De kracht van stress stress als springplank naar gezonheid en geluk

Annemarie Frisque

Taal: Nederlands

NederlandsPaperback978949038252025 maart 2011256 pagina's

Samenvatting

Vroeg of laat krijgt iedereen in zijn leven te maken met moeilijke omstandigheden die stressgerelateerd zijn. De kracht van stress zoekt naar de oorzaken van stress in onszelf en is heel oplossingsgericht. De auteur begon haar loopbaan als arts. Ze behandelde mensen met migraine, maagzweren, hyperventilatie… Tot ze merkte dat de klachten bij deze mensen vaak in een andere vorm terugkwamen. Omdat ze steeds meer mensen met psychosomatische klachten over de vloer kreeg, ging ze zich meer richten op het psychologische aspect van stress. Vandaag slaat ze de brug tussen dit psychologische en het fysieke aspect van stress. Dat maakt van dit boek de complete gids voor wie zijn stressproblemen, zijn burnout, zijn depressie... eindelijk wil aanpakken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 maart 2011
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdillustrator
Tweede Illustrator
Hoofduitgeverij

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
Witsand Uitgevers
Fabrikant Adres
Ertbrandstraat 256 - 2950 - Kapellen - BE
Elektronisch adres fabrikant
dirk.demuynck@witsand.be

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
144 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
216 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
144 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
216 mm
Verpakkingsgewicht
499 g

EAN

EAN
9789490382520

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Je vindt dit artikel in

Reviews

Gemiddeld 5,0 van de 5 sterren uit 4 reviews
Zeer goed
19 maart 201950-59 jaarAmstelveenHeeft dit artikel gekochtRepeteer
  • Goede kwaliteit

    Informatief en praktisch

    Boeiend
    7 november 2017GentHeeft dit artikel gekochtNele9000
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

      Zowel theorie als oefeningen. Heel bruikbaar!

      Goede gids
      7 september 201640-49 jaar's-GravenhageScentlover
      • Toegankelijk
      • Praktisch
      • Compleet
      • Inspirerend

        Dit boek vertelt heel helder over diverse mensen in diverse situaties die met stress te maken kregen, hoe zij leerden ermee om te gaan. En de lezer krijgt zo de methodes aangereikt om zelf ook een en ander uit te proberen. Mocht het ene niet werken, dan is er genoeg keuze om iets anders te doen tot je het meest geschikte hebt gevonden. Voor iedereen die slecht slaapt en denkt dat slaappillen goed zijn om door de nacht en vervolgens een belastende werkdag heen te komen. Gooi ze weg, lees dit boek en voer de oefeningen uit en gebruik de tips. Leer weer ontspannen. Heilzame slaap zal weer normaal worden en dat hart infarct zal uitblijven.

        een boek waar je echt wat aan hebt
        13 augustus 201550-59 jaarVeronicavbb
        • Compleet
        • Inspirerend
        • Praktisch
        • Toegankelijk

          Zeker een aanrader, niet alleen voor mensen die met stress kampen maar voor iedereen, want er worden veel handvaten aangereikt ter voorkoming van overbelasting door stress. Goede mix tussen theorie en praktijk en zo ingedeeld dat je ook alleen gedeeltes van het boek kunt lezen voor jouw eigen doelstelling. Dit heeft de auteur express zo gedaan. ze geeft verder ook een grote variatie aan oefeningen zodat je er altijd wel 1 of meerdere uit kan lichten die voor jou werken. Ik ga het boek zeker cadeau doen aan mensen

          Kies gewenste uitvoering

          Kies je uitvoering
          Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 19 euro en 95 cent.
          Uiterlijk 15 juni in huis
          • Bestellen en betalen via bol

          • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Witsand Uitgevers

          • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

          • Wettelijke garantie via Witsand Uitgevers

          Bekijk retourvoorwaarden

          Bekijk extra partnervoorwaarden

          Bekijk ook eens

          Emotionele Gezondheid

          STILTE: Hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen

          Waarom doe ik zo?

          Reset je nervus vagus

          Hoogsensitief omgaan met stress

          Anderen bekeken ook

          Gek op stress

          Morgen in huis

          Handboek Stress te lijf

          De adviesprijs is De adviesprijs is 27 euro en 95 cent..

          Een dag in ons brein

          Morgen in huis

          De burn-out reset

          Morgen in huis

          Stress Of Life

          Morgen in huis

          Wat nou als het ook anders kan?

          De adviesprijs is De adviesprijs is 20 euro en 99 cent..

          Beter omgaan met stress

          Morgen in huis
          Bekijk de hele lijst

          Vaak samen gekocht

          Eerste hulp bij stress & burn-out

          Verkoop door bol

          Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid

          Verkoop door bol

          Beren op de weg, spinsels in je hoofd

          Hollend voor je stress uit

          Reset jezelf: minder stress, meer geluk

          Patronen doorbreken

          Bekijk de hele lijst