De klappen van het leven vervulling vinden als het leven pijn doet

De klappen van het leven
De klappen van het leven

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789031391523
  • Druk: 2012
  • juni 2012
  • 195 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien een grote fout gemaakt met verregaande consequenties, waar je spijt van hebt? Heb je moeite om je staande te houden te midden van grote veranderingen in je leven? Russ Harris geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt. Stap voor stap wordt de lezer meegenomen langs de normale menselijke reacties op tegenslag. En hoe deze normale menselijke reacties juist averechts kunnen uitpakken en het nog moeilijker kunnen maken. Hij beschrijft ook alternatieven: hoe kunnen mensen het beste met tegenslagen en met zichzelf omgaan? Hoe wordt het leven weer waardevol, ook als het tegenzit? Als leidraad worden recente inzichten in de psychologie gebruikt over hoe mensen in elkaar zitten en wat zij nodig hebben om een waardevol leven te leiden. De psychotherapeutische methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) staat centraal. Veranderen wat veranderd kan worden, accepteren wat niet te veranderen is en goed zorgen voor jezelf. De benadering is heel praktisch, met veel oefeningen, geschreven in heldere taal. Leren hoe je met het leven moet omgaan leer je uiteindelijk niet uit een boek, maar door het te doen. Harris geeft aanwijzigingen waar je op moet letten om optimaal te kunnen leren van je eigen ervaringen. Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en redacteur van 'ACT.Een praktische inleiding voor hulpverleners': "Sommige mensen krijgen te maken met veel tegenspoed. Deze mensen zou ik 'De klappen van het leven' graag laten lezen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2012
Verschijningsdatum
juni 2012
Afmetingen
Afmeting: 24 x 16,8 x 1,2 cm
Aantal pagina's
195 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

EAN

EAN
9789031391523

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
376 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
168 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

2 reviews
5,0
van de 5
2
0
0
0
0
  • goed en praktisch boek met veel inzichten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Leest gemakkelijk en is zeer inspirerend. Vooral als het leven tegen zit en je wel wat steun kunt gebruiken.
    Een aanrader voor iedereen die beter met zijn emoties wil omgaan.

  • Helpend
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Zat in mijn persoonlijk leven vast. Dit boek heeft mij terug op weg geholpen. De schrijver neemt je mee en helpt je vanuit de principes van ACT je worstelingen met het leven te verhelderen. Met veel tips en adviezen en vooral concrete oefeningen om in je dagdagelijks leven te benutten. Een boek waar ik nog geregeld naar terug grijp om mezelf op het juiste pad te houden. Een aanrader voor wie zichzelf op eigen ritme wenst te coachen.

Bindwijze: Paperback
Editie: 2012
62 45
Uiterlijk 2 december in huis
Verkoop door Piramidions 8,6
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Piramidions
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Piramidions

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.