Denk je sterk meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

Boek omdraaien
Denk je sterk
Co-auteur: Sjoerd Swaen
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021557922
  • Druk: 25
  • januari 2015
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zelfvertrouwen begint vanbinnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk helpt via cognitieve (gedachte)technieken bij het verbeteren van een negatief zelfbeeld en het bijbehorende Denk je zeker helpt je buitenwereld te veranderen en het contact met anderen te verbeteren. Het doel is om zelfvertrouwen te krijgen en sociale onzekerheid te verminderen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
25
Verschijningsdatum
januari 2015
Afmetingen
Afmeting: 21,1 x 13,6 x 2,6 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021557922

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
391 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
131 mm
Verpakking hoogte
33 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

4,6
van de 5
83 reviews
55
23
5
0
0
  • sterk werk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helpend
    • helder
    • geeft zelf inzicht
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Sterk werk van Fred Sterk. Het boek doet auteur en titel recht.
    Er blijkt in (onzekere)mensen een interne criticus te bestaan. Dit is degene die je steeds maar weer laat geloven dat je niets waard bent. Sterk laat in zijn boek zien dat je deze "interne criticus" tegen kunt spreken en daarmee jezelf kunt overtuigen van het tegendeel: Natuurlijk ben ik waardevol! Ik mag er zijn!
    Sterk legt uit dat deze interne criticus is ontstaan in je jeugd. Door kleine oefeningen leer je heel practisch om te gaan met je verleden en met je interne criticus.
    Er staan tips in hoe om te gaan met verslavingen, sociale contacten, spanning of bijvoorbeeld studeren. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een korte, duidelijke samenvatting.
    Het is een werkboek dat ik nog regelmatig zal pakken...gewoon om in mezelf te blijven geloven. Ik heb het gevoel dat ik na 35 jaar eindelijk weet wie ik ben.
    Kortom een echte aanrader bij onzekerheid en faalangst.

  • Goed boek

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Ik heb een oudere versie van 1997 en blijf het een heel goed boek vinden omdat ik er veel dingen in herken die in mijn karakter zitten. Ik moet alleen proberen weer alles in praktijk te brengen en de adviezen ter harte te nemen. Daarom ga ik het boek weer herlezen. Je blijft er wat aan hebben.

  • Sterk verhaal :P
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Het boek is makkelijk geschreven en goed te volgen. Niet alle hoofdstukken zullen je evenveel aanspreken, maar grotendeels is het echt een goede basis om op verder te werken. Wees niet bang om jezelf verder uit te dagen dan is beschreven, je kan niet zoveel fout doen. Vul alles goed aan met je persoonlijke situatie en het is echt een boek dat je kan helpen.

  • Zeer leerzaam

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit is echt een boek waar je wat aan hebt en waar je van leert. Zelfs mijn psychologe was enthiousiast en het heeft mij mede geholpen uit een depressie te komen, omdat het goed bij me binnen kwam. Het is zeer goed leesbaar geschreven met zeer herkenbare voorbeelden. Het behandelt vooral de eigenwaarde/zelfwaardering van de mens. Je leert met je interne criticus om te gaan. Een boek voor iedereen!!

  • Denk je sterk, waanzinnig goed boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Ik ben nog bezig met het lezen van het boek, maar heeft nu al voldaan aan de verwachtingen. Alle informatie wordt heel duidelijk en herkenbaar beschreven en de oefeningen die erin staan dragen echt bij aan de verhoging van je zelfwaardering. Een echte must voor iedereen die, soms of vaker, onzeker over zichzelf is.

  • sterk boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • warm
    • vertrouwd
    • eenvoudig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Ik vind dit boek erg fijn om er elke keer weer even bij te pakken, elke keer dat je het weer leest of stukjes tekst er bij pakt word je gevoel over jezelf weer sterker en kom je weer een stapje verder.

    Dit is een boek die je tot aan je 100ste bij je kan dragen voor hulp maar vooral om je er weer aan te herinneren wie je bent en dat dat 100 procent oke is.

    Ik hoop dat ik mensen hiermee heb overtuigd om juist dit boek te bestellen, want je komt er echt verder mee, en het geeft je het gevoel dat er iemand achter je staat ondanks alles wat je misschien niet goed hebt gedaan.

  • Top! Super motiverend en helpt echt!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Het is makkelijk geschreven en leest daardoor makkelijk. Er staat opdrachtjes in, waardoor je echt met jezelf aan de slag gaat. Het werkt ook heel erg. Goed boek en zeker een aanrader!

  • Een aanrader
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Dit boek was een onderdeel van de assertiviteitscursus die ik vorig jaar heb gevolgd. Dit boek geeft veel bruikbare tips hoe je anders tegen dingen aan kunt kijken. Achteraf dacht ik dan, waarom zag ik dat niet eerder in? En ergens geeft het boek ook een gevoel van troost. Het boek dat ik gekocht heb bij de cursus heb ik inmiddels aan een vriendin gegeven en voor mezelf hier een nieuwe besteld. Een echte aanrader.

  • Zelfontwikkeling

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Het heeft mij erg goed geholpen om naar de innerlijke ik te kijken. Ik heb een hele andere kijk op dingen gekregen, en betrek het allemaal niet meer zo snel op mezelf. Heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen in mijzelf!! Het is niet alleen een goed boek voor mensen die erg onzeker zijn en in de put zitten, maar ook voor diegene die zich zelf wat beter willen leren kennen.

  • Aanrader

    Geschreven bij Denk je sterk en denk je zeker

    Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.

17 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 16,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 17,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 39,50
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht