De tijger ontwaakt Ebook Tooltip traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401302319
  • 22 december 2015
  • 217 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling.

Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen wij daar niet in. De spanning bijt zich vast in ons lichaam en uit zich in slapeloosheid, angst, stoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Dat kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Aan de hand van zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE) bewijst Levine in 'De tijger ontwaakt' dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn, en dat we traumaverschijnselen daarom beter op een lichaamsgerichte manier kunnen bestrijden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven en het lichaam in staat te stellen om de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.

Peter Levine is medicus en psycholoog en grondlegger van Somatic Experiencing (SE). Hij is expert op het gebied van traumaverwerking en heeft al meerdere succesvolle boeken geschreven, waaronder 'Het weerbare kind' en 'De stem van je lichaam'.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
22 december 2015
Aantal pagina's
217
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Peter Levine
Hoofduitgeverij
Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler
Hanneke Majoor
Tweede Vertaler
Hanneke Majoor
Originele titel
Waking The Tiger, Healing Trauma

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789401302319

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 61 reviews
42
13
2
3
1
  • Aanwinst

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • heilzaam
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • heilzaam
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Zowel De stem van je lichaam als De tijger ontwaakt beide van Peter A Levine zijn zeer waardevolle boeken.
    Beide kun je los van elkaar lezen, maar ik kan ze beide zeer aanraden, vandaar dat ik de recensie voor beide hetzelfde schrijf. De onderlinge verschillen kun je uit de algemene recensie halen.
    De overeenkomst is dat de kern van de boodschap is dat een trauma, groot of klein, door elk mens overwonnen kan worden. Belangrijk is dat door de kennis uit het boek een trauma herkend en erkend wordt.
    Vele mensen zijn zich waarschijnlijk niet bewust dat ze zelf een trauma hebben opgelopen, is heel normaal en begrijpelijk. Maar door de kennis uit dit boek, dat heel logisch en begrijpelijk wordt gebracht, kun je wellicht jezelf helpen maar zeer zeker iemand uit je directe omgeving.
    Vooral voor mensen in de zorg is dit boek een absolute must.
    Ik ben stellig overtuigd dat dit boek in de (nabije) toekomst als lesboek wordt gebruikt in de opleiding van iedereen die in de zorg werkzaam is.
    Persoonlijk helpt dit boek mij om trauma's uit mijn verleden, opgelopen door meerdere operaties als kind en tiener, te erkennen en te helen. Dank je Peter en bij voorbaat dank aan een ieder die zichzelf en een ander helpt met de inzichten uit de boeken (of boek) van Peter A Levine.

    Vond je dit een nuttige review?
    82
    4
  • Super

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Ik heb dit boek aangeraden gekregen in een moeilijke periode. Het boekte bevatte voor mij ontzettend veel herkenning maar vooral ook erkenning. Het werd me duidelijk dat ik niet langzaam gek aan het worden was maar dat mijn lichaam steeds seintjes gaf over een stuk wat niet was afgesloten. Voor mij was het een boek op het juiste moment en ik kan het iedereen aanraden die vast zit in een patroon waar een traumatische grondslag aan ligt.

    Vond je dit een nuttige review?
    47
    4
  • Eyeopener, makkelijk leesbaar, toepasbaar

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben via de opleiding ADHD/ADD Coach in contact gekomen met dit boek. In eerste instantie had ik de aanname van moeilijke medisch termen. In dit boek is hier gaan sprake van. Het is makkelijk leesbaar. Mooie praktische oefenen die uitleggen hoe het mogelijk is om een traumatische ervaring te boven te komen. Bent u het voelen kwijt en leeft u meer in uw gedachten. Met de oefeningen weet u weer wat voelen betekend. Een eyeopener en echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    34
    1
  • Helder duidelijk beschreven helpend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Herkennng in de vlucht bevries vecht reacties van mensen en dieren. En duidelijk wordt beschreven waarom dieren geen trauma's oplopen en wij als mens wel. Voor mij als therapeut helpend hoe ik een getraumatiseerd persoon kan helpen (en deze persoon zichzelf) uit de bevries modus te komen en weer in beweging kan komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    31
    1
  • Leerzaam boek over trauma, wat het is en hoe je weer heelt.

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • prettig te lezen

    Een boek voor leken en professionals, wat is een trauma en wat doet dat met je, ook belangrijk: hoe kun je er van helen.
    Helder en uitgebreid beschreven, soms wat ingewikkeld als je niet thuis bent in deze materie. Uiteindelijk is het resultaat dat je toch een stuk wijzer bent geworden!
    Ben je bezig met trauma verwerking bij jezelf of anderen dan is dit zeker een boek dat je gelezen wilt hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    0
  • Zeer goed boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit is een zeer goede goed en duidelijk boek. De auteur beschrijft op een heldere en logische manier de vorming van een trauma en hoe de mens het voor elkaar krijgt telkens een trauma te vormen. Dit boek is minder geschikt voor zelfhulp. er wordt ook duidelijk gemaakt in het boek dat professionele hulp hierbij aan te bevelen is.
    Een echte aanrader!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    4
  • Informatief boek zonder oplossing

    Positieve punten

    • Compleet

    Negatieve punten

    • te uitgebreid

    Amerikaans geschreven met erg veel uitleg. De boodschap had in 1/3 vab het boek beschreven kunnen worden. Soms lastig de aandacht erbij te houden. Duidelijke uitleg over gevolgen van trauma en welk impact dit heeft. Echter het is een anticlimax dat er geen uitleg wordt gegeven hoe je dit nu gaat veranderen. Het lijkt meer een “verkoop” verhaal om van zijn therapievorm gebruik te gaan maken.

    Grote teleurstelling na het lezen van het boek, dat er geen oplossing wordt geboden.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    1
  • Leerzaam

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit Boek heeft mij zeer geholpen bij het begrijpen van mijn klachten en daar concreet wat mee te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Duidelijk en vergelijking met dieren heel pakkend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • dsm 5 vrij no nonses
    • duidelijk

    Dit boek kan mensen met acute trauma's zoals een auto ongeluk, verkrachting, medische ingreep enorm helpen. Bij mij is het trauma echter veel subtieler ontstaan: Als het verhaal van de kikker die langzaam levend gekookt word en daardoor niet in staat is het gevaar te herkennen om op tijd uit het water te springen.

    Dit boek heeft toch een speciaal plekje in mijn kast vanwege de, voor mij, nieuwe info.

    Jammer dat we in een maatschappij leven waarin gevoelens beschaamd worden.
    Dit boek bevestigd maar weer eens hoe ontzettend onbekwaam we omgaan met elkaars trauma's. Ik vind het schokkend dat ons onderwijssysteem nog steeds niet dit soort belangrijke info verplichte kost maakt, het zou ontzettend veel schade schelen in deze wereld.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Traumabehandeling

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Helder beschreven informatie met verworven inzichten die werken bij verwerking van trauma.
    Kan het iedereen aanraden die meer wil weten over dit onderwerp en er mee aan de slag wil.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

  • Wanneer je lichaam nee zegt
    14,99
    Verkoop door bol
  • The Body Keeps the Score
    10,99
    Verkoop door bol
  • Traumasporen
    39,90
    Verkoop door bol
  • It Didn't Start with You
    10,99
    Verkoop door bol
  • When the Body Says No
    10,99
    Verkoop door bol
  • Van taboe naar traumabewust
    12,99
    Verkoop door bol