Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021557922
- Druk: 25
- januari 2015
- 288 pagina's
Samenvatting
Zelfvertrouwen begint vanbinnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk helpt via cognitieve (gedachte)technieken bij het verbeteren van een negatief zelfbeeld en het bijbehorende Denk je zeker helpt je buitenwereld te veranderen en het contact met anderen te verbeteren. Het doel is om zelfvertrouwen te krijgen en sociale onzekerheid te verminderen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 25
- Verschijningsdatum
- januari 2015
- Afmetingen
- Afmeting: 21,1 x 13,6 x 2,6 cm
- Aantal pagina's
- 288 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Fred Sterk Sjoerd Swaen Sjoerd Swaen
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
EAN
- EAN
- 9789021557922
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 392 g
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 136 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- soms onduidelijk
Dit boek geeft op een eenvoudige manier uitleg over hoe veel mensen voor de gek worden gehouden door hun gedachten. Soms is het wat lastig om direct te begrijpen wat er wordt bedoeld maar elk hoofdstuk heeft goede 'praktijk'voorbeelden en eindigt met een samenvatting die het betreffende onderwerp duidelijk maakt.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Geschreven bij Denk je sterk
Dit is echt een boek waar je wat aan hebt en waar je van leert. Zelfs mijn psychologe was enthiousiast en het heeft mij mede geholpen uit een depressie te komen, omdat het goed bij me binnen kwam. Het is zeer goed leesbaar geschreven met zeer herkenbare voorbeelden. Het behandelt vooral de eigenwaarde/zelfwaardering van de mens. Je leert met je interne criticus om te gaan. Een boek voor iedereen!!
Vond je dit een nuttige review?200 -
- Goede kwaliteit
Dit boek werd mij aangeraden door een psycholoog. Het is duidelijk en in heldere taal geschreven. De opdrachten die erin staan hebben mij tot nu toe goed geholpen om mijn negatieve gedachten minder impact te laten hebben. Aan het eind van elk hoofdstuk staat een korte samenvatting wat ook erg handig kan zijn.
Vond je dit een nuttige review?20 -
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
Laag drempelig, en goede instructies. Geeft je veel aha momenten. Mocht je last hebben van depressie en sociale angsten is dit zeker een aanrader, zeker in combinatie met een cognitieve gedragstherapie
Vond je dit een nuttige review?20 -
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Boek waar ik veel heb (gehad). Het is een duidelijk en compleet boek waarin je op een goede manier hulpmiddelen aangereikt krijgt. Stapsgewijs wordt je geholpen met uitleg en oefeningen. Je gaat er letterlijk anders door denken en naar jezelf kijken.
Vond je dit een nuttige review?20 -
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- helpend
- helder
- geeft zelf inzicht
Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker
Sterk werk van Fred Sterk. Het boek doet auteur en titel recht.
Er blijkt in (onzekere)mensen een interne criticus te bestaan. Dit is degene die je steeds maar weer laat geloven dat je niets waard bent. Sterk laat in zijn boek zien dat je deze "interne criticus" tegen kunt spreken en daarmee jezelf kunt overtuigen van het tegendeel: Natuurlijk ben ik waardevol! Ik mag er zijn!
Sterk legt uit dat deze interne criticus is ontstaan in je jeugd. Door kleine oefeningen leer je heel practisch om te gaan met je verleden en met je interne criticus.
Er staan tips in hoe om te gaan met verslavingen, sociale contacten, spanning of bijvoorbeeld studeren. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een korte, duidelijke samenvatting.
Het is een werkboek dat ik nog regelmatig zal pakken...gewoon om in mezelf te blijven geloven. Ik heb het gevoel dat ik na 35 jaar eindelijk weet wie ik ben.
Kortom een echte aanrader bij onzekerheid en faalangst.Vond je dit een nuttige review?440 -
- Compleet
- Saai
Het boek is uitgebreid dat is positief.
Ik vond het persoonlijk wel saai. Niet elke hoofdstuk is voor mij van toepassing.
Leest ook niet lekker makkelijk weg. Er worden ook geen voorbeelden of tips gegeven die blijven hangen, dit zegt wel wat over het boek.
Ik ben nog op zoek naar 'de bijbel' onder boeken over meer zelfvertrouwen etc, hoop die ooit nog te vinden.Vond je dit een nuttige review?10 -
- Toegankelijk
- Praktisch
Soms zegt de auteur dezelfde dingen achter elkaar maar over het algemeen is het een super fijn boek. Niet zweverig, maar gewoon zeggen waar dingen op staan en hoe je op een realistische manier naar dingen kunt kijken. Wel verwacht het boek dat je flink oefenen gaat, dus blijf oefenen en geef niet op, anders zul je er niet erg veel aan hebben.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer bruikbaar als je het lastig vindt om met je emoties en gedachten om te gaan.
Aanwijzingen om hier positief mee om te gaan.Vond je dit een nuttige review?10 -
- Praktisch
- Inspirerend
- Saai
Staan wel aardige passages in.
Vond je dit een nuttige review?10
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog bij
afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Alle bindwijzen en edities (4)
-
16,99Direct beschikbaar
-
12,99Direct beschikbaar
-
17,50Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
39,50Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Advertentie
Advertentie
Advertentie