Dieet anders Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans

Boek omdraaien
Dieet anders
Auteur: Hella van Laer
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401472241
  • Druk: 1
  • januari 2021
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Hella van Laer

"Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding. Daarnaast heeft ze het boek Breek met hoe je eet geschreven voor het trainen van het brein en hoe je gezond afvalt.

Auteur van o.a. Breek met hoe je eet"

Samenvatting

Oude voedingspatronen doorbreken om voluit voor een nieuwe leefstijl te kiezen: het is niet altijd eenvoudig. In grote lijnen weet je misschien wel wat je (niet) moet doen, en toch herval je keer op keer weer in dat verkeerde eetgedrag.

Voedingswetenschapper en erkend diëtiste Hella Van Laer kan je helpen te stoppen met die ongezonde gewoontes. Met de ondersteuning van haar maaltijdplanner vermijd je alle mogelijke voedingsvalkuilen. Stap voor stap leer je jouw lichaam hoe het voelt om gezond te leven en te eten en hoe je dit kunt volhouden. Gewapend met de juiste voedingsadviezen ben je helemaal klaar om die dagelijks terugkerende eetmomenten goed aan te pakken, ter ondersteuning van jouw persoonlijke dieet of leefstijl (ongeacht het type).

Het boek is zeker ook geschikt als inspiratiebron voor diëtisten.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2021
Afmetingen
Afmeting: 26,2 x 20,2 x 2,4 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Hella van Laer
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401472241

Overige kenmerken

Gewicht
951 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
202 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
262 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • Geweldig

    Het is een fantastisch boek voor iedereen die meer wil weten over wat gezond eten is en wat eten doet met je lichaam. Enorm veel van opgestoken!

25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.