit een nuttige review?417 -
Een superboek
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Wat een verademing om te lezen hoe het zit met die verschillende stemmetjes. De innerlijke criticus voelt prima aan welk commentaar hij moet geven en hij werkt handig samen met bv perfectionisme en drammerigheid. Het kan altijd beter. Maar als je je meer bewust wordt van dit spel kun je zelf keuzes (leren) maken. Het boek is prettig leesbaar en de voorbeelden verhelderen veel. Voor mij een begin om anders aan te kijken tegen mezelf. Dank je wel Hal & Sidra.
Vond je dit een nuttige review?130 -
Innerlijke criticus ontmaskerd
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Ik wou dat ik dit boek tientallen jaren eerder gelezen had! Eén van mijn best bewaarde geheim wordt gewoon beschreven: namelijk constant die negatieve stemmen in mij! En waarvoor ik ook bang was!
Na het lezen van dit boek begon ik te begrijpen hoe het allemaal werkt en dat ik de baas ben over die stem, dat ik die stem levend houd. Na dit allemaal te begrijpen is het meteen een stuk rustiger in mij geworden en ben ik stukken minder bang geworden van wat andere mensen van mij vinden.
Wát een verademing!Vond je dit een nuttige review?130 -
Een belangrijke stem in Voice Dialogue
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Voice Dialogue is een methode waardoor je zicht krijgt op al je innerlijke stemmen die een rol spelen in je leven. De innerlijke criticus is zo sterk aanwezig dat we hem bijna niet herkennen als een apart deel van ons maar dat we er volledig mee samenvallen.
De innerlijke criticus ontmaskerd zorgt dat je meer het verschil kan maken tussen wat je echt wil en wat je criticus wil. Waardoor je meer in vrijheid je eigen keuze kan maken.Vond je dit een nuttige review?120 -
Burn OutToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
2.5 jaar geleden heb ik een nieuwe interne baan gekregen en heb toen ook meer lichamelijke klachten gekregen. Al dit bij elkaar leide tot voor kort tot een Burn Out.
Door het boek te lezen, ben ik tot de conclusie gekomen dat deze Burn Out niet van de laatste 2.5 jaar zijn, maar hoe verder ik het boek lees, hoe verder ik terug ga naar mijn innerlijke criticus, mijn perfectionisme, mijn dramerigheid. Dit boek helpt mij om beter met alle stemmetjes leer om te gaan. Het is een echte aanrader voor personen zoals ik.Vond je dit een nuttige review?90 -
De innerlijke criticus ontmaskerd
- Verrassend
- 8
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Zeer diepgaand en leesbaar boek. Deze is aan te raden voor therapeuten die met traject opstellingen of voice deloc bezig zijn. Ook voor de gewone huisvrouw is deze een aanrader in feite, als je voor je zelf streng bent of moeilijk beslissingen kunt nemen, of kritiek moeilijk kan geven, en leren omgaan met kritiek en deze te aanzien als feedback en positief door het leven wilt gaan!
Vond je dit een nuttige review?123 -
erg goed toepasbaar en duidelijk geschreven boek
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Het boekgeeft een duidelijke handleiding hoe je jezelf kunt helpen om gelukkiger in het leven te staan door om te gaan met je innerlijke criticus. Duidelijke taal, goede oefeningen. Absoluut een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Verhelderend met een humoristisch tintje
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
- soms wat veel 'visies' door elkaar omschreven.
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Geniaal hoe dat "stemmetje in je hoofd" plots een naam krijgt en een hele visie wordt blootgelegd op hoe dit ontstaan is en hoe je ermee om kan gaan. Door het humoristische tintje in de schrijfstijl is het boek prettig om te lezen en heb je niet het gevoel dat je één of andere droge theorie aan het bestuderen bent. Het is zo geschreven dat het (voor mij alleszins) heel herkenbaar is, maar tegelijk ook nieuwe inzichten biedt in hoe je wat milder voor jezelf kan zijn. Ik was alleszins overtuigd genoeg om ook een ander boek in deze serie te kopen!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Confronterend
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Aanrader vanuit m'n burnout coach. Het boek drukt je op de feiten. Al bij het eerste hoofdstuk herkende ik mezelf. Ik heb erg veel aan het boek gehad. Een echte aanrader voor iedereen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
inspirerend en leerzaam
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
een makkelijk te lezen boek. het geeft je inzichten in je eigen gedrag en leert je anders te doen.
Vond je dit een nuttige review?10
Prijsinformatie
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
