De Oxytocine factor benut het hormoon van onthaasting, genezing en verbondenheid

De Oxytocine factor
Auteur: K. Uvnas Moberg
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789072219213
  • 22 november 2007
  • 207 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De oxytocine factor, Benut het hormoon van onthaasting, genezing en verbondenheid -Kerstin Uvnäs-MobergDr. Kerstin Uvnäs-Moberg beschrijft een vergeten kant van het leven. Niet ons alledaagse stresssysteem, maar de ondergesneeuwde tegenhanger: het systeem van onthaasting en verbondenheid. Willen we gezond blijven, dan moeten de twee in evenwicht zijn. Het hormoon oxytocine blijkt daarbij een cruciale rol te spelen. Het wordt wel het bindings- of het knuffelhormoon genoemd. Oxytocine komt niet alleen vrij bij bevallende en zogende vrouwen, zoals lang werd gedacht, maar ook door prettig huidcontact, massage, nabijheid, seks en intimiteit. Het hormoon is essentieel voor onze groei en genezing, maar ook voor het aangaan en onderhouden van intieme relaties met onze naasten. Om te overleven is intimiteit even belangrijk als zelfverdediging. Net zoals we veel manieren kennen om agressie te uiten en grenzen te verdedigen, hebben we ook standaardmanieren om door lichamelijk contact de uitscheiding van oxytocine te stimuleren. In de meeste families is lichamelijk contact tussen ouders en kinderen en broers en zussen heel normaal. Een intieme band tussen vrienden wordt vaak bevestigd met omhelzingen en kussen. Hoewel dit soms tot een ritueel kan worden gemaakt, blijft de boodschap dat lichamelijk contact hoort bij een veilige en intieme relatie.Kerstin Uvnäs Moberg is professor in de fysiologie. Ze onderzocht de invloed van als positief ervaren aanrakingen en vond in het hormoon oxytocine een biologische verklaring.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 november 2007
Aantal pagina's
207
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
K. Uvnas Moberg
Hoofduitgeverij
Thoeris, Uitgeverij

Vertaling

Eerste Vertaler
A. Moss
Tweede Vertaler
A. Moss
Originele titel
Lugn Och Beroring

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
295 g
Product breedte
134 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
215 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
215 mm

EAN

EAN
9789072219213

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
1
1
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • De Oxytocine factor

    Voor de kerst gekregen. Ik vond het als oud wetenschapper en onderzoeker naar de effecten van oxytocine en vasopressine een 'must' om te lezen. Het boek is zéér toegankelijk geschreven en bevat voldoende details voor de ingewijde leek om toch nieuwe dingen er uit te halen. De auteur is heel moedig door op het scheidsvlak van 'reguliere' en 'alternatieve' geneeswijzen te gaan zitten en weet toch haar reputatie als wetenschapper hoog te houden. Dáár waar er (nog) geen wetenschappelijk bewijs heeft voor haar 'beweringen', geeft ze ook duidelijk aan dat ze 'gelooft' dat het zo en zo in elkaar zit. Per definitie mag een wetenschapper de drie woorden 'ik geloof dat ...' niet in de mond nemen. De auteur doet dit wel en blijft tóch als wetenschapper overtuigen. Jammer genoeg zullen veel mensen in de alternatieve hoek dit boek citeren als `waarheid van een Zweedse professor´, terwijl de auteur zich nadrukkelijk voorzichtiger uitlaat. Voor de oppervlakkige lezer kan het zijn dat hij het gevoel heeft dat de schrijver toch wel een paar flinke open deuren in trapt. Dit is allerminst het geval. De ´vanzelfsprekendheden´ in het dagelijkse leven hebben vaak nog maar een heel zwakke wetenschappelijke basis. De auteur probeert hier in het geval van ´algemeen wel bevinden´ een brug tussen te slaan. Samenvattend, voor de mensen die objectief naar dit onderwerp kijken zal dit een mooie aanvulling zijn op ´de common sence´ die ze al hadden en de aanhangers van de alternatieve therapien wil ik vragen geen "citatie-misbruik" van dit boek te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    36
    5
  • Tijd om tussen de rozen te dansen...
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit ontroerend mooi voorgegeven verslag is een boek zoals er meer vanuit de hoek van de wetenschap zouden moeten komen. De schrijfster wil ons op de hoogte brengen van een onopvallend maar zeer belangrijk systeem in ons lichaam dat ons helpt tot rust en sociale verbondenheid te komen. Zij zet dit systeem af ten opzichte van het vecht-, vlucht of bevries-systeem, dat ons helpt te overleven. Dit rust- en verbondenheidssysteem helpt ons te kalmeren, herstellen en energetisch op te laden. Voornamelijk is het een gezondheids- en welzijnsbevorderend systeem. Moberg heeft het over oxytocine als ondersteunend stofje dat je kunt opwekken en vrijkomt in de vorm van hormonen en neurotransmitters. Het mooie is dat je nooit genoeg van dit goedje kunt hebben. Er bestaat geen rem op wat ik het liefdeshormoon noem, als tegenhanger voor spanning en angst. Eenmaal vrijgekomen vanuit de hypothalamus is er geen houden meer aan. Je wordt helemaal met voldoening vervuld. Het mooie is dat oxytocine als een soort liefdevolle, onbaatzuchtige moeder in het lichaam opereert. Het stimuleert het zelfhelend vermogen op velerlei vlak zonder direct in te grijpen. De details 'hoe' kan je in dit boek lezen. Ik vond het een prachtig boek en tot slot citeer ik de laatste twee zinnen van de schrijfster: "Het leven hoeft geen strijd te zijn. Het is tijd om tussen de rozen te gaan dansen." Dat lijkt mij wel wat.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Leerzaam boek
    • Te theoretisch

    Een leerzaam boek, doch voor mij niet zo relevant om uit te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Toegankelijk geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback

Prijsinformatie

20 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen