De snelle 800 hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft

Auteur: Michael Mosley
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057125362
  • 15 oktober 2019
  • 263 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG. De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet In 2012 ontketende Dr. Michael Mosley een ware gezondheidsrevolutie met zijn 5:2-vastendieet. Hij overtuigde de wereld van de enorme impact van periodiek vasten. Op basis van nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen presenteert hij nu met De Snelle 800 een geactualiseerde en sterk verbeterde versie, inclusief het Nieuwe 5:2-dieet en Tijdgebonden Eten. Recent onderzoek wijst uit dat je met 800 calorieën op de 2 vastendagen (in plaats van 500-600 in het oude vastendieet) succesvol kunt afvallen en tegelijk een reeks gewenste veranderingen in je stofwisseling in gang kunt zetten. Het geheim van dit nieuwe programma is flexibiliteit: je bepaalt zelf hoe intensief je het volgt, afhankelijk van je doel. De Snelle 800 biedt een effectieve manier om af te vallen, je stemming te verbeteren, ontstekingen tegen te gaan en je bloeddruk en bloedsuiker te verlagen, en bevat heerlijke mediterrane koolhydraatarme recepten van Clare Bailey. ‘Ik viel 16 kilo af in de eerste 8 weken en daarna nog eens 6 kilo. Ik ben nog nooit zo gezond geweest.’ – Denise, 51 jaar Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als producer en presentator van documentaires. Hij is auteur van internationale bestsellers, waaronder Het slimmedarmendieet en Het 8-weeksebloedsuikerdieet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 oktober 2019
Aantal pagina's
263
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Michael Mosley

Vertaling

Originele titel
The Fast 800

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
343 g
Product breedte
125 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
201 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
201 mm

EAN

EAN
9789057125362

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 13 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
3
0
0
0
  • Iedereen moet dit lezen.
    • zeer toegankelijk en makkelijk toepasbaar.
    • had ik deze informatie maar 20 jaar eerder gehad.

    Zeer motiverend en leerrijk. Leest vlot. Vervolg op het vastendieet.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Het nieuwe Vastendieet
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boek is eigenlijk de vernieuwde uitgave van Mosley's eerdere Vastendieet. Een goed boek met de nieuwste inzichten op het gebied van vasten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Zeer goed
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goede recepten, praktisch, mooie foto's / uitvoering, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader, veel mythes ontkracht.
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Zeer helder beschreven en makkelijk met de week menu’s.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Happy gezond afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Het principe is duidelijk omschreven, op een leuke manier. Lekkere recepten, en goede schema's

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wetenschappelijke onderbouwing voor een bepaalde levenswijze..
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Vlotjes geschreven boek die wel de juiste achtergrond info geeft over deze methode..

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Het boek is informatief, motiveert en is heel leesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Betere manier van leven
    • Toegankelijk
    • de recepten zijn gezond heel erg lekker en toch m

    Het is een zeer motiverend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een aanrader
    • Praktisch

    Het boekt leest vlot
    De boodschap is prima begrijpbaar en toepasbaar
    De receptjes om je op weg te helpen zijn heel fijn
    Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goede informatie als je je leefstijl wilt aanpassen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Goed toepasbaar, het enige dat werkt om de switch in de stofwisseling te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen