De koolhydraatarme 30 dagen boost in de juiste balans tussen de koolhydraten, eiwitten en vetten
Afbeeldingen
- Nederlands
- Hardcover
- 9789048314836
- 03 april 2017
- 128 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 03 april 2017
- Aantal pagina's
- 128
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Linda Nordholt
- Hoofduitgeverij
- Veltman Uitgevers B.V.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 643 g
- Product breedte
- 196 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 249 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 199 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 248 mm
EAN
- EAN
- 9789048314836
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
- Voordelige koop
Makkelijke weekmenu's die een aanzet geven tot verandering van het eetpatroon. De weekmenu's zijn niet bestemd voor mensen met een klein budget.
Vond je dit een nuttige review?192 -
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
- Slechte receptuur
- Weinig / slechte fotografie
- veel fouten in het boek
De week menu's zijn heel compleet en overzichtelijk in een schema. Er zitten wel vaak gerechten tussen die veel tijd kosten om klaar te maken. Hier had ik niet altijd tijd voor. Ik verving de maaltijden dan vaak door iets simpels met ongeveer dezelfde voedingswaarden. Het is even puzzelen, maar werkt wel! Ik ben in 4 weken 5kg afgevallen en daarmee klaar voor de zomer. (Van 63 naar 58). Ik heb minder last van 'dipjes' na een maaltijd, voel met fitter en heb geen last meer van duizeligheid als ik te lang geen suiker binnen krijg. Verder wordt er veel informatie gegeven over de effecten van veel koolhydraten en het minderen hiervan, dat vond ik prettig. Zo kon ik ook naar mijn omgeving uitleggen waarom ik koos voor deze methode.
Vond je dit een nuttige review?131 -
Met dit boek is het super makkelijk om te starten met een koolhydraat arme levensstijl (of om verder te gaan als je al bezig was). De uitleg is super en duidelijk en het boek is overzichtelijk en makkelijk te gebruiken. De recepten zijn anders dan je gewend bent en makkelijk te maken en toch super lekker. Er wordt ook duidelijk uitgelegd wat er met je lichaam gebeurt als je deze levensstijl volgt; je krijgt goede tips als je je anders voelt! Linda maakt het voor iedereen mogelijk om een koolhydraat arme levensstijl te volgen.
Vond je dit een nuttige review?70 -
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- duidelijke omschrijving. kort en bondig.
Duidelijk beschreven maar hoeveelheden zijn erg weinig & niet alledaagse recepten.
Vond je dit een nuttige review?50 -
- Goede kwaliteit
Er staan lekkere recepten in en het boek geeft inspiratie. Alleen koolhydraatarm eten betekent veel vlees en eieren dus het is duur!
Vond je dit een nuttige review?61 -
- Inspirerend
Weer wat andere ideeën op gedaan. De weekschema's zijn handig en er zitten leuke recepten bij.
Vond je dit een nuttige review?20 -
- lekkere recepten
- Moeilijke recepten
- Weinig / slechte fotografie
- veel uren in de keuken
- boodschappenlijst klopt niet
- niet alle ingrediënten in de supermarkt te krijgen
- vrij dure recepten dus niet voor iedereen weggeleg
Het boek is wel effectief. Er zijn wel veel minpunten. De boodschappen lijst klopt niet, je staat veel uren in de keuken om alles te bereiden, gerechten zijn niet makkelijk mee te nemen of je moet alles 1 a 2 dagen van te voren maken, de recepten ontbreekt wel eens de hoeveelheid of een stap in de bereiding, verkeerde foto’s (verkeerde ingrediënten bij een recept) veel dure ingrediënten. al met al niet aan te bevelen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.
Vond je dit een nuttige review?10 -
- Goede kwaliteit
- prijzig
Een leuk boek als je nog niets weet over eten en gewricht. De gerechten zijn simpel maar tijdrovend zeker de ontbijtgerechten. Het is leuke leidraad die zeker helpt bij afvallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
- Goede recepten
- Slechte receptuur
- Weinig / slechte fotografie
- Weinig recepten
Lekkere recepten, veel variaties.
Je hebt er alleen een dagtaak aan om alle 6 de maaltijden per dag te maken. 5 uur per dag in de keuken snijden, bakken en koken is niks!
Ik moet wel toegeven dat ondanks mijn man en ik geen rood vlees lusten, wel de biefstuk hebben geprobeerd op diverse manieren, wel doorbakken.
Nu houden we een paar maaltijden/recepten aan.Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door het Noorden-Tegelboeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via het Noorden-Tegelboeken