De vitaliteitrevolutie overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de Zeven Pijlers voor Vitaliteit
Afbeeldingen
- Nederlands
- Paperback
- 9789400512719
- 05 januari 2021
- 296 pagina's
Samenvatting
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 januari 2021
- Aantal pagina's
- 296
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Daniel Krikke
- Tweede Auteur
- Bas Snippert
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 705 g
- Product breedte
- 142 mm
- Product hoogte
- 30 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 142 mm
- Verpakking hoogte
- 30 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
EAN
- EAN
- 9789400512719
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Helder, gestructureerd en actiegericht
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Ik ben in dit boek begonnen als luisterboek maar er kwamen veel concepten en zelfreflectievragen aan bod die ik later nog eens zou willen raadplegen, vandaar ook de fysieke variant in huis gehaald. Heel erg blij met dit boek dat me helpt een meer holistische blik op vitaliteit te ontwikkelingen!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Goed geluid, robuust van kwaliteit
- Praktisch
Zit comfortabel, goed geluid, is stevig en kan tegen een stootje
Vond je dit een nuttige review?06
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
