Drink meer koffie En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021569130
  • 28 augustus 2018
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Bertil Marklund

Dr. Bertil Marklund is als onderzoeker al meer dan 40 jaar verbonden aan de universiteit van Göteborg, Zweden.

Samenvatting

In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers dan huidkanker. Bertil Marklund legt uit op welke 10 gebieden we meer moeten focussen om ons leven te verlengen en ons geluk te vergroten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
28 augustus 2018
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Bertil Marklund
Tweede Auteur
Sophie Kuiper
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
131 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
208 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
131 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
208 mm
Verpakkingsgewicht
272 g

EAN

EAN
9789021569130

Reviews

Gemiddelde van 16 reviews
6
7
1
1
1
  • Lekker lezen bij een kop koffie

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • beknopt
    • beknopt
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het komt niet vaak voor dat ik een boek las waarin de ‘gewone’ geneeskunde gecombineerd wordt met een meer holistische kijk op de mens; we zijn niet alleen een lichaam, hebben ook een ziel en hart. In dit boekje wordt een mooie combinatie gemaakt van wetenschappelijke inzichten, gevoel en boerenverstand. Ik raad het iedereen aan te lezen en eigenlijk alle tips toe te passen. Als echte koffie-addict vind ik het fijn dat het drinken van koffie niet slecht is (ongeveer 3 tot 4 koppen per dag), woehaa … het verbetert juist de gezondheid. Vitamine D slikken is een must, als we het dan toch over moeten hebben. Maar geniet vooral van de zon. Balans is het sleutelwoord. Geniet van de mensen om je heen; de juiste geven je energie en laten je gezien en gewaardeerd voelen. Dat werkt weer tegen stress. En wees gul met jouw vriendelijkheid en aandacht. In een notedop … een fijn boek dat makkelijk leest en inspireert elke dag goed te beginnen en te eindigen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Drink meer koffie

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Drink meer koffie is één van die tips in dit mooie compacte boekje,wat tevens ook de titel is van dit boek.
    Geen lange hoofdstukken maar kort en bondig worden 10 tips besproken die je gezondheid kunnen verbeteren en je levensverwachting kunnen verlengen
    Ook niet belerend maar op een aangename manier geschreven.
    O.a gaan de tips over,bewegen,slaap,wat je eet,wat je drinkt ,zonnen,ontspannen,een gezonde mond etc
    Dat koffie gezond voor je is had ik nu niet gedacht.
    Mooi rustig boek (qua tekst en illustraties) met nuttige tips,wat aangenaam leest

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • De Kunst om je leven te verlengen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De inleiding van dit boek vind ik zeer uniek, namelijk hoe kun je voorkomen dat je ontstekingen krijg en daardoor je leven verlengen. Het antwoord word daarop gegeven met 9 tips. Tips die ook bruikbaar zijn. We laten ons makkelijk meenemen door het leven maar soms is het wel eens goed om even stil te staan en te kijken of je kwaliteit van leven wel goed is of dat er onbewust veel stress (of ziekte) is. Het kan voorkomen worden maar ook je kunt weer opnieuw beginnen en dit boekje is daar een prima handleiding voor zonder dat het betuttelend is.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Aan dit boekje ga je echt iets hebben!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Wat een fijn, compact boekje is dit ! Geen ellenlange hoofdstukken maar lekker to-the-point worden 10 tips besproken die je gezondheid kunnen verbeteren en je levensverwachting kunnen verlengen. De titel “Drink meer koffie” is één van die tips.
    De Zweedse auteur is o.a. arts en onderzoeker en heeft zijn verhaal wetenschappelijk onderbouwd. Denk niet aan een gortdroog verhaal. Het boek leest lekker weg want de pagina’s staan niet volgepropt met tekst en dat vind ik persoonlijk altijd prettig lezen. Hij noemt het zelf "een korte gids voor een lang leven".
    De rustige (qua tekst en illustraties) omslag van het boek sprak me direct aan. Gelijk kwam de vraag bij me op: “Meer koffie drinken? Ik dacht dat dat juist niet goed voor je is”. Nou, mijn veronderstelling klopt dus niet helemaal...
    Als mijn familie en vrienden mij zouden vragen of ik ze een actueel boek kan aanraden waarin heel beknopt beschreven wordt hoe gezonder te leven, dan weet ik nu welk boek ik kan noemen. Het krijgt van mij een dikke 8 !

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Meer koffie is altijd een goed idee

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • Voorspelbaar

    Een leuk, makkelijk boek met praktische tips om je gezondheid te verbeteren. Sommigen zijn echt open deuren in de categorie "dat weten we nou wel", maar er zijn ook verassende onderzoeken in geciteerd die toch weer aansporen om aan de slag te gaan met je gezondheid. Fijn om als duidelijk, simpel overzicht van wat wel/niet te doen voor je gezondheid in de kast te hebben staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gezonder leven in je eigen tempo

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het geeft deskundig advies en leest prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuke tips!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Drink meer koffie is een erg leuk boek met 10 tips voor een gelukkig en gezond leven. Ondanks dat ik sommige tips al kende, vond ik het boek erg interessant. De schrijver onderbouwt de tips aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken en hij geeft een hoop voorbeelden. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Erg inspirerend boek. Het geeft de wetenschappelijke achtergrond en onderbouwing van 10 tips waardoor je langer gezonder en gelukkiger kunt leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Practisch boek voor iedereen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Aan de kaft en oorsprong gezien had ik iets verwacht zoals de trends van tegenwoordig (ikigai, hygge enz) maar het is een practisch en wetenschappelijk boek over hoe je het leven met enkele jaren gezond kunt verlengen.
    Veel dingen die er in staan zijn algeheel bekend (roken is slecht voor je) maar er zitten ook zeker wat onverwachte tips tussen voor een betere levensstijl!
    Het is een feitelijk en wetenschappelijk geschreven boek maar wel op een hele leesbare manier neergezet, heel toegankelijk.
    Ik raad hem aan om een keer gelezen te hebben, en om als achter de hand te hebben als je je af vraagt hoe het ook al weer zat. Als een soort samenvatting van een groot onderzoek maar dan duidelijk gemaakt voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Kort en krachtig

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De titel en de dikte van het boek spraken mij aan om het boek te lezen, zeker geen spijt van gehad.
    Ik vond het heel aangenaam lezen.
    Zo zie je dat een boek niet altijd dik hoeft te zijn om een topper te zijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je editie (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door Doorgelezen
9,1
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Doorgelezen

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen