De kunst van het geluk het boek dat je keven verandert

Dit boekje stond al lang in mijn boekenkast en ik had er niet zo'n grote verwachting over. Ik dacht dat het een soortement Osho boekwerk was. Heel mooi om te lezen, op te mediteren en te verinnerlijken maar niet meer. Niet echt praktische kennis voor deze wereld van leven, terwijl gelukkig worden toch van alle tijden is?! Zo begint het boekje ook. Wat alle mensen delen, vertelt de Dalai Lama aan de psychiater en schrijver Howard Cutler, is het gelukkig willen zijn. Dat vind ik wel een heel mooi en universeel gegeven. Het Boeddhisme, in dit geval het Tibetaanse met de Dalai Lama als geestelijk leider, is de weg, wetenschap en wijsheid die naar dit geluk leidt. Het is een beproefd en eeuwenlang getoetste praktijk. De psychiatrie is een moderne wetenschap en nog allesbehalve een wijsheid die zich over het verlichten van het lijden buigt door middel van therapie, onderzoek, modellen en medicijnen. In dit boekje toets Howard de wetenschap van nu met de wijsheid van toen zoals doorgegeven aan de Dalai Lama. Heel ontwapenend toont de Dalai Lama hoe niets menselijks hem vreemd is ondanks al zijn geleerde en beproefde ervaring op dit gebied. Dit boek is ook heel prettig om te lezen, omdat je er echt wat aan hebt in de dagelijkse praktijk om met dagelijkse stress om te leren gaan. De schrijftaal is heel prettig, niet belerend of dik doend. Als ondertiteling staat: Over de zin van het leven. Na en bij het lezen van dit boek krijg je ook nog eens een hoop zin in het leven! Al met al een boekje wat in geen enkele boekenkast misstaat maar ook daadwerkelijk de moeite waard is om gelezen te worden.

Het is zeer vlot geschreven, ik had het op 2 dagen uitgelezen. Het zorgt dankzij de vele voorbeelden toch voor dat je de diepe religieuze gedachtengangen van de Dalai Lama begrijpt en kan toepassen op het dagelijks leven in de westerse wereld.

Prachtig geschreven. Heel leerzaam. Een ieder zou dit moeten lezen. Is zeker een leidraad voor een gelukkiger leven. Een aanrader dus.

De Dalai Lama vertelt hoe mooi en gelukkig je kan zijn als je uit gaat van de goedheid van de mens.Dus je bent zelf ook goed zoals je bent. Verbinding in liefde.

het geeft op een makkelijk leesbare manier inzicht over hoe het geluk in jou zit

De Dalai Lama heeft samen met Psycholoog Howard Cutler een mooi boek geschreven. Dit boek heb ik al drie keer gelezen en heeft mijn leven veranderd. Van depressief naar positieve gedachten. Het woord mededogen komt hier nadrukkelijk aan bood. Met zijn brede betekenis. Wil je het ware geluk vinden dan moet je dit boek zeker lezen.