Do Breathe Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done

Do Breathe
  • Engels
  • Paperback
  • 9781907974229
  • Druk: 1
  • mei 2015
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed. Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of welldoing leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath. The crucial link between mind and body, our breath reflects what we re dealing with at any given moment. It tells us when we re out of our depth. With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to: -Reduce stress and increase productivity -Improve focus and work flow -Cultivate new good habits and drop the bad -Build courage and resilience. Why not breathe yourself better?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2015
Afmetingen
Afmeting: 21 x 15 x 2,2 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
The Do Book Co

EAN

EAN
9781907974229

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
173 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
120 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
178 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nog geen reviews
10 69
2 - 3 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.