De nervus vagus als bron van herstel Met oefeningen bij angst, depressie, trauma en autisme op basis van de polyvagaaltheorie

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789463160667
  • 25 november 2021
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten – van angst en depressie tot migraine en rugpijn – een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert.

Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren.

Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten, verzorgers én iedereen die zelf de symptomen van chronische stress en depressie ervaart. Rosenberg toont hoe we ons autonome zenuwstelsel optimaal kunnen laten werken en hoe we een gevoel van veiligheid cultiveren, zodat het helende vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden.


Stanley Rosenberg is een van oorsprong Amerikaans auteur en lichaamsgericht therapeut. Sinds 1983 beoefent hij Rolfingtherapie en sinds 1987 craniosacraaltherapie. Hij heeft jarenlang opleidingen gevolgd in (biomechanische/biodynamische) craniosacraaltherapie. Daarnaast volgde hij cursussen osteopathie. Vele jaren was hij schoolleider in Denemarken, waar hij structural integration (Rolfing®), myofascial release, manuele littekentherapie, biomechanische craniosacraaltherapie, viscerale massage en biotensegrity onderwees.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 november 2021
Aantal pagina's
336
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Stanley Rosenberg
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Mens!

Vertaling

Eerste Vertaler
Hilde Merkus

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
656 g
Product breedte
171 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
240 mm

EAN

EAN
9789463160667

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
1
0
0
0
  • Onmisbaar boek voor iedereen die zelf verder wil met de polyvagaaltheo
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Dit boek kan je leven echt veranderen. Het vertelt heel praktisch over het zenuwstelsel en hoe je de werking van met name de hersenzenuwen kunt verbeteren met gemakkelijke oefeningen die voor iedereen goed te doen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    30
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch

    Geeft o.a. volkomen nieuwe inzichten in hoofdpijn en migraine

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    helder geschreven en interessant.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Brein
    • Volledig

    Wetenschappelijk interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    2
Bindwijze: Paperback
Editie: 1
34 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen