De yoga-gids Praktisch yogaboek voor iedereen - meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld

Boek omdraaien
De yoga-gids
Auteur: Clare Brown
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789059203372
  • Druk: 1
  • mei 2005
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld!

Yoga maakt niet alleen het lichaam soepel, maar leidt ook tot een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden. In De yogagids worden meer dan 170 houdingen uit de voornaamste yogascholen beschreven. Het is een onmisbaar handboek voor het beoefenen van yoga en het vinden van een geestelijk en lichamelijk evenwicht in het leven.

Het boek is zowel geschikt voor beginners als gevorderden en is bedoeld als leidraad voor een manier van yoga beoefenen die past bij ieders persoonlijke omstandigheden en mogelijkheden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2005
Afmetingen
Afmeting: 16,7 x 14 x 2,7 cm
Aantal pagina's
400 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Clare Brown

Vertaling

Originele Titel
The Yoga Bible

EAN

EAN
9789059203372

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
623 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
167 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

22 reviews
4,4
van de 5
11
8
3
0
0
  • Yogahoudingen in woord en beeld
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als yogadocent maak ik graag gebruik van deze gids met meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld. Behalve de perfecte weergave van een houding door middel van een foto wordt er ook in woord een heldere uitleg gegeven over de houding wanneer die zo perfect mogelijk kan worden uitgevoerd, maar evenzo belangrijk, welke aanpassingen je kunt doen wanneer mensen (nog) niet in staat zijn een houding volledig uit te voeren. Voor mij is het een naslagwerk geworden. Wanneer ik oefeningen samenstel voor een leerling met klachten, pak ik altijd nog even dit boek er bij. Het is met veel liefde voor de essentie van yoga samengesteld, met aandacht voor ademhalingstechnieken (pranayama), handhoudingen (mudra's) en meditatie en de verschillende punten van focus, maar ook beschrijft het de verschillende vormen van yoga en laat zien welke oefeningen je kunt doen voor specifieke heling van bepaalde klachten. Hierdoor is het voor iedereen, professionele yogadocenten, yogi's en geinteresseerden in de yogatechniek een overzichtelijk werk gebleken. Het geeft inzicht en maakt je warm om zelf met yoga aan de gang te gaan. Met recht een 'yoga' gids, het verbindt en maakt een geheel!

  • Yoga voor iedereen
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • leerrijk
    • met illustraties
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit yogaboekje is een goede basis met een verrijkende introductie.

    Er staan vooral een HELEBOEL oefeningen in uitgelegd en afgebeeld, steeds in drie stappen om uit te proberen van meditatieve oefeningen, lenigheidsoefeningen, evenwichtsoefeningen, tot oefeningen om je gewrichten soepeler te maken ...
    Ik ben redelijk lenig en met deze oefeningen is er enorm veel variatie, door de drie stappen per Yogaoefening heb ik al veel vooruitgang bij mijzelf gemerkt.
    Ook staan er in dit boekje de verschillende soorten Yoga vermeldt indien je je meer wilt specifiëren in een bepaalde categorie dus ideaal voor iemand die algemene interesse heeft ?

  • Goede voornemens.
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben pas gestart met Yoga en ik zou graag meer willen weten over de diverse poses en vooral voor welk deel van je lichaam de juiste oefening gedaan kan worden. De gids van C. Brown is een voortreffelijk boekje waarin je goede beschrijvingen van de houdingen kunt lezen met daarbij duidelijke foto's. Yoga is tot hoge leeftijd te beoefenen en dat is wat ik me heb voorgenomen.

  • handig naslagwerk - makkelijk mee te nemen - duidelijke informatie
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    praktisch boek - duidelijke informatie - heel fijn om snel alles over een asana bij elkaar te vinden, inclusief nut en valkuilen - aandachtspunten en tips. Door het formaat overal mee naar toe te nemen. Echt een aanwinst. Nadeel van het formaat is wel het kleine lettertype - maar ondanks dat is het toch nog goed leesbaar.

  • Yoga voor iedereen!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • klein van formaat

    Heldere en praktische informatie voor iedereen. De oefeningen staan mooi afgebeeld, met uitleg erbij en ook waar de houding voor kan helpen.
    Als beginner is het soms lastig omdat het boek niet groot is om open te slaan, voor je neer te leggen en je houding daarmee te oefenen.
    Maar zeker een must voor de yoga liefhebber!

  • Duidelijk boek
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • je kunt het niet open neerleggen

    Dik boek met een inleiding en uitgebreide uitleg over yoga gevolgd door uitleg van de oefeningen met duidelijke illustraties. Alles is per hoofdstuk uitgewerkt.
    Jammer alleen dat het geen ringband is; je kunt nu het boek niet open laten liggen en er in kijken.

  • Duidelijk
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Duidelijk en helder. Maar als je beginnend bent is het lastig om voor jezelf een lesje zo samen te stellen.

  • Misleidend
    • Matige kwaliteit

    Had een royale, mooie yogagids verwacht, gelet op de foto’s. Maar die zijn wat misleidend, het is slechts een klein pocketboek

  • Duidekijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Elke houding is duidelijk uitgelegd. Veel foto's. Leuk om thuis te doen (of op vakantie).

  • prima gids
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Handzaam en praktisch boekwerkje, duidelijke informatie en goede afbeeldingen van de oefeningen. Door opzet kun je snel de gewenste oefening terugvinden en in kernwoorden lezen wat het effect van de verschillende oefeningen is.
    Het boekformaat maakt het ook praktisch.

Bindwijze: Paperback
18 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.