- Nederlands
- Paperback
- 9789044740561
- Druk: 1
- februari 2016
- 256 pagina's
Samenvatting
In dit boek reikt de gerenommeerde arts Rafael Santandreu u de instrumenten van cognitieve psychologie aan. Deze krachtige, wetenschappelijke methode wordt in de hele wereld efficiënt toegepast om mensen sterker en gelukkiger te maken. Aan de hand van verhalen uit zijn praktijk en privéleven laat de auteur u zien hoe een persoonlijke transformatie kan gebeuren. Met behulp van dit boek maken depressie, angst en schuldgevoelens plaats voor sereniteit en vrolijkheid.
U hebt niets nodig om gelukkig te zijn, alleen uzelf!
RAFAEL SANTANDREU werkt als cognitief psycholoog in zijn praktijk in Barcelona. Hij wijdt een groot deel van zijn tijd aan het opleiden van artsen en psychologen en hij schrijft ook voor tijdschriften.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- februari 2016
- Afmetingen
- 22,3 x 15,5 x 2 cm
- Aantal pagina's
- 256 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Rafael Santandreu
- Uitgever
- Deltas
EAN
- EAN
- 9789044740561
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 509 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 155 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 223 mm
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Durf te leven
Ik heb het boek net uit en heb gemengde gevoelens, wel vooral positieve. Het helpt om de dagelijkse 'problemen' en frustraties makkelijker te kunnen relativeren. Kort samengevat: stop met klagen en zagen, stop met je zorgen te maken over wat anderen van je denken, stop met denken dat je perfect hoort te zijn, het leven is kort, geniet er van! Hij gebruikt wel soms harde woorden. Zijn 'het-kan-altijd-erger-filosofie' maakt dat sommige 'problemen' worden geminimaliseerd, terwijl ze voor die persoon wel reëel zijn en belangrijk. Ik zou eerder wel erkenning geven aan andermans gevoelens terwijl hij eerder zou zeggen: "Ja, en? Zo erg is het toch helemaal niet?" Ik snap de achterliggende gedachte, maar het klinkt soms hard. Daarom.. gemengde gevoelens. Het zet je in ieder geval wel aan het denken :)
Vond je dit een nuttige review?20
