Denk wat je wilt doe wat je droomt op weg naar een waardevol leven

Geschreven bij Denk Wat Je Wilt Doe Wat Je Droomt

Ik werk zelf als sociaal psychiatrisch verpleegkundige in een psychotherapie praktijk in Eindhoven (PEC) Ik ben zelf ook een enthousiast ACT therapeut, en werk veel met dit boek van Gijs Jansen. Mijn clienten zijn bijna allemaal zeer te spreken over de eenvoud en de werkbaarheid van dit boek.
ten zeerste aan te bevelen!

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Ik heb al heel wat zelfhulpboeken gelezen, dit is het enige boek waar ik echt wat aan had. Meeste boeken gaan over positief denken (dat wil ik best, maar dat krijg ik nu juist niet voor elkaar), dit boek is veel praktischer en realistischer. Ik vond het een verademing, had het gevoel dat de schrijver echt snapt hoe het bij ons piekeraars werkt. Met duidelijke voorbeelden en opdrachten, ga je snel door het boek heen. Ik ben er nog lang niet, maar alle "trucjes" die ik op mezelf toepas om minder te piekeren komen uit dit boek, en niet uit de 20 andere 'stop met piekeren"-boeken die in m'n kast staan.

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Het is een boek dat me veel heeft gebracht. Het is vooral een 'doe-boek' waar je de tijd voor moet nemen juist daardoor werkt het ook, zeg gerust een aantal maanden en wat herhalings of stapje terug tijd.

Prettig vind ik de normale toon waarop het geschreven is, niet dwingend ook. Er staan veel praktische 'tips' in. Ik denk dat zowel mensen die zwaarder piekeren/angsten hebben als mensen die er soms of minder last van hebben veel aan dit boek kunnen hebben. Ik wel in elk geval (en ik val onder de zwaardere piekergevallen ;-)).

Ik vind het een verademing niet meer vast te hoeven zitten in mijn verleden (wat me altijd al nutteloos leek in therapie dat telkens weer oprakelen van wat ik toch niet veranderen kan). Ik hoef niet te verdringen, maar er ook niet tegen te vechten, wat energie overlaat om het nu fijner te hebben. Dit is ergens heel simpel, maar er moeten wel even een paar oude patronen voor doorbroken worden.

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Een relatief kort boek dat niettemin meer inhoud heeft dan alle andere zelfhulpboeken die ik ooit gelezen heb. Het is vooral een naslagwerk: de schrijver stimuleert je vanaf pagina 1 om de principes uit het boek zelf toe te gaan passen. Ik pak het er vaak nog even bij als ruggesteun, en het heeft iets in mij losgemaakt waardoor ik anders over het leven ben gaan nadenken.

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

voor iedereen die echt aan de slag wil met zichzelf biedt dit boek een zeer praktische leidraad. het daagt je echt uit je eigen patronen kritisch te bekijken en pas dan ben je in staat ze te veranderen. een aanrader! na alle nutteloze zelfhulpboeken, een verademing!

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Ik heb het boek nu 4x gelezen en blijf me verbazen over de eenvoud waarmee de schrijver in een kort boekje 'zomaar even' je leven op zijn kop zet. Een verademing voor iedereen die gewoon meer uit zijn leven wil halen, zonder dat je wordt onderworpen aan zweverigheden of hechtingscomplexen. Een verademing om te weten dat er ook nuchtere psychologen bestaan die precies weten waar ze het over hebben.

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Simpel geschreven, volledig herkenbaar, geen verkooppraatjes, anders dan andere zelf hulp boeken. Hiermee ga je echt aan de slag en wordt de zoektocht in jezelf zelfs leuk! Je zult verbaasd staan wat je eigenlijk allemaal wel kan! Het is puur het hoofd dat de beren op de weg toont die er in werkelijkheid niet eens zijn...
Je begeeft je al op de goede weg met het lezen van dit boekje. Indien meer: Leef! zoals je eigenlijk zou willen, is een goede aansluiter hierop. Succes één ieder. Waarom het niet proberen?

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Nuchter basisboek voor iedereen die pragmatisch aan de slag wil met zijn leven. Acceptatie als alternatief voor controle was een eye-opener!

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Met dit boek worden je ogen geopend. Je moet niks, je mag alles. Niet ingewikkeld geschreven. Een hulp als je jezelf wilt veranderen. Je moet er wel wat voor doen met opdrachten maar dit brengt je echt verder. Een aanrader.

Geschreven bij Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Dit boek geeft een zeer praktische methode om beter met jezelf om te kunnen gaan. De tips zijn goed toepasbaar en als je zelf wil veranderen, lukt het je zeker met behulp van dit boek!