De Wim Hof methode Overstijg jezelf met The Ice Man

De Wim Hof methode
De Wim Hof methode
Auteur: Wim Hof
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021578415
  • Druk: 1
  • november 2020
  • 296 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

In het nieuwe allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal.

Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.

In ‘De Wim Hof Methode’ leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2020
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14 x 2 cm
Aantal pagina's
296 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Wim Hof
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021578415

Overige kenmerken

Gewicht
477 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Gezien in de media

Reviews

58 reviews
4,5
van de 5
41
11
2
4
0
  • Wim Hof geen gekkie, maar geniaal!
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Zelf enorm sceptisch, maar na een workshop van Wim Hof ben ik totaal om. Deze man is zo inspirerend en zijn oefeningen kunnen je echt helpen bij veel lichamelijke issues. Geen goeroe, probeer gewoon eens zijn oefeningen en ervaar het zelf!

  • Inspiratie van Wim Hof
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was erg nieuwsgierig naar het boek van Wim Hof. Ik wilde graag lezen over zijn visie in de twee invalshoeken wetenschappelijk en spiritueel op het gebied van welzijn en gezondheid. Op het eerste gezicht is het een mooi boek met een krachtig plaatje op de kaft. Ik ben zeer geboeid door zijn wens om je door dit boek je verborgen potentieel te laten ontdekken. Ik moest er even in komen, maar wat een bijzonder boek en inspirerende man. Hij heeft een aantal pijlers: ademhaling, koud douchen (ijsbad) en mindset, maar het gaat veel verder zoals over het contact maken met je ziel, het beïnvloeden van je nerves vagus en hoe dus ingrijpende ziektes genezen kunnen worden en over innerlijke rust. Tijdens het lezen neemt hij je ook mee in zijn levensverhaal, hij heeft een uniek leven en een unieke kijk op het leven.

    In het boek staan grijze vakjes met zijn oefeningen dus al zijn oefeningen kun je terugvinden en oefenen.

    Ik zou het boek iedereen aanraden. Zelfs als je misschien nog wat sceptisch bent, het meeste is gewoon wetenschappelijk bewezen. Ik heb veel geleerd van dit boek.
    Hij heeft me zelfs overtuigd om koud af te douchen door de vele voordelen. Ik moet nog wat moed verzamelen :) Ik heb van het boek genoten!

  • Een duik in het diepe
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • herhaling
    • ongestructureerd

    Ik zou het zeker aan veel mensen aanraden zich te verdiepen in de WHM. Dit boek kan daarbij veel interesse opwekken! Dus dat is heel positief.
    Helaas zit er weinig structuur in het boek. Dit wordt versterkt omdat sommige dingen enorm vaak herhaald worden, waardoor het eigenlijk juist zijn kracht verliest. Soms lijken alinea’s ook los van elkaar te staan en wordt er opeens weer een betoog gehouden. Ook een opsomming van ervaringen van mensen is zeer herhalend. Voegt vaak heel weinig toe.

    Nogmaals, ik zou het aan praktisch iedereen aanraden. Maar heel veel meer dan interesse opwekken doet het boek niet bij mij, terwijl een boek juist een mogelijkheid zou bieden ergens diep op in te gaan.

  • Inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Echt leuk om te lezen waarom Wim deze dingen doet en hij dit als z'n levensdoel ziet. Dat het lichaam en de geest van de mens meer kan dan wij denken. Hoe krachtig je mindset is en hoe je lichaam een mooi, machtig en magisch instrument is voor de ziel op aarde. En dat als je controle hebt over je eigen levenskracht en levensdoel je een gelukkig mens bent. Het is geen zweverig boek, want alles is te bewijzen via wetenschap. Mooi geschreven, inspirerend en een aanrader om te lezen!

  • Een ijskoude topper!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    In 1 weekend dit boek uitgelezen wat geweldig goed geschreven met heel veel tips echt een inspiratie bron voor velen de voorkant maakt je al heel nieuwschierig naar de rest van dit boek hij verteld z,n verhaal in hele makkelijke taal dus je leest erg graag verder een verhaal over een man met passie zou het iedereen aanbevelen dit boek te lezen!

  • Adem in
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • harde boek beter ipv e-book
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De Wim Hof methode

    Fantastisch boek. Waar we Wim Hof kennen van vroeger, verteld hij ontzettend mooi en gedetailleerd over zijn levensweg en hoe zijn methode werkt. Ik raad dit boek echt aan. Tip: koop het echte boek i.p.v. e-book. In het boek kun je net even wat gemakkelijker terugbladeren of notities zetten. E-book gaat dat wat lastiger.

  • Symphatiek en warrig
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Onduidelijk
    • chaotisch

    Geschreven bij De Wim Hof methode

    Er is werkelijk geen touw aan vast te knopen. Wim springt van de hak op de tak. Dus om zijn methode te leren en toe te passen kan je beter een duidelijke website raadplegen. Het is heel kinderlijk geschreven en daardoor is het niet moeilijk,al gooit Wim Hof er wel te pas en te onpas allerlei wetenschappelijke begrippen doorheen die vervolgens niet worden uitgelegd. Wel krijg je sympathie voor Wim. Een lieve man met de beste bedoelingen en gezegend met een mega krachtig lichaam. Of iedereen zo'n immuunsysteem kan ontwikkelen geloof ik nog steeds niet.

  • Wim Hof is top
    • het is een klein avontuur om aan te beginnen

    Het koude douchen is even wennen, maar daarna heerlijk !

  • Echt waardevolle info
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een boek met heel veel waardevolle informatie.
    5 sterren krijgt het van mij

  • Warrig
    • Toegankelijk
    • Saai
    • Onduidelijk

    Ik beveel iedereen de Wim Hof methode aan. Maar het boek viel tegen. Onsamenhangend verhaal, veel herhaling, erg esoterisch met wat wetenschappelijke termen tussendoor waardoor het geheel nogal warrig overkomt. En niet alles wat erin staat klopt helemaal. Sommige verhalen zijn wel heel sterk. Dan moet je toch internet op om te zien hoe het echt zit, bijvoorbeeld de record klim naar de Kilimanjaro, of de claim dat de methode helpt tegen auto immuun ziektes. Wel makkelijk leesbaar, platte tekst, korte zinnen.

20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Expert beoordeling

Dit is de Nederlandstalige editie

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.