Doorbreek je patronen in vijf stappen Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057125850
  • 05 september 2023
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Hannie van Genderen

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog/ psychotherapeut en supervisor, leertherapeut en opleider cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Daarnaast is zij sinds 2000 eigenaar van ‘Van Genderen Opleidingen’. Van 1987 tot 2017 was zij betrokken bij het wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit Maastricht op het gebied van de behandeling van een breed scala aan psychische stoornissen, daarbij nauw samenwerkend met prof. Arnoud Arntz en andere onderzoekers. Vanaf het prille begin in 1996 is zij betrokken bij de introductie van schematherapie voor persoonlijkheidsstoornissen in Nederland, daarin opgeleid door J. Young, A. Beck en C. Padesky. Zij volgde de opleiding Schemagerichte Groepstherapie bij Farrell & Shaw. Hannie was een van de oprichters van de Vereniging voor Schematherapie en de ISST (International Society of Schema Therapy) en heeft voor beide organisaties bestuurlijke functies vervuld.

Samenvatting

Heb je steeds opnieuw last van negatieve gevoelens, gedachten en gedrag en vind je het lastig om dit te doorbreken? Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige, ongewenste patronen. Je kunt er zelfstandig mee aan de slag gaan of samen met een vriend, vriendin of therapeut. Aan de hand van drie herkenbare personen (Sarah, Martin en Nora), die ieder op hun eigen manier de vijf stappen doorlopen, kun je zien hoe je ongewenste patronen blijvend kunt veranderen.

Dit gestructureerde en effectieve behandelplan is gebaseerd op de nieuwste inzichten in de schematherapie, een beproefde vorm van psychotherapie die zich richt op de oorzaken van je patronen. In vijf stappen leer je de ongewenste patronen in je gevoelens, gedachten en gedrag te herkennen en zodanig te veranderen dat je er weinig tot geen last meer van hebt. Daarmee zul je in de toekomst steviger in je schoenen staan in situaties die je voorheen altijd lastig vond.

HANNIE VAN GENDEREN is klinisch psycholoog en heeft haar eigen praktijk. Daarnaast ontwikkelt zij sinds 1980 vakopleidingen voor psychotherapie, schematherapie en cognitieve gedragstherapie. Tussen 1987 en 2017 was zij bovendien als therapeut en coördinator betrokken bij het onderzoek naar psychotherapie aan Maastricht University. Van Genderen is de (co-)auteur en drijvende kracht in Nederland achter het zeer succesvolle boek Patronen doorbreken, waarvan er 165.000 exemplaren zijn verkocht.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
05 september 2023
Aantal pagina's
208
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hannie van Genderen
Hoofdillustrator
Inge Voets

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
172 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
416 g

EAN

EAN
9789057125850

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Doorbreek je patronen

    Positieve punten

    • Duidelijke stappen
    • Invulwerkbladen te downloaden
    • Mooi naslagwerk

    Negatieve punten

    • Geen

    Ik heb ook het 1e boek patronen doorbreken (oude versie) gelezen. In de nieuwe versie en in patronen doorbreken in 5 stappen worden sommige termen anders benoemd. Dat was wel even schakelen. Ik kocht de boeken omdat ik schematherapie volg, mijn behandelaar werkt met het 1e boek, toen ik ontdekte dat de 5 stappen nieuw was heb ik deze op eigen initiatief aangeschaft.

    Het boek is niet bedoeld om in 1 keer uit te lezen, de verschillende stappen kosten tijd. Er staan links vermeld waarbij je gratis invulwerkbladen kan downloaden. In elk hoofdstuk wordt vermeld welk werkblad hierbij hoort. Soms wordt er ook naar het 1e boek gerefereerd. Wat ik vooral heel praktisch vind is de uitleg over imaginaties, stoelen oefeningen, rollenspellen, toekomstige verbeeldingsoefeningen en de werkbladen om valkuilen en modi visueel in kaart te brengen. Het is voor mij een werkboek waarin ik voor mezelf belangrijke passages heb onderlijnd om het telkens beknopt terug te kunnen lezen.

    Het boek neemt je mee in het verhaal van 3 personen. 2 mensen volgen therapie i.c.m. het boek en 1 persoon die gebruikt enkel het boek zelfstandig. Sowieso is het boek ook een mooi naslagwerk om te hebben wanneer je weer valkuilen voelt opkomen.

    In de 1e eerste versie van patronen doorbreken wordt gesproken over oudermodi (veeleisend/straffende/schuldinducerend). In dit boek worden het kritische modi genoemd (veeleisend/straffende/beschuldigend)
    Het 1e boek spreekt over overlevingsmodi (onderwerping/vermijding/overcompensatie) in dit boek worden het copingstijlen (overgave/vermijding/omkering)

    Tot slot worden er in dit boek basisbehoeften en valkuilen beschreven, wat ik een zeer verhelderende aanvulling vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    48
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

  • Patronen doorbreken
    21,99
    Verkoop door bol
  • Omarm je emoties
    24,95
    Verkoop door bol
  • Leven in je leven
    34,50
    Verkoop door bol
  • Werkboek mentale gezondheid
    22,99
    Verkoop door bol
  • Unstuck
    22,50
    Verkoop door bol