De Wim Hof methode Overstijg jezelf met The Ice Man

De Wim Hof methode
De Wim Hof methode

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Wim Hof
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021578415
  • Druk: 1
  • november 2020
  • 296 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

In het nieuwe allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal.

Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.

In ‘De Wim Hof Methode’ leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2020
Afmetingen
Afmeting: 21,8 x 14,2 x 2,1 cm
Aantal pagina's
296 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Wim Hof
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021578415

Overige kenmerken

Gewicht
0.48 kg
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
218 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 70 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

49
13
2
4
2
  • Wim Hof geen gekkie, maar geniaal!
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Zelf enorm sceptisch, maar na een workshop van Wim Hof ben ik totaal om. Deze man is zo inspirerend en zijn oefeningen kunnen je echt helpen bij veel lichamelijke issues. Geen goeroe, probeer gewoon eens zijn oefeningen en ervaar het zelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    76
    3
  • Inspiratie van Wim Hof
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was erg nieuwsgierig naar het boek van Wim Hof. Ik wilde graag lezen over zijn visie in de twee invalshoeken wetenschappelijk en spiritueel op het gebied van welzijn en gezondheid. Op het eerste gezicht is het een mooi boek met een krachtig plaatje op de kaft. Ik ben zeer geboeid door zijn wens om je door dit boek je verborgen potentieel te laten ontdekken. Ik moest er even in komen, maar wat een bijzonder boek en inspirerende man. Hij heeft een aantal pijlers: ademhaling, koud douchen (ijsbad) en mindset, maar het gaat veel verder zoals over het contact maken met je ziel, het beïnvloeden van je nerves vagus en hoe dus ingrijpende ziektes genezen kunnen worden en over innerlijke rust. Tijdens het lezen neemt hij je ook mee in zijn levensverhaal, hij heeft een uniek leven en een unieke kijk op het leven.

    In het boek staan grijze vakjes met zijn oefeningen dus al zijn oefeningen kun je terugvinden en oefenen.

    Ik zou het boek iedereen aanraden. Zelfs als je misschien nog wat sceptisch bent, het meeste is gewoon wetenschappelijk bewezen. Ik heb veel geleerd van dit boek.
    Hij heeft me zelfs overtuigd om koud af te douchen door de vele voordelen. Ik moet nog wat moed verzamelen :) Ik heb van het boek genoten!

    Vond je dit een nuttige review?
    33
    1
  • Een duik in het diepe
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • herhaling
    • ongestructureerd

    Ik zou het zeker aan veel mensen aanraden zich te verdiepen in de WHM. Dit boek kan daarbij veel interesse opwekken! Dus dat is heel positief.
    Helaas zit er weinig structuur in het boek. Dit wordt versterkt omdat sommige dingen enorm vaak herhaald worden, waardoor het eigenlijk juist zijn kracht verliest. Soms lijken alinea’s ook los van elkaar te staan en wordt er opeens weer een betoog gehouden. Ook een opsomming van ervaringen van mensen is zeer herhalend. Voegt vaak heel weinig toe.

    Nogmaals, ik zou het aan praktisch iedereen aanraden. Maar heel veel meer dan interesse opwekken doet het boek niet bij mij, terwijl een boek juist een mogelijkheid zou bieden ergens diep op in te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    33
    2
  • Adem in
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • harde boek beter ipv e-book
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De Wim Hof methode

    Fantastisch boek. Waar we Wim Hof kennen van vroeger, verteld hij ontzettend mooi en gedetailleerd over zijn levensweg en hoe zijn methode werkt. Ik raad dit boek echt aan. Tip: koop het echte boek i.p.v. e-book. In het boek kun je net even wat gemakkelijker terugbladeren of notities zetten. E-book gaat dat wat lastiger.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Tegenvallend
    • Toegankelijk
    • Saai
    • Onduidelijk

    Geen samenhangend boek, te veel focus op wim hof, te weinig op de methode.

    Begin leest makkelijk, daarna teveel herhaling

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Een ijskoude topper!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    In 1 weekend dit boek uitgelezen wat geweldig goed geschreven met heel veel tips echt een inspiratie bron voor velen de voorkant maakt je al heel nieuwschierig naar de rest van dit boek hij verteld z,n verhaal in hele makkelijke taal dus je leest erg graag verder een verhaal over een man met passie zou het iedereen aanbevelen dit boek te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Echt leuk om te lezen waarom Wim deze dingen doet en hij dit als z'n levensdoel ziet. Dat het lichaam en de geest van de mens meer kan dan wij denken. Hoe krachtig je mindset is en hoe je lichaam een mooi, machtig en magisch instrument is voor de ziel op aarde. En dat als je controle hebt over je eigen levenskracht en levensdoel je een gelukkig mens bent. Het is geen zweverig boek, want alles is te bewijzen via wetenschap. Mooi geschreven, inspirerend en een aanrader om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Warrig
    • Toegankelijk
    • Saai
    • Onduidelijk

    Ik beveel iedereen de Wim Hof methode aan. Maar het boek viel tegen. Onsamenhangend verhaal, veel herhaling, erg esoterisch met wat wetenschappelijke termen tussendoor waardoor het geheel nogal warrig overkomt. En niet alles wat erin staat klopt helemaal. Sommige verhalen zijn wel heel sterk. Dan moet je toch internet op om te zien hoe het echt zit, bijvoorbeeld de record klim naar de Kilimanjaro, of de claim dat de methode helpt tegen auto immuun ziektes. Wel makkelijk leesbaar, platte tekst, korte zinnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    10
  • Inspirerend!

    Gaaf boek van Wim Hof, inspirerend om zelf lekker met adem, kou en mind set te gaan experimenteren. Leuk om zijn eigen persoonlijke verhaal te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Echt waardevolle info
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een boek met heel veel waardevolle informatie.
    5 sterren krijgt het van mij

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Expert beoordeling

Dit is de Nederlandstalige editie

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen