Eating for Beauty voor hem & haar

Super inspirerend boek van David Wolfe met heel veel nuttige tips en informatie. Gaat in detail in op diverse voedingsmiddelen & superfoods. Ook heel mooi geillustreerd.

Het is nooit te laat om je eetgedrag en voedselpatroon te verbeteren. Superboek, want als je er eenmaal aan begint kun je inderdaad niet meer stoppen. Je wilt meer en meer te weten te komen over beter en gezonder voedsel. Haal meer energie uit je voedsel door het eten van de juiste natuurlijke producten. Het werkt ook van binnen uit dus je wordt er nog mooier van ook! Niet alleen een gezonder huid, maar je gaat je ook veel beter en energieker voelen. Naast dit boek moet je ook zéker het andere boek van David Wolfe lezen - Superfoods. Ik en mijn partner zijn helemaal om en over op de superfoods en Rawfoods! Door het juiste voedsel te eten kun je voorkomen dat je ziek wordt en diverse ziekten en aandoeningen zelfs genezen, zonder medicatie maar vanuit de natuurlijke biologische voedingsstoffen. Het motto is: Terug naar de natuur!!! En het is nog lekker ook. Sinds kort behoren wij ook tot de blenderaars die onze boterham hebben ingeruild voor een energierijke Smoothie als ontbijt. Heerlijk! Gewoon doen en voel het verschil. Weet wat je eet en vooral wat je NIET meer moet eten, voor een gezonder en vitaler leven. Dank aan David Wolfe.

Een typisch 'David Wolfe'- boek. Je begint erin en je kunt hem niet meer wegleggen. Zeer informatief maar toch simpel geschreven. Je krijgt wat je verwacht bij dit boek. Tips & trics gecombineerd met de passie en de kennis van David. Super aanrader!

Dit voedingskundeboek van David Wolfe (Amerika's raw-food-deskundige bij uitstek) is een echte aanrader. Wil je weten wat je eet of wat je béter kunt eten dan wat je nu eet, dan kan ik je voorspellen dat je hier behoorlijk enthousiast door wordt! Je krijgt meer zicht op de voordelen van rauwe voedingsmiddelen t.o.v. gekookte voeding, waar veel gezonde stoffen verloren zijn gegaan door de manier van bereiden. Al die voedingsmiddelen die we zó aangereikt krijgen door de natuur, kun je gemakkelijk voor de helft afbreken, maar waarom zou je? Lees dit boek en krijg daar helderheid over. Dit boek gaat over innerlijke schoonheid. Schoonheid van organen en ingewanden, van spieren en bloed, van huid en haren en nagels. Er worden in dit boek allerlei voedingsmiddelen besproken: wat er aan vitamines en mineralen inzitten, wat ze voor je lichaam doen en hoe je ze in de winkel kunt selecteren. Het boek is in gemakkelijk te lezen bewoordingen geschreven, dus door iedereen te begrijpen! Schitterend geïllustreerd met Kirliaanse foto's waarop het verschil in energievelden om gekookt voedsel en rauw voedsel te zien is. Een echte aanrader voor iedereen die gezonder wil gaan leven of gewicht wil kwijtraken om schoonheidsredenen of gezondheidsredenen of om welke redenen dan ook. Ik zeg: Doen!

De hoofdstukken in dit boek worden "lessen" genoemd en dat zijn het ook echt! Het is niet zomaar het zoveelste boek over voeding maar ik vind het behoorlijk pittige kost (soms iets te theoretisch) maar wel ontzettend interessant. Ben je geinteresseerd in voeding (raw-food) of werkzaam als bijv. voedingsdeskundige dan is dit boek zeker een aanrader. Het boek is geillustreerd met bijzondere zgn. Kirliaanse foto's waarop duidelijk verschillen te zien zijn tussen bijv een rauwe commercieel verkochte kiwi en een rauwe biologische kiwi. Het is een zeer volledig boek waardoor je een enorme hoeveelheid kennis opdoet! Ik hoop dat er nog meer boeken van David Wolfe in het Nederlands vertaald gaan worden.

In heel veel boeken geven ze advies wat je moet gaan eten maar in dit boek word je ook uitgelegd waarom je het beter kan gaan eten. Soms tot zulke wettenschappelijke details wat best interessant is maar voor mijn niet had gehoeven. Maar details zoals hennepzaadjes kan grijze haren ongedaan maken was gelijk voor mijn een duidelijke verklaring waarom mijn eerste grijze haartjes in eens weg zijn. Ik heb het boek nu twee dagen in huis en ik ben met lezen ook al bij blz 136. Ik kan gewoon niet stoppen zo goed vind ik de informatie. Ik had alleen meer recepten verwacht, maar geeft wel tips bij elke groente , noot ,zaad hoe je het kan eten. Wel handig aangezien sommige totaal nieuw voor mijn zijn.