Echt Radmilo mijn visie op voeding en lifestyle

Ik had meer trainingstips verwacht. Erg veel recepten, helft is een kookboek. Wat voeding betreft voor mij niet veel nieuws maar hield me dan ook al veel met voeding bezig. Al met al had ik me er meer van voorgesteld....

Boek begint met levensverhaal van Radmilo zelf en welke weg hij heeft gevolgd om te worden wie hij nu is. Zeer herkenbaar en duidelijk geschreven. Leest lekker weg. Ook geeft ie goede tips om gezond te leven,en tegelijkertijd wel genieten van het leven. Hij geeft ook goede informatie over voeding. Wat is goed en wat is minder goed, en legt het ook uit dan waarom dat zo is. goed en duidelijk boek voor iedereen. top!! Inspirerend.

Ik heb dit boek nog niet helemaal uitgelezen, maar ik vind het nu al een fantastisch boek. De kracht van het boek zit hem wat mij betreft in het feit dat dit geen boek is over afvallen, maar over het je eigen maken van een gezonde(re) levensstijl. Je wordt je bewust van wat eten met je lichaam doet en dat helpt enorm bij het maken van betere en gezondere (eet)keuzes. Ik eet een zak chips nu niet meer in één keer leeg, niet omdat het 'niet mag' maar omdat ik nu begrijp hoe ongezond dat is. Bovendien staan er heerlijke en eenvoudige recepten in dit boek. Echt een aanrader voor een ieder die (de eerste) stappen wil zetten naar een gezonde levensstijl!

ik ben erg blij dat ik het boek heb aangeschaft. Ik wist al veel van voeding maar de inzichten die Radmilo geeft zijn verfrissend. Wij zijn er weg van!

Op zich een leuk boek, wel duidelijk geschreven maar niet echt vernieuwend. Je bent wat je eet, dat is de strekking. Beetje hoog "ik" gehalte. Had er meer van verwacht.

Leuk boek om te lezen. Geen belerende tekst met je moet zo trainen, zo eten en dit vooral niet doen. Radmilo beschrijft zijn kijk op het leven en hoe je gezond kan blijven. Er staan lekkere recepten in en leuke fitness oefeningen. Zoals in de titel om genoemd een top boek