Dit is geen dieetboek Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789029092623
  • Druk: 1
  • januari 2022
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Een hilarisch en supereerlijk boek, een must voor iedereen die overweegt aan een dieet te beginnen.’ Nouveau

Wat is de zin en onzin van diëten? En welke lessen kun je eruit trekken voor een gezonde levensstijl?

We worden met z’n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks tegenop te trainen valt. Om gezond en slank te zijn, draait alles om gezonde voeding en voldoende bewegen en voor zowel eten als sport is het devies: volhouden. Geen ‘dieet volgen’, met het vermaledijde jojo-effect tot gevolg, maar jezelf écht een nieuw leefpatroon aanmeten. Maar hoe dan? Wie is zijn leven lang gedisciplineerd?

Teun van de Keuken zet zijn tijdelijke bevliegingen aan de kant en gaat op zoek naar een manier om blijvend zijn leefpatroon te veranderen. In Dit is geen dieetboek probeert hij onder professionele begeleiding zeven populaire diëten uit – de Schijf van Vijf, keto, sport, vegan, intermittent fasting, een sapkuur en het puntendieet – en zet alles voor je op een rij. Hoe werkt het? Wat zijn de grondbeginselen van elk dieet en wat zegt de wetenschap? Wat zijn de voor- en nadelen, valkuilen en tips? Teun neemt je mee langs diepe afgronden en momenten van grote euforie, obsessieve gedachtes, rode vlaggen en nieuwe inzichten. Lukt het hem een gebalanceerd eetpatroon te ontwikkelen dat hij een leven lang kan volhouden?

De supermarktsurvivalgids in de pers

‘De Keuringsdienst van Waarde-verslaggever op z’n best.’ de Volkskrant

‘Teun schrijft heel vlot en grappig maar bovenal gewoon prettig kritisch en interessant leesvoer dat ik zonder bestek zo naar binnen werk.’ Yvette van Boven

‘Teuns De supermarktsurvivalgids staat vol wetenswaardigheden én trucs die marketeers verzinnen zodat we zo veel mogelijk kopen.’ Margriet

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2022
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 16,2 x 1,7 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Teun van de Keuken
Uitgever
J.M. Meulenhoff

EAN

EAN
9789029092623

Overige kenmerken

Gewicht
404 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
162 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
216 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
3,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
0
1
1
  • Heel interessant
    • Interessant
    • Komisch
    • Had langer mogen zijn!

    Dit boek vond ik erg interessant om te lezen, en bij vlagen hilarisch, vooral het hoofdstuk over de Schijf van Vijf. Wat een onzin wordt er toch verkondigd door het Voedingscentrum!
    Teuns schrijfstijl is prettig en vlot. De recepten lijken me ook lekker, al heb ik er nog geen geprobeerd.
    Het boek had van mij alleen wel twee keer zo dik mogen zijn! Ik had soms het idee dat er nog wel meer te vertellen was over de diëten, of in ieder geval had ik nog meer willen lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Interessant en vermakelijk

    Erg leuk geschreven, heb het in 2 dagen uitgelezen. Het concept vond ik leuk en origineel. Ook goed dat er over alle verschillende diëten navraag is gedaan bij wetenschappers. Een aanrader als je geïnteresseerd bent in voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Zeker geen dieetboek
    • Toegankelijk

    Ik had verwacht dat er wat meer duidelijkheid m.b.t. het juiste dieet uit zou komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geinig boek, weinig diepgang
    • Toegankelijk
    • Onvolledig
    • Onvolledige weergave van het dieet.

    Weinig diepgang in de verschillende diëten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Volledig

    Pluspunt van dit artikel: volledig

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen