Durf te leven! beter leren omgaan met de uitdagingen die het leven op je afvuurt

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044740561
  • Druk: 1
  • februari 2016
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het leven is om van te genieten: liefhebben, leren, ontdekken... en dat kunnen we alleen als we onze angsten overwinnen en durven te leven!

In dit boek reikt de gerenommeerde arts Rafael Santandreu u de instrumenten van cognitieve psychologie aan. Deze krachtige, wetenschappelijke methode wordt in de hele wereld efficiënt toegepast om mensen sterker en gelukkiger te maken. Aan de hand van verhalen uit zijn praktijk en privéleven laat de auteur u zien hoe een persoonlijke transformatie kan gebeuren. Met behulp van dit boek maken depressie, angst en schuldgevoelens plaats voor sereniteit en vrolijkheid.

U hebt niets nodig om gelukkig te zijn, alleen uzelf!

RAFAEL SANTANDREU werkt als cognitief psycholoog in zijn praktijk in Barcelona. Hij wijdt een groot deel van zijn tijd aan het opleiden van artsen en psychologen en hij schrijft ook voor tijdschriften.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2016
Afmetingen
22,3 x 15,5 x 2 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Rafael Santandreu
Uitgever
Deltas

EAN

EAN
9789044740561

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
509 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
155 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
223 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
review
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
  • Durf te leven

    Ik heb het boek net uit en heb gemengde gevoelens, wel vooral positieve. Het helpt om de dagelijkse 'problemen' en frustraties makkelijker te kunnen relativeren. Kort samengevat: stop met klagen en zagen, stop met je zorgen te maken over wat anderen van je denken, stop met denken dat je perfect hoort te zijn, het leven is kort, geniet er van! Hij gebruikt wel soms harde woorden. Zijn 'het-kan-altijd-erger-filosofie' maakt dat sommige 'problemen' worden geminimaliseerd, terwijl ze voor die persoon wel reëel zijn en belangrijk. Ik zou eerder wel erkenning geven aan andermans gevoelens terwijl hij eerder zou zeggen: "Ja, en? Zo erg is het toch helemaal niet?" Ik snap de achterliggende gedachte, maar het klinkt soms hard. Daarom.. gemengde gevoelens. Het zet je in ieder geval wel aan het denken :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Bindwijze: Paperback
9 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen