Een boek vol gevoelens en 1 goudvis

review komt van mijn blog: hillybillybeauty.nl Ken je de film Binnenstebuiten? Waar het meisje allemaal emoties ervaart en dit heel beeldend wordt neergezet met verschillende figuurtjes? Een ontzettend goede manier om voor kinderen en jongeren verschillende emoties beeldend te krijgen. Hoe fijn is het dan dat er nu ook een boek is om kinderen over hun emoties te laten praten. Wanneer je blij bent, of verdrietig. Maar ook bang of boos. In dit boek komt alles aan bod in de vorm van opdrachten, vragen en geweldige illustraties. Als je het boek openslaat krijg je meteen een geweldige binnenkant te zien. Allemaal emoties uitgebeeld in figuurtjes. Alleen hier kon ik met Thomas al een spelletje mee maken, welke emotie zou het plaatje uitbeelden? Zo heb ik spelenderwijs Thomas al de verschillende emoties kunnen leren. Over de auteur Marjan Gerarts is psycholoog en begeleidt al jaren kinderen en jongeren in haar praktijk. In dit boek geeft ze inzicht in gevoelens en praktische tips. Goed kunnen omgaan met emoties geeft je meer zelfvertrouwen en verhoogt je mentale welzijn. Thomas is 7 en heeft op het moment af en toe boze buien. Dan loopt ie weg met zijn tong uitstekend en er volgt nog een “nananananana” achteraan. Op sommige momenten komt ie dan terug met zijn handje uitgestoken om sorry te zeggen. Maar soms komt hij niet heel makkelijk uit zijn boze bui. Als ouder vind ik dat soms erg lastig. Natuurlijk mag hij boos zijn, maar om weer uit die boze bui te komen duurt soms wat lang. En ik zie dan dat hij er zelf ook mee worstelt. In dit boek staan dan weer super handige tips om hiermee om te gaan. In makkelijke taal wordt uitgelegd wat boos zijn inhoud, en hoe je ermee om kan gaan. De tip: ‘Schud je Woede los’ vond Thomas geweldig! Wat het voorlezen aan kinderen extra leuk maakt is het feit dat alle emoties worden omschreven alsof het ‘persoontjes’ zijn. Voorbeeld: “Woede stuitert energiek rond, gooit een bal tegen de muur, loopt rondjes om de tafel. Woede springt op bij onrecht: je vriendinnen sluiten je buiten, je Grote Mens speelt vals met Monopoly, je krijgt straf voor iets wat je niet hebt gedaan. Dat is niet eerlijk. Woede merkt dat meteen, duikt je buik in en barst los als een vulkaan.” Tijdens het voorlezen kwam ik ook nog best wat dingen tegen die ik zelf heel handig had gevonden als kind. Ik was bijvoorbeeld altijd ziek van nervositeit als ik bijvoorbeeld een spreekbeurt moest houden. Bang dat ik zou falen en andere kinderen mij zouden uitlachen. Hier komt de emotie ‘Schaamte’ aan bod. Er staan ontzettend veel Doe-opdrachten in om te doen om beter te leren omgaan met schaamte. Ik weet zeker dat ik als kind in een deuk had gelegen om die opdrachten uit te voeren, en het had mij zeker geholpen te leren begrijpen dat iedereen zich weleens schaamt. “Doe deze week elke dag een ding waar jij je normaal voor zou schamen”, ik kan jullie verzekeren dat deze opdracht een hit in het gezin is! lees verder op mijn blog: http://www.hillybillybeauty.nl/boekenreview-een-boek-vol-gevoelens-en-1-goudvis-marjan-gerarts-en-deborah-van-der-schaaf/

Emoties, iedereen heeft ze, maar niet iedereen vindt het makkelijk om er mee om te gaan. Dat is logisch, want er zijn zoveel verschillende dingen die je kunt voelen. Het valt niet altijd mee om je kind goed te ondersteunen bij het omgaan met zijn emoties. In "een boek vol gevoelens en 1 goudvis" vindt je kind een heleboel uitleg, opdrachten en tips over het omgaan met emoties. Je kind gaat niet alleen aan de slag met het boek, maar moet wel begeleid worden door een volwassenen. In het boek lees je over de verschillende emoties, uitdrukkingen die met emoties te maken hebben en diverse soorten emoties worden apart besproken. Aan de hand van verschillende opdrachten leert je kind emoties te begrijpen en leert hij er met behulp van tips mee om te gaan. "Een boek vol gevoelens en 1 goudvis" is een boek voor kinderen, waarmee ze onder begeleiding van een volwassene mee aan de slag kunnen. Het is met name een boek voor kinderen die niet goed met hun emoties om kunnen gaan, maar ook kinderen die hier niet mee zitten kunnen dit boek heel goed lezen en ermee aan de slag. Kinderen die zelf kunnen lezen, kunnen er voor een groot deel zelf mee aan de slag, daarmee is het boek dan ook erg geschikt voor kinderen van de bovenbouw van de basisschool. Kinderen die nog niet zelf kunnen lezen, kunnen ook prima opdrachten uit het boek doen, als ouder zijnde moet je dan je kind in alles begeleiden en het op het niveau van je kind aanpassen.

Super boek voor zoontje van 9 jaar. Samen in aan het lezen nu want hij vindt het echt geweldig mooi. Alles mooi en duidelijk uitgelegdm. Ze leren er veel van bij. Zoontje heeft adhd en autisme en weinig zelfvertrouwen en zo kan hij sommige emoties beter begrijpen. Dat verdriet oké is waarom, de soorten verdriet, wat dat met je doet. Leuke doe opdrachten samen met een volwassene. Ik ben fan.

Ik gebruik het boek sinds kort in mijn praktijk voor coaching en psychotherapie. Voornamelijk bij kinderen en soms ook bij volwassenen. Ik geef het vaak aan hen mee als ze vertellen over bepaalde gevoelens uit hun kindertijd. Het helpt hen om die gevoelens alsnog te kunnen benoemen en plaatsen. Verbazend om te zien hoe moeilijk mensen hun emoties begrijpen en snappen welke behoeften er onder al die gevoelens liggen. De kinderen in de praktijk zijn vooral dol op de grappige tekeningen en de praktische oefeningen. Voor mij is het een geweldige meerwaarde om het boek hier te hebben. Ik raad het van harte aan aan al mijn collega's!

Prachtig boek om samen met je kind de wereld van hun gevoelens in te duiken.

Mooi weergegeven omtrent emoties. Goede inhoud