De urban monnik Oosterse wijsheid en moderne hacks om de tijd te stoppen en succes, geluk en rust te vinden

Uitgever: Spectrum

Auteur: Pedram Shojai
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000352586
  • Druk: 1
  • oktober 2016
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We racen door het leven. Proberen niets te missen en aan alles toe te komen. Het gevolg is dat we slechter slapen, worstelen met voeding, geld en tijd. Ondanks alle inspanning hebben we het gevoel hebben tekort te schieten en raken daardoor nog meer gestrest. En dat is niet op te lossen door een paar weken vakantie. Maar wees gerust, je hoeft voor een gebalanceerd leven ook niet je spullen weg te doen en te verhuizen naar de Himalaya. Er is een middenweg.

Pedram Shojai, arts en voormalig taoïstisch monnik combineert lessen van Zenmeesters met moderne realiteit. Is het echt nodig bij het ontwaken je e-mail te checken? Zijn de dingen die je echt belangrijk vindt ook de dingen die in je agenda staan? En waarom ben je áltijd moe? In De urban monnik staan herkenbare verhalen, simpele oefeningen, meditaties, online instructievideo’s en recepten voor rust, tijd en energie. Gewoon in je eigen woonplaats.

Het boek is positief ontvangen:

‘Dit boek integreert eeuwenoude wijsheid uit het taoïsme en modern breinonderzoek, en biedt een praktische manier waarmee je je op dit moment beter kunt voelen. Grappig, direct en eerlijk, Pedram Shojai voelt als een betrouwbare vriend en leraar die je een pakket aanreikt met handige middelen.’ Rick Hanson, auteur van Boeddha’s brein en Eén ding tegelijk

‘Weten dat meditatie goed voor ons is, is niet genoeg. We moeten het dagelijks doen willen we er profijt van hebben. De urban monnik is een juweeltje. Het bevat veel praktische lifestylehacks die je helpen gelukkiger en gezonder te worden.’ Daniel G. Amen, auteur van Verander uw brein verbeter uw leven

‘Als iemand heeft uitgevogeld hoe je rust kunt vinden in een hectisch, modern leven is hij het.’ Yahoo News

Over de auteur

Pedram Shojai is de oprichter van de populaire welzijnswebsite Well.org en presentator van The Health Bridge podcast. Hij is meester in Qi Gong en arts in de oosterse geneeskunde. Pedram woont in Irvine, California.

. Kijk op de website van Pedram Shojai voor meer informatie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2016
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 15,1 x 2,8 cm
Aantal pagina's
336 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Pedram Shojai
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Vertaald door
Janine Langeveld

EAN

EAN
9789000352586

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
520 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
231 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 6 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
2
0
0
0
  • praktisch en wijs boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi duidelijk in verschillende onderwerpen/ hoofdstukken opgebouwd boek met duidelijke tips en soms links naar filmpjes en inspiratie. Elk hoofdstuk eindigd met oefeningen en tips . Leest makkelijk weg met mooie eyeopeners en reminders van dingen die je wel wist maar alweer vergeten was. Lees het boek en intergreer je eigen monnik in het dagelijks leven!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Leef, heb lief, lach en leer
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • niet toegankelijk voor iedereen

    Een van de vele mooie uitspraken die in dit boek te vinden zijn. Een handige en overzichtelijke guide om oosterse wijsheden toe te passen in de westerse maatschappij. Je kunt het hele boek lezen, maar ook per hoofdstuk kijken wat voor jou nuttig is! Het toepassen ervan vond ik zelf namelijk nog wel lastig en het is niet direct een boek voor sceptici, maar het is zo uitgebreid en op verschillende gebieden, dat iedereen er zijn eigen les uit kan halen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Praktisch zen worden
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Heel herkenbaar en sommige dingen kan je zelf wel bedenken maar toch handig om het zwart op wit te lezen. Vooral goed om te leren hoe je je stressniveau laag kan houden en aan jezelf toe kan komen. Prettig en leuk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Geweldig praktisch boek om meer rust en ruimte in je leven te brengen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Leuk boek, gaat in op diverse onderwerpen. Makkelijk leesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij De urban monnik

    Knappe vertaling van oorspronkelijke Engelse titel. We kunnen nog veel leren over hoe we beter in het leven zouden moeten staan hier in het Westen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
21 99
Uiterlijk 29 juni in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen