De kleine kikker Mindfulness voor ouders en kinderen (1,5-4 jaar

“De kleine kikker” is een mooi vormgegeven boek met een vrolijke uitnodigende omslag. Het sluit daarmee goed aan bij het eerder gepubliceerde “Stilzitten als een kikker”. Het boek richt zich op ouders van kinderen tussen 1,5 en 4 jaar en bevat, naast informatie én meditaties voor deze ouders, ook meditaties voor kinderen, aandachtspelletjes en -oefeningen en verhaaltjes die aan het kind kunnen worden voorgelezen. De meditaties kunnen worden gedownload op tablet of telefoon door een unieke code in te vullen. Alles is herkenbaar vormgegeven door verschillende icoontjes, waardoor je de weg door het boek gemakkelijk kunt vinden. Het boek is heel goed leesbaar en ouders zullen zich in veel van de beschreven dagelijkse situaties herkennen. Ouders zullen zich begrepen en erkend voelen in de uitdagende taak om hun peuter op te voeden. Elke ouder zal daarbij van tijd tot tijd stress ervaren en dit boek geeft handvatten om daarmee om te gaan. Wat opvalt is het begrip van de auteur voor het feit dat je het als ouder zo graag goed wilt doen maar daarbij vaak aanloopt tegen stress, vermoeidheid en/of twijfel aan jezelf. De auteur is goed in staat om zowel aan de behoeften van de ouder als kind aandacht te geven, situaties te bezien vanuit zowel het oogpunt van de ouder als van het kind. De toon is liefdevol en begrijpend. De downloads voor kinderen vanaf 3 jaar zijn korte rustige luisterverhaaltjes. De downloads voor volwassenen zijn rustig ingesproken en ook hier valt weer de begripvolle, accepterende benadering op voor wat er op dat moment aanwezig is. Mindfulness met peuters zou vraagtekens kunnen oproepen: hoe kan dat met kinderen die nog maar 1, 2 of 3 jaar oud zijn? Het kán! Door als ouder een voorbeeld hierin te zijn. Dán wordt het zaadje van mindfulness al bij heel jonge kinderen geplant en kunnen zij uitgroeien tot mooie en sterke bloemen. Dit boek is dus vooral een gids voor ouders! Als zij, op een liefdevolle en begrijpende manier, leren aandacht te hebben voor hun eigen behoeften en die van hun kinderen, zullen hun kinderen deze manier van omgaan met de fijne en moeilijke dingen het leven vanzelf overnemen. Citaat: “Je hoeft je kinderen niet gelukkig te maken. Ze zijn het al. Gewoon omdat jij er bent.”

Van de omslag word ik helemaal blij, dat te schattige meisje en die lollige kikker doen mijn mondhoeken krullen tot een grote glimlach. Snel de achterflap lezen en de inhoudsopgave doornemen, die overigens helder geschreven en rustig van opzet is. Mijn eerst indruk? Ik wil ‘Snel’ verder lezen, kan ik de ‘De kleine kikker’ook toepassen in de kinderopvang waar ik als pedagogisch medewerker werk met kinderen van 1,5 – 3 jaar? Het zou fijn zijn om hiervoor een aantal tools en handvatten te ontvangen. Hoewel Eline Snel het woord ouders gebruikt en in het gehele boek de nadruk legt op het gezin, is het voor mij eenvoudig om de situaties en informatie te verplaatsen naar de dreumesen en peuters van de kinderopvang. Echter, de minder ervaren pedagogisch medewerker krijgt in dit boek te weinig handvatten om de vertaalslag te maken naar de praktijk. Allicht een idee om een volgende editie te richten op het toepassen in de kinderopvang? Tenslotte zijn er elf downloadoefeningen beschikbaar. Eline Snel heeft naast een heldere, fijne schrijfstijl ook een prettige, rustige en warme stem welke de gesproken oefeningen zeer aangenaam maken. Het boek is een aanrader voor iedereen die meer wil weten over mindfulness en hoe je dit op een ongedwongen en ontspannen manier kan toepassen, doorgeven en samen kan doen met jonge kinderen. Ik geeft dit boek een dikke acht.

Ben fan geworden van deze methode nadat ik met mijn andere kind al bezig was uit ‘stilzitten als een kikker’. Daarom wil ik dit ook aan de kleinste leren. Ik ben al begonnen met lezen en eigenlijk vind ik dit deel nog beter. Mocht je kleine kids hebben, bestel ze dan allebei. Ook de downloads zijn echt fijn voor de kids om te luisteren en heel begrijpelijk. Wij hebben hier echt wat aan

Wat fijn om dit boek te lezen! Opvoeden is lang niet altijd makkelijk, met twee kleintjes in huis is het soms best pittig. Ik vond het erg fijn om dit boek te lezen. De kindjes vinden de verhalen en meditaties ook erg fijn, ik verwacht dat we hier lang plezier van zullen hebben. Blij dat ik mezelf dit boek gegund heb!

Als fan van de methode Eline Snel én moeder van een peuter was ik reuzebenieuwd naar deze nieuwe uitgave! Het omslag met de prachtige kikkertekeningen sprak mij en mijn zoontje meteen aan. Ik hoopte in dit boek vooral praktische handvatten te vinden om er met nog meer zelfvertrouwen en oprechte aandacht voor hem te zijn. Hoewel veel ouders hier niet graag over praten; opvoeden is naast een geweldige soms natuurlijk ook gewoon een pittige taak. En in deze veeleisende maatschappij waar overprikkeling op de loer ligt, geef ik mijn zoon graag tools mee om kalm en in het nu te blijven. De kleine kikker leest ontzettend fijn weg en de bijbehorende meditaties zijn echt een dikke bonus. Ook al had ik graag nog meer concrete tips gekregen over hoe om te gaan met bepaalde peuteruitdagingen, het boek stelt mij allesbehalve teleur. Eline schrijft goudeerlijk over alle ups en downs van de peutertijd en hoezeer je leven verandert wanneer je een kind krijgt, wat ik een enorme verademing vindt. Het geeft mij echt moed en vertrouwen; we staan hier niet alleen in en doen het goed! Dit kikkerboek is wat mij betreft een feest der (h)erkenning voor elke jonge ouder.

Het boek 'de kleine kikker' is een mindfulness-boek geschikt voor kinderen tussen 1,5 en 4 jaar. Geschreven door Eline Snel. De kaft van het boek is heel speels en aantrekkelijk. Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar de inhoud. De indeling is heel overzichtelijk. De inhoud is per hoofdstuk onderverdeeld in opvoedtheorie stukjes, mediteer-oefeningen (te downloaden met code) mindfulness-oefeningen en persoonlijke verhalen. Haar schrijfwijze is heel niet-oordelend en empathisch. De onderliggende boodschap voelt aan als "Je doet het goed, maar ik denk graag mee. " Ik vind het een heel leuk en leerzaam boek, ontzettend geschikt voor natuurlijk ouders maar ook leidsters en leerkrachten. Ik denk dat alle kinderen hier baat bij hebben en dat het goed zou zijn om hier op de basisschool aandacht aan te besteden. Ik haal er als volwassene ook nog inspiratie uit. Ik ga het boek zeker aanraden aan een vriendin met twee jonge kinderen.