De Maakbaarheid Van Het Geluk Een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven

Auteur: S. Lyubomirsky
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789063055479
  • Druk: 1
  • oktober 2009
  • 398 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Is het mogelijk gelukkiger te worden? Ja, geluk is maakbaar. In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden (relatie, inkomen, gezondheid, woonomgeving) en voor 40% door doelbewuste acties. Lyubomirsky leert de lezer allereerst haar of zijn set point (geluksniveau) te bepalen. Vervolgens geeft zij een aantal duidelijke strategieën (oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme) die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel. Ze kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt de lezer te bepalen welke geluksoefeningen het beste bij zijn karakter, leefomstandigheden en doelen passen. Het dagelijks toepassen van deze doelbewuste acties maken je een gelukkiger mens!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2009
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 13,4 x 3,8 cm
Aantal pagina's
398 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
S. Lyubomirsky

Vertaling

Originele Titel
The How Of Happiness

EAN

EAN
9789063055479

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
554 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
36 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

5
0
0
0
0
  • Goed, maar dekt niet de lading.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De lading van het boek is juist de mogelijkheid om in kleine stappen, haalbaar, meer geluk te LEREN ervaren. Door de heldere uiteenzettingen en oefeningen is het een practisch boek over zoiets ongrijpbaars als " geluk". Dat je dan ook nog opdrachten krijgt die te doen zijn en effect sorteren is een groot cadeau.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Goed boek!
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk

    Het onderzoek van Sonja Lyubomirsky biedt hele praktische, concrete handvatten om te werken aan 'je eigen geluk'. We gebruiken de 12 geluksfactoren uit haar onderzoek in de workshops 'Oefeningen in Levenskunst'. Ik heb er persoonlijk veel aan gehad en geef dit nu door het faciliteren van workshops aan anderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • topper

    Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk

    erg sterk boek. Alle cliches over geluk worden in dit boek ook onderbouwd en (blijkbaar) bewezen. Goed leesbaar. Klasse boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Gedegen en praktisch boek

    Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk

    Als trainer/inspirator lees ik nogal wat boeken. Maar dit is een echte aanrader. Er staan veel praktishe tips in om je geluk te verbeteren. Kenmerk van het boek is dat alles bewezen effectief is. Ik heb er veel aan, voor in mijn eigen leven en voor mijn werk.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • klasse boek

    Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk

    Erg goed boek! Ondanks alle genoemde onderzoeken wordt het nergens moeilijk leesbaar. En inhoudelijk erg goed.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    4
Bindwijze: Paperback
38 95
Alleen tweedehands
Goed
Rug heeft wat lichte leesvouwen. Verder in prima staat
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door 'tboekiehoekie
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 38,95
    1 - 2 weken Tooltip
  • 35,75
    1 - 2 weken Tooltip

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen