De kracht van slim trainen Met minimale inspanning een maximaal resultaat in de sportschool
- Nederlands
- Paperback
- 9789492798022
- 20 december 2017
- 224 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 december 2017
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Joeri Zwart
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Lucht Bv
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 455 g
EAN
- EAN
- 9789492798022
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Interessant, leerzaam en inspirerendToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Zeer interessant voor alle niveaus van fitness, wetenschappelijk onderbouwd en duidelijk. Ik heb er al vele jaren trainingsarbeid op zitten en alle aannames over manieren van trainen e.d die ik vroeger las zijn echt niet meer van deze tijd. Kopen dit boek en mishandel je lichaam niet langer zoals je dat misschien al jaren doet.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Het trainen van nu
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Dit boek heb ik op aanraden van mijn sportschooleigenaar gekocht. Met mijn achtergrond als diëtist en sportschool fan las dit boek voor mij eenvoudig weg. Zoals de auteur zelf al zegt dien je alles wat je van fitness denkt te weten bij het lezen van dit boek even te vergeten. Het boek is eenvoudig qua taal en sporters van elk niveau kunnen er op inhaken. In mijn geval wist ik het meeste al wat in dit boek wordt omschreven echter is het wel even een bewustwording om dit ook daadwerkelijk te gaan toepassen in je sportroutines. Persoonlijk vind ik het erg fijn dat alles wat de auteur beschrijft wetenschappelijk onderbouwd is. Een aanrader. Zojuist heb ik een tweede exemplaar besteld die ik cadeau ga doen aan mijn zus.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Wie niet sterk is moet....
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- bevat veel nuttige informatie
Duidelijke en goed onderbouwde instructies. Achtergrond van de methode wordt uitgebreid toegelicht. Scheidt duidelijk het kaf van het koren wat de verschillende fittness methodieken betreft.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Inspirerend boek!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- informatief
- informatief
Nadat ik het boek van Joeri Zwart gelezen heb ben ik nu een aantal weken volgens zijn methode in de sportschool aan het trainen en de methode bevalt me erg goed! De sportschool kost me nu maar een half uur per week en ik boek nog (veel) progressie ook! Het is wel belangrijk dat je met maximale inspanning traint en de oefeningen goed doet, maar dat legt de schrijver allemaal duidelijk en helder uit in het boek. Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geniale methodeToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- informatief
- informatief
Een erg leuk en leerzaam boek. Ik dacht altijd dat je erg vaak en lang moest trainen om goede resultaten in de spiegel te zien. Dit zorgde vaak op termijn voor een steeds mindere motivatie. Door dit boek weet ik hoe je veel slimmer en effectiever kan trainen en het kost ook nog minder tijd. Ik heb nu een mooi trainingsschema op kunnen stellen. Daarnaast zijn de resultaten, tenminste bij mij, veel beter!! 100% aanrader.
Aan de auteur, Joeri Zwart: bedankt voor het delen van jouw methode verpakt in een mooi boek!Vond je dit een nuttige review?00 -
Vernieuwend en goed onderbouwd
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Zeer innoverend boek waarin duidelijke inzichten worden gegeven over hoe effectief, efficiënt en veilig te trainen.
Goede bronvermelding en voor een zeer brede doelgroep te praktiserenVond je dit een nuttige review?00 -
Wel oké
Negatieve punten
- prijzig
Ik vond zijn voedingstips outdated
Vond je dit een nuttige review?06
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.